Bolni zobi ne ogrožajo življenja. Vendar pa je njihovo zdravljenje težavno in je drago. Zato se naučite rešiti zobe od mladosti. Zobne bolezni se običajno začnejo v otroštvu. Potem vztrajno napredujejo in sčasoma povzročijo nepopravljivo škodo na zobeh, bolečini in nelagodju. Če se postopek ne ustavi, je zob popolnoma uničen.
Vsi ne vedo, da je razlog za to neprijeten pojavov - zobne plošče. Ta specifična tvorba na površini zoba, nastala kot posledica akumulacije in rasti mikroorganizmov. Plaketa je pritrjena na površino zoba, zato je ni mogoče sprati z vodo. Zobne bakterije bakterije pretvorijo sladkor in ostanke hrane v ustno votlino v kisline, ki raztopijo emajl zob. Posledično se začne zobno gnilobo. Poleg tega strupene snovi, ki jih sproščajo bakterije, povzročajo vnetje dlesni (gingivitis), njihovo krvavitev. Vnetje se lahko razširi na čeljust in grozd z držali v zobni luknji. Zobje izgubijo stabilnost, začnejo se razporediti.
Kako se izogniti tem neprijetnim pojavom?
Če želite zobe shraniti od mladosti, jih je treba očistiti 2-krat na dan: zjutraj (po zajtrku) in zvečer, ko se med spanjem zaščitne lastnosti sline zmanjšajo. Daj prednost zobne ščetke umetnih ščetin (najlon) srednje ali mehke togosti. Sintetično vlakno lahko dobimo trdnost in elastičnost, njegovi konci so zaokroženi in ne poškodujejo sluznice žvečilne gume. Poleg tega so umetne ščetke bolj higiensko kot ščetke iz naravnih ščetin. Kupite samo tiste zobne ščetke, ki imajo potrdilo o higienski registraciji. Zobno ščetko je treba prodajati v hermetično zaprti embalaži, ki označuje njeno ime, stopnjo togosti ščetin in informacije o proizvajalcu. Novo zobno ščetko temeljito sperite s toplo tekočo vodo. Ampak ne ravnajte z vrelo vodo, pokvari umetne ščetine!
Velikost zobne ščetke je izbrana za vsako osebo posebej. Delovni del mora biti velikost približno 2-3 premera zobne krone: to bo omogočalo enostavno čiščenje težko doseženih območij brez težav. Glava krtače je dolga 22-28 mm za odrasle, približno 20 mm za otroke. Ščetine ščetin morajo biti redko razporejene. Oblika zobne ščetke ne vpliva na učinkovitost čiščenja. Zamenjajte zobno ščetko vsakih 2-2,5 mesecev, shranite čisto oprano, v kozarcu, navzgor. Otroška čopič mora biti mehka, z majhno kratko glavo. Izvirna oblika in svetla barva krtače bodo pripomogla k čiščenju zob z zabavo in privlačnostjo za otroke.
Zobna pasta.
Pasta običajno sestoji iz antiseptikov, površinsko aktivnih snovi, abrazivnega polnila, parfumov in vezivnih sredstev. V pasti je mogoče uporabiti terapevtske in preventivne dodatke. Glede na to, ali so vneseni ali ne, se paste razdelijo na higiensko in terapevtsko preventivno.
Zobne paste morajo izpolnjevati tudi posebne zahteve. Biti morajo neškodljivi, imeti morajo poliranje in čiščenje. Prav tako morajo imeti lep videz, okus in vonj. Imeti učinek hlajenja in razkuževanja terapevtskega in preventivnega učinka. Znanstveno je dokazala pomembno vlogo fluorida pri preprečevanju zobnih bolezni. Zato je treba dati prednost zobnim pastam, ki vsebujejo fluor . Fluoridi so kemične spojine, ki v posebej izbranih odmerkih zmanjšajo tveganje kariesa. Pomagati morajo krepiti emajl, povečati svojo odpornost na uničujoče učinke kislin. Več fluoridov preprečuje razmnoževanje mikroorganizmov, ne dovolijo, da se pritrdijo na površino zoba, kar zavira njihovo reprodukcijo. S tem preprečimo nastanek plošče. Pri izbiri zobne paste z fluoridom poskrbite, da je embalaža hermetično zaprta in datum poteka ni potekel.
Medtem ko se učite, da bi zobe shranili od mladosti, ne pozabite, da so higienske zobne paste namenjene samo za osvežitev in čiščenje ustne votline. Zdravilna terapevtska in profilaktična zobna pasta praviloma vsebujejo biološko aktivne aditive: infuzije in ekstrakte zdravilnih rastlin, mikroelementov, vitaminov in soli. Glede na to, katere biološko aktivne snovi so vključene v njihovo sestavo, se zobne paste lahko razdelijo v 5 skupin:
- pasta za črnilo;
- paste z vsebnostjo rastlinskih sestavin;
- solne paste;
- paste, ki vsebujejo različne biološko aktivne aditive;
- paste, ki vsebujejo encime.
Anti- kariesna pasta pomaga okrepiti mineralno tkivo zob in preprečuje nastanek plošče. Ta učinek je dosežen zaradi vnosa v sestavi spojin kalcija, fosforja in fluora. Zobne paste "Blend-a-med Complete" in "Blend-a-med Mineral Action" pomagajo zaščititi zobe proti kariesu zaradi aktivnega fluora v sistemu "Fluoristat". Za 1 minuto čiščenja zagotovijo zobe s toliko prostega fluorida kot druge zobne paste - v 10 minutah. "Dentavit Q10" vsebuje koencim Q10, ki ima zdravilni učinek na dlesni in aktivni fluorid v svoji sestavi ščiti zobe iz kariesa. Zobne paste "Lacalut sensitive" in "Colgate sensitive" veljajo, če ste povečali občutljivost zobnega emajla na zunanje dražljaje. Izbrane morajo biti, če imate boleč reakcijo na hladno, vročo, kislo, sladko.
Paste, ki vsebujejo kot aditive, zeliščne pripravke , pomagajo izboljšati metabolizem sluznice, spodbujajo zdravljenje majhnih lezij, zmanjšujejo krvavitve dlesni in imajo odlične deodorantne lastnosti. Njihove fitoformule vsebujejo ekstrakte zelenega čaja, šentjanževke, žajblja in drugih rastlinskih sestavin.
Solne zobne paste vsebujejo različne mineralne sestavine. Minerali lahko izboljšajo cirkulacijo krvi, spodbujajo metabolične procese v dlesni in sluznicah ust, povzročajo večji odtok tekočine iz vnetnih dlesni. Solne zobne paste so znane po njihovem analgetičnem učinku, preprečujejo tvorbo mehke plošče.
Zobne paste, ki vsebujejo različne biološko aktivne aditive, imajo zdravilni in protivnetni učinek. Uporabljajo se za zdravljenje periodontitisa, gingivitisa in drugih bolezni ustne sluznice.
Zobne paste, ki vsebujejo encime, dobro očistijo zobno sklenino. Raztopijo nikotinsko ploščo, mehko zobno ploščo in odstranijo tudi ostanke hrane med zobmi. Takšni strokovnjaki priporočajo uporabo paste za zdravljenje ustne sluznice in periodontalnih bolezni med njihovimi poslabšanji. Nedavno v prodaji ni bilo abrazivnih čistil in gelskih prozornih zobnih krem. Gel zobne paste so še posebej učinkovite za obnovo emajla.
Če želite izbrati zobno pasto za otroka, mora biti zobozdravnik z upoštevanjem starosti in stanja zob. Otroci predšolske starosti so bolje uporabiti rahlo penjenje. Otroške zobne paste Vitosha F, Putzi, Drakosha vsebujejo kalcijeve in fluoridne spojine, ki krepijo zobno emajl. Vsebnost fluorida v otroških zobnih pastah je 2-3 krat manjša kot v pasteh, namenjenih odraslim. To zagotavlja varnost otroka, če med pomivanjem po nesreči pogoltne nekaj količine zobne paste.
Druga sredstva za preprečevanje.
Zobne niti se uporabljajo za odstranjevanje plošče z kontaktnih površin zob. Za isti namen se uporabljajo tudi zobotrebci. V zadnjih letih so zdravniki aktivno raziskali učinek žvečilnih gumijev na incidenco zob in dlesni. Znanstveniki so dokazali: žvečilni gumi zmanjšuje količino usedlin na zobeh. Če vnesete terapevtske in profilaktične dodatke, lahko ima preventivni učinek. "Gum" poveča stopnjo salivacije v 3-10 krat. Nevtralizira delovanje kisline v ustih. Spodbuja prodor sline v težko dostopne prostore med zobmi. Pomaga odstraniti ostanke hrane od tam. Vendar pa je treba zapomniti: žvečilni gumi ne more nadomestiti rednega ščetkanja zob.
Glavni namen zobnih eliksirjev je dezodorizacija ustne votline. Uporabljajo se za spiranje po ščetkanju zob ali po jedi. Če dodate terapevtske in profilaktične dodatke eliksirjem, jih boste lahko uporabili kot dodatna preventiva.
Pravilna prehrana.
Fluorne spojine vstopajo v telo z vodo in hrano. Na primer s čajem, mineralno vodo, morskim jezerom, morskimi ribami. Ampak to ni dovolj. Za dopolnjevanje staleža fluoridnih spojin je treba uporabiti fluorirane soli, fluor vsebujoča zdravila in zobne paste. Za preprečevanje zobnih bolezni je pomembno slediti določenim pravilom prehrane. Med glavnimi obroki ne smete jesti hrane z visoko vsebnostjo sladkorja. Še posebej lizike in izdelki iz moke (piškoti, krekerji, pecivo), katerih ostanki dolgo ostanejo na zobeh. Stalna prisotnost sladkorja v ustih stimulira proizvodnjo mikroorganizmov s kislino, ki postopoma uničuje emajl. Poraba sladkih gaziranih pijač, sladkarij, več kot petkrat dnevno, povečuje tveganje kariesa za 40%.
Če želite lepe snežno bele nasmehe, upoštevajte naslednja pravila:
- namesto sladkarij jesti več surovega sadja, zelenjave, oreškov;
- temeljito žvečite trdo surovo zelenjavo. Na primer, korenje in zelena;
- namesto nektarjev ali gaziranih pijač z visoko vsebnostjo sladkorja, pijte nesladkane pijače, naravne sokove, delno posneto mleko;
- Jejte mlečne izdelke in zelenjavo. Vsebujejo kalcij, ki krepi trda tkiva zob;
uporabite zobne paste z fluoridom;
- zobne krtače dvakrat na dan, medtem ko opazujete pravilno tehniko; vsaj enkrat na dan uporabite zobne nitke, nanašajte zobotrebce;
- po vsakem obroku sperite usta z vodo ali zobnim eliksirjem;
- Obiščite zobozdravnika dvakrat letno. Zdravnik bo dal priporočila o ustni higieni, takoj prepoznati težave, ki so se pojavile;
Upoštevajoč ta preprosta pravila higiene, boste zobe zaščitili zdravi in lepi. In ne pozabite naučiti, kako pravilno skrbeti za zobe in usta vaših otrok.