Senzacionalno preobrazbo Anfise Čehove je povzročila nov val interesov njene osebe. V zadnjih letih se televizijski voditelj redko pojavlja v zraku, vendar je njen Instagram poln zapeljivih fotografij na plaži, na katerih Chekhov prostovoljno prikazuje kardinalno zgrajeno sliko. Seveda, tako neverjetno preoblikovanje busty BBW v elegantno diva ne more povzročiti veliko vprašanj med navijači:
e.minich Super številka! Rezultat je osupljiv
natalikanovikova lepota! Ali je res, da ste izgubili težo pri varčevanju?
svitlanakonovova Anfisa, ali se držiš preostalega režima pravilne prehrane? Športna obremenitev? Ali si dovolite okusno hrano in alkohol na počitnicah?
viktoriia.guskova Anfisa je čas, da odpre skrivnost njene izgube teže, tudi, zelo potrebna)
Kako je AnfisaChehova izgubila težo
Sodeč po občasnih razodetjih v Instagramu je Anfisa popolnoma spremenila svoj izgled in odnos do življenja, nato pa je prišla nova intuitivna senzacija svojega telesa. Začela je poslušati telo, ki je sama vzpodbudila, kaj naj jedo, in kaj naj pozabi pozabiti. TV voditelj praktično prenehal jesti meso, prešel na ribe, zamenjal sladkor z agavnim sirupom in artemokom v Jeruzalemu, prepražene jedi raje kuhali na žaru, zavrnili kruh in moke.
Vadba v telovadnici Chekhov raje jogo, pa tudi veliko pozornost masaž in različne vrste SPA postopkov. Redno opravlja visceralno masažo, za katero meni, da je sestavni spremljevalec v procesu izgube teže. To je nekakšen pritisk na roke trebuha, ki ugodno vpliva na delo notranjih organov in spodbuja metabolizem. V kombinaciji s konzervirano in medeno masažo lahko ta postopek dela čudeže.
Anfisa tudi priporoča, da ne pozabiš na vitamine. je pomembno izbrati pravi kompleks vitaminov in mineralov, ki bo pri prehodu na novo prehrano podpiral telo.