Na desni je najbolj učinkovita strojna vakuumska masaža. Zdravniki sami priporočajo, da je to dobra metoda za preprečevanje prekomerne teže, vendar v posebej težkih primerih, ko je teža veliko višja od norme, boste morali izgubiti težo vnaprej.
Mimogrede, vakuumska masaža ne vpliva samo na maščobne celice, temveč na stanje kože na splošno, zato se pogosto uporablja za odstranjevanje brazgotin ali gub na obrazu.
Tehnika izvedbe
Sama procedura se izvaja s pomočjo posebne šobe, ki sesati in potisne zrak v določenih predelih telesa.
- Pripravljalna faza. Koža je mazana s posebno kremo ali oljem, tako da se lahko šoba enostavno premika po telesu.
- Masaža. Naprava je postavljena na izbrano območje in se začne premikati po posebnih linijah. Najpogosteje se nahajajo vzdolž poti gibanja limfe.
- Zaključek. Po končanem postopku se šoba odstrani, vakuumska naprava se izklopi in preostalo olje se odstrani s kože z lahkimi premiki v rokah.
Pomembno! Trajanje postopka se določi za vsakega posameznega posameznika. Odvisno od velikosti območja, kjer bo masaža opravljena, seja traja od petnajst minut do ene ure. Če želite bolje razumeti, kako poteka postopek in se moralno pripravite, vam priporočamo, da gledate video.
Osnovne kontraindikacije
Ker se vakuumska masaža šteje za precej agresiven način, ki vpliva na telo, obstajajo nekatere prepovedi za njegovo izvedbo.
- Bolezni srca in krvnih žil, prisotnost trombov
- Varicose vene, vaskularni retikulum na območju, kjer se bo izvajala masaža
- Rane, izpuščaj ali vnetje na izbranem območju telesa
- Oteklina in vnetje bezgavk
- Takšne postopke je treba vzdrževati med nosečnostjo in dva meseca po porodu
Indikacije za uporabo vakuumske masaže
Ne mislite, da se na ta način lahko samo znebite kozmetičnih težav. Poleg tega vam ta vrsta masaže izboljša, ozdravi določene bolezni in na splošno izboljša stanje telesa.
- Ima anestetični učinek in se bo popolnoma obvladal z bolečimi mišicami
- Nasilje tkiva s kisikom, zaradi česar je koža bolj elastična in elastična
- Aktivira delo lojnic in znojnih žlez
- Razvija kolagen, ki se bori s postopki staranja kože
- Odstrani tkivo odvečno tekočino in toksine
- Posebne naprave lahko pomagajo moškim znebiti prostatitisa
- Poveča pretok krvi na določena področja telesa
- Pomaga pri rehabilitaciji po plastični operaciji
- Odstrani brazgotine in strije po nosečnosti ali nenadnih spremembah teže
- Bori se s kronično utrujenostjo, motnjami spanja in migrenskimi glavoboli.
Kot lahko vidite, je postopek precej univerzalen in se lahko loteva veliko težav. Preden se prijavite za specialist v masažni masi, je bolje, da se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. To velja zlasti za tiste, ki imajo pogosto modrice. Morda bodo kršitve v delu plovil naredile ta postopek nedostopen ali celo nevaren za vas. V bistvu si je treba zapomniti: boj proti celulitu ali prekomerna teža ne more priti brez težav in še vedno morate žrtvovati svoje najljubše zvitke in sladkarije. Ampak lepota tega je vredna!