V zgodnjem obdobju lahko nenadoma prenehate s kajenjem, pozneje pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Najboljša možnost, ki ne vpliva na zdravje otroka, je, da se pred kajenjem opusti dve leti pred njegovo zasnovo. Znanstveniki pravijo, da če ima ženska dolgo zgodovino kajenja, se lahko pljuča in telo brez težav vrnejo v to stanje, preden je začela kaditi. Ampak, če je nosečnost nenačrtovana in ni bilo nobenega odpovedi, je bolje narediti hitreje, sicer ne boste postali srečna mati.
Ali lahko nenadoma preneham kaditi, če sem noseča?
Ženske, ki imajo dolgoletne izkušnje, kadijo več kot 10 cigaret dnevno, potem morate previdno in postopno opustiti kajenje. Za organizem je nosečnost velik stres in spremembe v ritmu življenja bodo samo poslabšale morbidno stanje nosečnice. Če ženska nenadoma opusti slabo navado, se srčni utrip zmanjša, stopnja mišične kontraktilnosti se poveča, kar včasih vodi do splava.
Boleče stanje telesa traja dolgo časa, od nekaj tednov do celega meseca. Glavna stvar je, da ne pretiravamo. Morate jasno razumeti, da bi se lahko s svojimi lastnimi silami že zgodile, vendar v obdobju nosečnosti ne pozabite, da ste odgovorni za življenje nerojenega otroka.
Če ste noseči, morate jesti veliko vitaminov, vključno z zeleno in brokolijem. Tovrstni proizvodi odstranjujejo toksine, kar pomaga prenehati kaditi, pozitivno vplivajo na telo. In kaj, če je zavrnitev cigaret zelo težka? Slabo navado lahko oblečete s kozarcem vode, sladkarijami ali žvečilnimi gumi.
Zaradi otroka morate poskusiti, a ne bodite leni branje nekaj člankov, kako prenehati kaditi ali prebrati letake o nevarnostih kajenja. Ko se boste naučili potrebnih informacij, lahko ugotovite, ali so vaše prihodnje otroštvo in vaše življenje te slabosti. Želite, da ima otrok tveganje za različne bolezni?
Če ne, boste lahko prenehali kaditi in našli moč, da bi prenehali kaditi. Kajenje med nosečnostjo poveča tveganje, da bo otrok imel majhno težo, saj bo dobil malo kisika. Ampak kako lahko prekinete kajenje med nosečnostjo? Koliko denarja porabite za cigarete na dan, mesec ali leto. Razmislite, koliko lahko prihranite pri nakupih za svojega otroka in za sebe. Navsezadnje se morate najprej spomniti na vaše zdravje in zdravje vašega otroka, ker se novo srce začne pod srcem, to je delček sebe. In ali so cigarete vredne 2 življenja naenkrat?