Osnova kromoterapije so posamezne lastnosti vsake barve.
Rdeča barva aktivira vitalno aktivnost, prebudi fizično moč osebe, njegovo energijo in ljubezen do življenja. Vendar pa obstaja priporočilo, da se sčasoma omeji uporaba rdeče barve, da se prepreči utrujenost in zmanjša učinkovitost, saj so stranski učinki njegove daljše izpostavljenosti. Različne odtenke rdeče so pokazale svojo učinkovitost pod znižanim krvnim tlakom, anemijo, bolečino med menstruacijo, bolezni prehladov, spolnimi motnjami.
Oranžna barva je barva zdravja in odlično zdravilo proti depresiji. Opazen je bil ugoden terapevtski učinek te barve na delo pljuč, trebušne slinavke, srca, vranice, ščitnice in tankega črevesja. Oranžna barva lahko ustvari veselo in veselo razpoloženje, vam daje veselje od dojemanja življenja in pomaga premagati težave v komunikaciji, ki jih povzroča notranja togost. Uporablja se za povečanje učinkovitosti s čustvenimi in pomembnimi intelektualnimi obremenitvami, za lažjo asimilacijo materiala. V svojem učinku je oranžna barva podobna rdeči, vendar manj utrujajoči.
Rumena barva ima krepitev, tonične lastnosti in je precej učinkovita preprečevanje depresije, tk. pomaga vzdrževati ugodno razpoloženje in spodbuja osebo k ustvarjalnemu delu. Obstaja povečanje delovne zmogljivosti, vendar ne toliko kot pri uporabi rdeče in oranžne barve. Barva ima kurativni učinek na jetrih in prebavnih organih. Rumena barva povečuje apetit.
Zelena barva se nanaša na nevtralen izbor barv, mehka in pomirjujoča. Vsaka oseba, ki je hodila med drevesi in zelenjem v gozdu vzdolž svilnate trave, je doživela sprostitev. Pri kromoterapiji je zelena barva pokazala blagodejni učinek na vid, pomagala pri lajšanju duševnih in fizičnih preobremenitev, zdraviti glavobol, stabilizirati pritisk. Barva se napolni z občutkom miru, umirjenosti, vpliva na regeneracijo celic telesa, olajša kardiovaskularne bolezni. Zeleni ljudje raje ljudje, ki iščejo novo smer in njihovo "jaz".
Modra barva , ki je mrzla in mirna, zmanjšuje vitalno aktivnost in delovno sposobnost, olajša močna čustva, spodbuja kontemplacijo in meditacijo, lahko povzroči žalost. Natančno nasprotje rdečega. Pod vplivom te barve ustvarja ugodno okolje za tiho duševno delo in zmanjša občutek utrujenosti. Opazen je bil pozitiven učinek barve na dihalne organe, nazofarinks, vid in sluh. Energija modre barve normalizira ščitnico, ima možnost zmanjšati bolečine in zdraviti rane ter ustaviti krvavitev. Modra reducira apetit.
Modra barva - barva pasivnosti, je mešanica modre in bele barve. Ima izrazit pomirjujoč učinek, povzroča zaspanost. Življenjski procesi upočasnijo, čustveni stres se zmanjša. Modra barva pomaga, da se znate, daje udobje v samoti in spodbuja ustvarjalno navdih. Terapevtski učinki barve vključujejo njegov ugoden in zdravilni učinek na živčni sistem, na grlo, odstranjevanje utrujenosti in premagovanje nespečnosti. Ni čudno, da je modra idealna za spalnico, kopalnico in študij.
Vijolična barva je še bolj pasivna. Vpliv na telo te barve je oslabiti življenjske procese, zmanjšati učinkovitost, zaspanost, utrujenost. Vendar pa vijolična energija pomaga, da se moti vsakodnevnih težav in se nagiba k harmoniji zase in z okoliškim svetom, potopite v prijetne sanje. Violetna barva zmanjšuje bolečino v artritisu in upočasni rast tumorjev. Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju vijoličnemu, ogroža občutek nenehne utrujenosti.
Bela barva ustvarja zaščito, krepi celotno telo in jo očisti. S psihološkega stališča, bel pomaga pri skrivanju čustev, ne vzemite vse do srca. Ta barva je simbol čistega namena, čistosti in popolnosti.
Brown se nanaša na depresivno cvetje. On je miren in rezerviran. Za vpliv rjave barve je značilen občutek toplote, ustvarjanje mehkega in mirnega razpoloženja.
V vsakdanjem življenju lahko uporabimo lastnosti barve. V ta namen ne spreminjajte notranjosti vedno. Uporabite ozadje in tla nevtralnih odtenkov, drzno uredite barvne poudarke in uporabite tiste barve, v katerih jih potrebujete.
Enako velja za garderobo. Vsakdo, poleg razumevanja, kaj se dogaja, ima notranji občutek, ki mu pripoveduje barvo oblačil za dan. Ta občutek je vreden poslušanja. Glede na vaše zdravstveno stanje in pričakovanja bi morali izbrati obleko iz barve, ki vam lahko pomaga. Na primer, za težki dan, ki zahteva stres vaše moči, izberite rdečo obleko, da bi pritegnili pozornost nekoga - rumeno.