Odgovoren odnos do spolnega življenja, načina življenja - vse to v veliki meri določa stanje vašega reproduktivnega sistema. Posledično vpliva na kakovost in stabilnost odnosov v vaši družini in vaše splošno zdravje.
Tudi v otroštvu in adolescenci se vzpostavi temelj našega reproduktivnega zdravja, zato je zelo pomembno spremljati stanje telesa in po potrebi nemudoma stopiti v stik s strokovnjaki za pomoč. Prvič, ta funkcija temelji na starših, nato pa sami vzamemo palico, da skrbimo za naše telo. Veliko verjame, da lahko samo zdrava ženska rodi zdravega otroka. Vendar obstajajo dokazi, da je od 100 parov, ki ne morejo imeti otrok, v 40-60% primerov ta položaj posledica moške neplodnosti, ki jo lahko povzročijo spolno prenosljive okužbe, vpliv neugodnih okoljskih razmer na zdravje moških, slabe navade in delovne razmere. Zato pri načrtovanju družine igra pomembno vlogo ohranjanje reproduktivnega zdravja moških.
Specialisti posebnih zdravstvenih centrov ali centrov za načrtovanje družine opravijo popoln pregled moških in žensk, če pa se ugotovijo zdravstvene težave, je predpisano zdravljenje. V takih centrih je večina pozornosti namenjena preventivnim načinom splava in neželene nosečnosti ter psihološkemu svetovanju ženskam, tako da ne bodo sprejeli naglih odločitev o splavu zaradi vpliva življenjskih neuspehov in močnih začasnih čustvenih izbruhov. Upoštevajte, da na reproduktivno zdravje vpliva vse, kar je v vašem življenju: stres, spremembe v starosti, podhranjenost, spolno življenje in kako ste zaščiteni, čeprav se počutite dobro in nimate oprijemljivega priložnost za sklicevanje na strokovnjaka. In v primeru, ko imate kakršnakoli vprašanja o vašem zdravju, je bolje, da se obrnete na strokovnjake, namesto da zaupate razlagi prijateljev ali prijateljic.
Priporočila strokovnjakov za vzdrževanje reproduktivnega zdravja žensk:
- Upoštevajte, da je optimalna starost za rojstvo otroka ali več 20-35 let. Strokovnjaki imajo dokaze, da lahko, ko ženska prej ali slej zanosi, sam proces lahko povzroči več zapletov, kar vpliva na invalidnost matere in otroka. Ne bodite preveč nagnjeni k rojstvu otroka, vendar se ne zategujte preveč.
- Priporočeni časovni razmiki med rojstvom naj bi bili najmanj 2-2,5 let, saj ženskam omogoči, da obnovijo moč, ohranijo njeno in prihodnje zdravje otrok.
- Strokovnjaki trdijo, da je splav najnevarnejši način prekinitve neželene nosečnosti, zato se je smiselno izogniti uporabi sodobnih metod kontracepcije.
- Če pa je prišlo do nosečnosti in je bila sprejeta odločitev za splav, se mora ženska čimprej posvetovati z zdravnikom, ker to zmanjša tveganje za zaplete po splavu in med njim.
- Ob prvem menstruaciji obstaja možnost zanositve po porodu ali splavu. Pred nadaljevanjem spolne aktivnosti je treba izbrati metodo kontracepcije, ki bo ustrezala vam in bo zanesljiva.
- Pogosti vzroki za neplodnost pri moških in ženskah so lahko okužbe, ki so spolno prenosljive. Če boste to našli, jih morate čim prej zdraviti, ne zamudite časa in ne bodite sramežljivi glede vaše bolezni.
- Če v bližnji prihodnosti ne nameravate imeti otroka, upoštevajte tako pomembno točko kot kontracepcija. Odpravlja nepotrebne skrbi in skrbi, spodbuja bolj harmonično intimno življenje in pomaga pri preprečevanju neželenih težav.