Želite premagati depresijo? Tukaj!
Nikomur ni skrivnost, da je razpoloženje osebe neposredno odvisno od dolžine svetlobnega dne in dolžine izpostavljenosti soncu. Ampak najnovejše raziskave znanstvenikov so pokazale, da so sončni žarki sami lahko šibkejši, potem močneje vplivajo na organizem, očitne prednosti uporabe infrardeče savne so očitne.
Izkazalo se je, da je vse tukaj odvisno od moči elektromagnetnega sevanja infrardeče savne. In sedaj je dokazano, da infrardeče sevanje stimulira proizvodnjo v telesu endorfinov, tako imenovane "hormone sreče". To so endorfini, ki aktivno pomagajo telesu, da premaga depresijo kakršne koli vrste, prispeva k zvišanju razpoloženja in tona.
Med bivanjem v IR savni se skoraj vsaka celica telesa sprosti iz stresa in živčnega napetosti. Hkrati toplota, ki se izžareva, ne vsebuje škodljivih lastnosti navadnega sončnega sevanja, ki je sestavljena iz različnih vrst žarkov. Tu je ena od številnih značilnosti infrardeče savne.
Sprostitev in popolna sprostitev
Zdi se neverjetno, toda infrardeči žarki lahko sprostijo napete mišice bolje kot katera koli profesionalna masaža, lajšajo bolečine, ki jih povzročajo krči in utrujenost. Kako se to zgodi? Infrardeče valove, ki jih oddajajo grelci, prodrejo v mehka tkiva telesa za pet centimetrov, vplivajo na toploto neposredno na mišicah. "Petrified", "zamrznjeni" iz prekomernega dela, stresa, mraza in drugih mišičnih dejavnikov se sprostijo, njihova elastičnost je obnovljena. Nekdanji fleksibilnosti, krči in bolečine v sklepih izginejo. Poleg tega infrardeči žarki preprečujejo izločanje mlečne kisline v mišicah, kar povzroča mišične krče, napetost in utrujenost. Toda zasičenost celic s kisikom, ki prispeva k hitremu zvišanju tona, se pojavi precej hitreje kot pri drugih sortah savne.
Različne oblike artritisa, mialgije, izliva, burzitisa, okrevanja po športnih poškodbah, zmage nad sindromom kronične utrujenosti, stimulacije imunskega sistema - to je daleč od popolnega seznama zdravilnih lastnosti infrardeče savne, kjer so očitne prednosti savne. In učinek na srce in cirkulacijski sistem! V infrardeči savni pospešuje krvni obtok, telesna temperatura narašča. Srčne palpitacije potekajo, obstaja "črpanje" krvi, ki v veliko večjih količinah pade v mišice in vitalne organe, ki najpogosteje trpijo zaradi kisika. To pomeni, da se v savni opravljate neke vrste usposabljanje za celotno telo, medtem ko ste sproščeni.
Boj proti okužbam in virusom
Izkazalo se je, da je uporaba savne prvi način preprečevanja gripe, prehladov in drugih virusnih bolezni. Navsezadnje so umetno ustvarjeni pogoji, pod katerimi se telesna temperatura dvigne na 38 ° C, koža pa do 40 ° C. To je približno tako, kot se to dogaja med boleznijo. Toda z nalezljivimi in drugimi boleznimi je rast temperature eden od pogojev za okrevanje, saj se telo borijo z virusi in bakterijami. Vročina stimulira naravno imuniteto telesa, kar vodi do proizvodnje interferona (protivirusnega proteina, ki se lahko celo bori proti raku), izločanja protiteles in levkocitov. Znanstveniki pravijo, da zdravljenje mraza in gripe v zgodnji fazi z uporabo infrardeče toplote lahko znatno pospeši proces okrevanja. Poleg bakterij in virusov lahko infrardeče sevanje ubije nekatere vrste žuželk, ki škodijo ljudem. Na primer, vama.
Za lepoto - v infrardeči savni!
Suha ali nagubana koža, mozolji in črne lise, ekcem, luskavica - ki nimajo težav s kožo, ki zastrupljajo življenje! Mnogi so pripravljeni na boleče postopke za veliko denarja, samo da bi se znebili takšnih težav. Toda infrardeča savna lahko pomaga pri tem!
Dovolj je, da porabite 15 minut, da okrepite kroženje v koži. To je posledica širjenja krvnih žil pod vplivom toplote. Kri, hitreje se premika, veliko bolj nasičuje celice podkožnega in površnega tkiva s kisikom, pomembnimi hranili, kar vodi k aktiviranju celične aktivnosti.
Poleg tega povečanje temperature spodbuja delo dveh milijonov znojnih žlez, ki se nahajajo v koži. Po zadnjih raziskavah je znoj sposoben pretvoriti maščobe v lojnicah v vodo. Zato se z obilnim znojem odlično prikaže sebum in bakterije v njej. Tudi znoj odstranjuje akumulirane toksine, ki so vzrok vnetja. Porne kože se sproščajo iz umazanije, maščob in drugih težav, stimulacije proizvodnje kolagena, ki daje elastičnost kože in lajša gube.
In, verjetno, ni potrebe po podrobnem govoru o učinkih čezmernega potenja na maščobne depozite in celulit. Torej za vitek - eno najpomembnejših pogojev lepote - dobrodošli v kabini infrardeče savne!