Kontraindikacije
Najprej morate seveda obvestiti svojega zdravnika. Samo on lahko zagotovo reče, ali ostaneš doma ali pojdite na potovanje. Resni razlogi za popolno nezdružljivost nosečnosti in morja so lahko naslednji:
- Poslabšanje kroničnih bolezni ali alergij. Ženska v novem podnebju lahko postane precej slabša in bo zahtevala pomoč kvalificiranega strokovnjaka, ki morda ni na novem mestu.
- Grožnja prenehanja nosečnosti. V tem primeru vprašanje dolgotrajnih potovanj sploh ne bi smelo biti. Če obstaja možnost prekinitve nosečnosti kadarkoli, mora biti nenehno pod skrbnostjo svojega zdravnika.
- Placenta previa. Ob najmanjšem fizičnem naporu se lahko pojavi krvavitev in obstaja tveganje za izgubo dojenčka. Z ultrazvokom ga diagnosticira. Tako je najmanjši tresenje na cesti že vir nevarnosti.
- Toksikoza drugega in tretjega trimestra. Ženska je lahko tako hudo, da bo sama zavrnila dolgo potovanje zaradi stalne navzee, bruhanja, tlaka in otekline.
Priporočila za potovanje v morje
Tudi če vsi zgoraj navedeni simptomi ne veljajo za vas, je vredno razmisliti o nekaj točkah, da bo potovanje res prijetno.
- Poskusite potovati v morje v drugem trimesečju nosečnosti. V zgodnjih fazah telo še ni povsem uporabljeno v svojem novem stanju, v zadnjih mesecih pa je že preveč izčrpano, da se veselijo novih vtisov in sprememb v razmerah.
- Izberite pravo središče. Poskusite ga ohranjati v isti klimatski coni kot vaš stalni habitat. Temperatura zraka ne sme biti previsoka. Poskusite, da ne boste preživljali počitnic v eksotičnih državah, zlasti v Aziji ali Afriki, saj se tveganje za okužbo, ki je na naših geografskih območjih nenavadno, povečuje.
- Plavate lahko v morju, vendar morate biti zelo previdni s sončenjem. Poskrbite, da vaše telo ne izpostavljajte dolgotrajnemu izpostavljanju soncu. Najmanjša stvar, ki se lahko zgodi, je povečanje pigmentacije, nastanek edema ali krčne žile. V najslabšem primeru se lahko pojavi omedlevica ali celo krvavitev maternice.
- Ne poskušajte se preobremeniti s številnimi pohodi in izleti. Namesto tega uživajte v toplem morju, pesku in zdravljenju morskega zraka. Morate se sprostiti čim več in pustite, da vaše telo počivajo pred novim in težkim obdobjem v vašem življenju.
Seveda obstajajo tudi ljubitelji ekstremnega počitka, ki ne spreminjajo svojih želja, celo nosijo otroka. Tudi če ste eden izmed njih, bi morali biti še vedno pozorni na vaše stanje in notranje občutke. Konec koncev, zabava lahko počaka do ugodnejših časov, odgovornost za življenje in zdravje prihodnjega otroka pa leži na vas.