Pozitivna psihologija kot smer

Naše življenje je polno negativnih čustev: prepiri s sorodniki in prijatelji, problemi na delovnem mestu, negotovost v prihodnosti, prodajalci hamovatye, bolezen otroka in še veliko drugih stvari nas vsak dan vzamejo iz ravnotežja, postanejo nervozni in zaskrbljeni. Zaradi dolgega spora z bližnjo osebo, kritika vodstva, otroka razlaga, da tega ni mogoče storiti, izgubljamo nadzor nad nami, živčnimi celicami, duhovnim uničenjem, neugodjem, začnemo obžalovati, kaj smo storili in se počutili utrujeni.

Kako se naučiti izogibati škandalom, razhajanjem in težkim pogovorom? Kako naj vas ljudje takoj poslušajo, kolegi spoštujejo in njen mož vrednoti? Obstaja pozitivna psihologija, ki vam lahko pomaga preprečiti težav in napak, ki so jih storili številni sodobni prebivalci megamelosti. Dovolj je, da se naučite nekaj preprostih pravil, življenje pa postane svetlejše, bolj prijetno in zanimivo!

Raznolikost sveta in ljudi.

Naš planet je naseljen z več milijardami ljudi, in kar je najpomembnejše, drugače! Tako zunaj kot znotraj, tako v načinu razmišljanja kot v dojemanju sveta kot celote. Če ste bili ljubezniv glasu in videli ste se na odru, ki je pred velikim občinstvom, to ne pomeni, da bi moral vašemu otroku imeti rad tudi glasbo in petje. Oseba, ki je stopil na nogo in se ni opravičila, ne nujno bore, kako si lahko misliš. Vse to pomeni, da so ljudje okoli nas drugačni, gledajo stvari na svoj način. To pomeni, da je treba ljudi zaznati, kot da so, ne da bi zahtevali, da bi bili podobni tebi. Ne poskušajte spremeniti svojega otroka ali moža, ne postavljajte svojega mnenja kot edino resnično. "Nikoli ne bi naredil tega!" Je največja napaka. Ne ponovite!

In za kaj se borimo?

Pomembno je razumeti in razumeti, za kaj se borite in branite svoje pravice. Če ste prepričani, da mora biti človek močan, visok in bogat, vaš prijatelj pa ne ustreza vašim pričakovanjem, je vključeno tako imenovano načelo idealizacije. To je čas, ko pripisujete prevelik pomen, in če ga ne dobite, potem se razočarani. Ko stanje ljubezni preide, in vidite, da je moški poleg vas "ni junak vašega romana", začne jezo in vas draži. Dnevna žaganja se začne: "ne poskušate", "ne delaš nič" in tako naprej.

Ne ustvarjati iluzij, zgraditi zračne ključavnice. Resničnost je daleč od sveta domišljije. Če se to razume, potem ne boste ubit v nerealiziranih načrtih in sanjah. Sprejmite in odpustite osebi, ker tega ne vidite v glavi, je težka naloga, vendar če jo rešite, boste naredili ogromen korak na poti k pozitivnemu razmišljanju. Ali menite, da to ne bo uspelo? Še vedno vas bo motilo napaka moža na delovnem mestu ali njegov trpeti trebuh? In poskušate se prepričati!

Odnosi z najbližjimi.

Pomembno je, da vsakdo ve in razume, da so blizu njega blizu ljudi, ki ga bodo sprejeli, razumeli in podprli v vsaki situaciji, ne glede na to, kaj je storil. Če imate nesporazume ali konflikte s svojimi sorodniki, poiščite razlog in ga rešite! Pomislite, morda poskušate znova predelati človeka, vendar se mu upira? Ali ste imeli idealizacijo svojih dejanj, misli, videza? Koristno je, da se opravičite in spremenite model svojega vedenja na mehkejši in bolj kompromis.

Življenje je igra!

Veselite se v vsakem novem dnevu, uživajte v preprostih stvareh, pogledite na svet bolj pozitivno in on vam bo odgovoril enako! Ne bodite razburjeni in padejo v globok obup zaradi težav, bodo mimo in vse bo delovalo!

Škandali, razjasnitev odnosa, vzajemne žalitve ne vodijo do konstruktivne rešitve, odvzemajo veliko moči in pozitivnih čustev. Zaradi spopada dobite negativno in frustriranje. Poskusite, da ne boste resno upoštevali besed, ki so govorile v vročini jeza. Predstavljajte si, da ste v kinu in gledate slab film. Ne skrbite za vse težave in skrbi. Ni vredno!

Pozitiven odnos, dobro razpoloženje, drzni pogled v prihodnost vam bodo pomagali biti prijazna in prijetna oseba v vaši družini, pri delu, med kolegi, prijatelji in sorodniki.