Od 30. leta starosti bi moral biti obisk mamologa za žensko obvezen. Obisk specialist je treba opraviti enkrat letno. Na domu mora ženska redno pregledovati svoje prsi. To je najbolje storiti ob prhanju, zjutraj ali zvečer. Popij prsi, tako da se prsti nežno zdrsnejo. Nato dvignite eno roko navzgor in zavrtite za glavo, prste druge roke z vseh strani, da občutite prsni koš, tako da preizkusite drugo za pečat. Bust je zelo koristen redni kontrastni tuš.
Noseča ali noseča
To je aktivna reproduktivna doba. Ima dve glavni nalogi - nosečnost in kontracepcijo. Nosečnost je treba načrtovati in skrbno pripraviti za to. Če ženske v 6-8 mesecih z rednim spolnim življenjem brez uporabe kontracepcije zanosijo, je treba opraviti raziskavo in ugotoviti razloge. Anketa o ženskah iz ginekologa in mamologa lahko povzroči različne vzroke.
Običajni obisk ginekologa v tem obdobju vključuje: ginekološko preiskavo, obremenitev stopnje čistosti vaginalne vsebine, ultrazvok medeničnega organa in PAP test (citološki pregled materničnega vratu, da se izključi onkološki proces). Če rezultati testov kažejo na sum okužbe, se dodatno ugotovi tudi njegov povzročitelj. Znak okužbe je lahko ženska pritožba glede obsežnega dolgotrajnega odvajanja nečistoče barve, vonja, ki povzroča srbenje in draženje. V tem primeru bi morali iti skozi vse potrebne preiskave ženske od ginekologa in mamologa.
V 1,5-2 letih je priporočljivo opraviti ultrazvočni pregled mlečnih žlez. Mamografija v tem obdobju se izvaja le, ko se odkrijejo patološke spremembe. Drugi glavni cilj za ženske v tej starosti je preprečiti neželene nosečnosti. Pri izbiri metode kontracepcije se prednost daje hormonskim ali zaščitnim učinkom. Pri pregledu ženske ginekologa in mamologa je treba upoštevati mnenje zdravnika, ki pozna značilnosti vašega zdravja.
Pri uporabi hormonskih kontraceptivov mora ženska enkrat letno obiskati ginekologa. In naredite V3H, vzemite test na floru in test PAP.
Nežna kontracepcija
To je zelo težko in zelo pomembno obdobje v življenju ženske. Po zadnjih podatkih je starost reproduktivne starosti 4,9 let. Zato so glavne naloge na tej stopnji kontracepcija, manj pogosto nosečnost ali zdravljenje ginekoloških bolezni.
Če je načrtovana nosečnost, je potrebna temeljita priprava: poleg ginekološkega pregleda se posvetujte z genetiki.
Po posvetovanju s svojim zdravnikom lahko uporabite mikrodizne hormonske kontraceptive, pregrade, ali (bolj redko) intramuskularno kontracepcijo.
Hormonska kontracepcija se daje s previdno previdnostjo, ker pri tej starosti obstaja veliko tveganje za tromboticne zaplete kardiovaskularnega sistema, kar je deloma posledica postopnega izlocanja delovanja jajčnikov. Od 40 do 47 let imajo evropske ženske predmenopavzalno obdobje, traja povprečno 4 leta. Obstaja sprememba, tako sam menstrualni ciklus kot tudi trajanje in obilje krvavitev.
Previdnost
V tem obdobju se poveča tveganje za ginekološke bolezni: endometrioza, miomi maternice, hiperplastični procesi (spremembe sluznice v maternici).
Ženska mora obiskati vsaj enkrat na 8 mesecev. Pregled vključuje ultrazvok medeničnega organa, ginekološki pregled, test PAP.
Priporočljivo je, da se enkrat letno opravi radiografski pregled mlečnih žlez (mamografija).
Zlasti natančno spremljaj prsne meje ne bi smela rojstva žensk in izvajati rednih metod preiskovanja ženske od ginekologa in mamologa. V tem obdobju mora ženska posebno pozornost nameniti sebi, njeni težini, prehrani. Kot tveganje za razvoj številnih ekstragenitalnih bolezni - srčne in vegetativno-žilne, debelosti - se povečuje. Ženska mora spremeniti prehrano - zmanjšati jo je treba za tretjino ali polovico v primerjavi s količino, ki je bila pojedena v 20 letih. Prednost imajo zelenjava, sadje, ribe, morski sadeži - viri beljakovin in vlaknin. Redna telesna aktivnost in spanje sta potrebni najmanj 8 ur.
V vsaki starosti - to je zelo pomembno - trebušni rob mora biti strogo njegova velikost, v nobenem primeru ne stisnejo prsnega koša v manjši. V nasprotnem primeru, od mnogih let lahke travmatizacije obstajajo pečati, mastopatija. Treba je poskrbeti za prepih. Vsak dan ga morate preliti s hladno vodo ali obrisati z brisačo, namočeno v hladni vodi. Treba je uporabljati dobre kreme za prsi, kupljene v lekarni. In zagotovo naredite gimnastiko s svetlobo, tako da so mišice poprsine v dobrem tonusu.
Izogibajte se sindromu
To desetletje v življenju ženske - čas predmenopavze (obdobje od začetnega padca delovanja jajčnikov do popolnega prenehanja menstruacije), menopavze in nastopa postmenopavze (od zadnjega menstruacije do konca jajčnikov traja do 8 let). Klimakterični sindrom, ki spremlja fiziološke spremembe, se razvije v večini (približno 80%) žensk. Pojavlja se v kršitvah vegetativno-žilnih sistemov, pri spremembah v psiho-čustvenih razmerah. Lahko se pojavijo resne sočasne bolezni: osteoporoza, urogenitalne motnje, kardiovaskularne patologije.
V tem obdobju se je treba posvetovati ne samo z ginekologom in mamologom, temveč tudi z endokrinologom, kardiologom, flebologom itd. S klimakterijskim sindromom blagih oblik se racionalna prehrana in vadba dopolnjujeta fitofestrogeni.
Pri povprečni in hudi klimakteriji je predpisana hormonska nadomestna terapija (HRT). Njen cilj - izpolniti hormonsko funkcijo jajčnikov pri ženskah, ki imajo pomanjkanje spolnih hormonov. Imenovanje je možno le po temeljitem pregledu ginekologa-endokrinologa.
Trajanje aplikacije HRT ni več kot 5 let. V tem primeru je treba v vsakem posameznem primeru individualno oceniti koristi in tveganje SIC.
Ginekolog predpiše test, ki vključuje preskus krvne koagulacije, biokemijsko analizo in lipidni spekter krvi, ultrazvok medeničnega organa in trebušno votlino ter osteodenzitometrija (preiskava kostne gostote, struktura). Mammologu po 50 letih hoditi tako pogosto, kot ga predpisuje ginekolog.