Če sta moški in ženska zdrava, bo nujno prišel dolgo pričakovani trenutek. Morda pa par pravkar ne ve, kako imeti seks, da bi zanosili.
Preden začnete nekaj storiti, morate izvedeti nekaj fizioloških trenutkov. Začnite koledar, v katerem boste praznovali dneve menstrualnega cikla. Kaj nam to daje? Jasno boste videli, v katerih dneh ste sterilni, in ko je zasnova možna. Ugodni dnevi bodo od 12. do 16. dneva ciklusa, ko se pojavi ovulacija. Po ovulaciji se možnost zanositve vztraja še 24 ur. Preostanek dni je ženska skoraj sterilna. Upoštevati moramo še eno točko. Spermatozo so sposobne preživeti 2-3 dni. Potreben časovni interval, ko se sperme lahko srečajo z jajcem, je 3-4 dni. Obdobje ovulacije se lahko izračuna ne le s koledarsko metodo, temveč lahko uporabite diagram temperature, vendar če ne natančno izmerite, to ne bo pomagalo. Ob začetku ovulacije bo "opozoril" na vaše telo. Če občutite večjo spolno privlačnost in vleče bolečine v spodnjem delu trebuha, je čas,
Če želite odgovoriti na vprašanje: »Kako imeti spolnost, da bi zanosili«, morate analizirati spolni odnos in življenjski slog najbolj navadnega mladega para. Intenziven ritem življenja, stresa, pnevmatike telesa. Torej, da bi dobili dolgo pričakovane "dve trakovi", morate spremeniti svoj urnik dela in počitek.
Sprva ženska vzame kontracepcijo, da bi se izognila neželeni nosečnosti, ki kljub svoji "uporabnosti" negativno vpliva na naravne fiziološke procese, notranjo mikrofloro, spremembe, ki vplivajo na "vitalnost" spermijev. Da bi se organizem prestrukturiral v običajnem ciklu, potrebuje čas.
Za natančno zasnovo morate popolnoma izključiti uporabo vseh vrst intimnih gel, razpršil in druge "kemije", ki bodo zlahka uničile spermo. Bodite previdni pri izbiri tesnila, ne poskušajte uporabljati aromatičnih materialov.
Ena od dokazanih metod "babice" svetuje paru, da ima spol, na položaju "človek na vrhu", in postaviti majhen vzglavnik ali valjček pod zadnjico partnerja. Tako se ustvari določen naklon telesa, spermija pa se bolj prodre v žensko telo in ostane tam dlje, kar znatno poveča možnost zasnove. Tudi po takojšnjem stiku s kopalnico nemudoma. Škodljivi učinek "kemije" je že omenjen zgoraj. Zelo pomembno je ženski orgazem. Če je prišlo pred moškega, so vaše možnosti zelo visoke. Če želite zanositi, nimate vsakdanjih spolnih odnosov, s te frekvence se poveča število neaktivnih sperme. Ne pozabite, da mora telo dati majhen počitek, tako da ima dovolj časa za kopičenje moči.
Če se odločite za otroka za vsako ceno, se spol ne sme spremeniti v nekaj obveznega. Naredite to, če želite, sicer se bo spremenil v "družinsko dolžnost" in vam ne bo več všeč. Dolgoročna abstinenca ne bo dodala števila sposobnih spermijev, nasprotno pa se bo kakovost sperme zmanjšala.
Dovolj je, da imaš seks trikrat na teden, zato si ne zamudite primernih dni za zasnovo in vaš partner bo imel čas za počitek in pridobivanje moči.