Nezdružljivost se pojavi, ko pride do presežka tekočine v telesu in je opaziti predvsem v gležnjih. Najdemo jih v približno 70% nosečnic. Za razliko od otekanja iz običajnega oteklina je zelo preprosto, dovolj je samo, da pritisnete prst na območje edema in če po 30 sekundah stiskanja obstaja luknja v kraju, kjer je bil prst, je ravno edem. Osebe, ki vas obkrožajo, lahko opazijo tudi otekanje nog v nosečnici, saj lahko celo vidite, da so gležnje in noge nenaravno otekle in ženska ne more niti stisniti noge v čevlje.
Otekanje nog zaradi dodatne količine krvi, ki se pojavlja pri ženskah med nosečnostjo. Maternica raste in pritiska na medenične vene, ki prejemajo kri iz spodnjih delov telesa. Posledično se moti krvni obtok - krvni tlak ustvari zadrževanje vode v tkivih gležnjev in nog. Včasih ima ženska presežek tekočine, ki tvori edem.
Pri številnih nosečnicah otekanje ni nevarno. Vendar bodite previdni, če je prišlo do otekanja obraza, zgornjega dela telesa za dolgo časa, takoj poiščite zdravnika. Zdravnik bo preveril vaš krvni tlak in če je visok s tokom nog, boste v bolnišnico hospitalizirali in spremljali vaše stanje, saj ti simptomi kažejo na pozno toksikozo nosečnic. V tem primeru je obvezna analiza prisotnosti beljakovin v urinu, kaže na preeklampsijo.
Obstaja veliko načinov in priporočil, kako se lahko ukvarjate s tokom ali pa sploh ne dovolite. Izogniti se boš na nogah in sedel dolgo časa. Če to ni mogoče, se usedite, se ozračite ali pa se ogrejte, opravite vaje. Ne nosite čevljev s petami, zdaj zate bo škodljivo. Nosite čevlje z majhno hitrostjo iz mehkega usnja.
Ne nosite tesnih nogavic, nogavic in nogavic, saj so sposobni stisniti in stiskati plovila. Naj tekočina in kri prosto krožita. Pogosto pitje vode, čeprav se zdi nelogično, zakaj pije veliko vode, če se je v telesu toliko nabralo? Kljub temu uporabite vodo do tri litre na dan, kar bo pomagalo znebiti tekočine v telesu, ki je nabral natrij in druge "odpadke", ki so ponavadi vzrok za stagnacijo tekočine v telesu in seveda zmanjšujejo otekline.
Prav tako ne upoštevajte zdravniške opombe, da bi se pogosteje lažje postavljali noge, zato upoštevanje tega priporočila za dolgo časa prispeva k dejstvu, da se tekočina ne kopiči v nogah. Po tem postopku se noge počutijo lahke.
Vse ženske se sprašujejo, ali bo prišlo do otekanja nog po porodu. Odgovor jim je lahko všeč, vsa vnetja, ki je povezana z nosečnostjo, izgine po porodu. Ker je veliko tekočine izgubljeno, ki se je nabralo med nosečnostjo. Vsi edemi nog in gležnjev po porodu so izgubljeni skoraj pred očmi več dni.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali odstraniti že nabrekle noge med nosečnostjo. Pijte kozarec brezovega soka trikrat dnevno, pol ure pred obrokom vzemite koreninski sok 1-2 zelenjavnih kašic 3 krat dnevno ali nalijte kozarec vrele vode 1 žlica jabolčne skorje, vztrajati 10 minut in vzemite pol stekla 6 krat na dan. Ne pozabite, da so jabolka odličen diuretik.