Po najnovejših teorijah celulit ni bolezen. Toda večina nas ne sprejme te norme akumuliranja maščobe pri ženskah in se poskušamo boriti. To je mogoče razumeti, ker je estetika za vsako žensko nad vsemi. Kaj točno je celulit? In kaj je mogoče storiti, da bi problem kože - pomarančne lupine - ni resen problem za vas in vzrok za različne komplekse?
Vsako zdravljenje je najučinkovitejše, ko se začne v prvi fazi bolezni. V primeru celulita - enak položaj. Čim prej ga "vzamete", tem bolje. No, in seveda, se morate zdraviti z zdravim razumom. Odpravljanje pomarančne lupine v samo nekaj dneh je prav tako nerealno, kot ga kupujejo za isto obdobje. Priprava proti celulitu je zelo koristna, vendar pa ne more odstraniti niti gramov maščob. Namenjen je sproščanju maščob iz maščobnih celic, vendar se bo z njo popolnoma znebiti, bo zelo težko.
Kaj je celulit?
Prvič, nobenemu osnovnemu znanju o tako imenovani pomarančni lupini ne bo ogrožena nobena ženska. Celulit je hipertrofija maščobnih celic, ki jo povzroča predvsem sinteza maščobnih kislin v povezavi z njihovim širjenjem. Dejansko je celulit naravni način kopičenja maščobe ženskega telesa. "Zamrznjena" v koži bokov in trebušne maščobe zagotavlja rezervno energijo, ki se uporablja med nosečnostjo. Shranjevanje te maščobe se lahko med dojenjem naravno zmanjša, vendar to ni tako enostavno, kot se zdi veliko žensk. Celotna napaka je naš sodoben način življenja. Majhna fizična aktivnost, dolga sedenje na enem mestu (pred televizorjem, računalnik, vožnja z avtomobilom), pomanjkanje kulture hrane - to so razlogi za pojav celulita in druge težave s kožo in zdravjem na splošno. Prej smo verjeli, da je ta bolezen povezana z debelostjo, danes pa vemo, da celulit prizadene skoraj 80% žensk, ki se začnejo z adolescenco. Poleg tega polt tukaj absolutno ni važno.
Vzroki celulita
Trenutno znanstveniki vedo veliko več o celulitu. Znano je, da njegov videz prispeva več dejavnikov.
1. Hormoni. Celulit prizadene večino žensk med puberteto, nosečnostjo in pred menopavzo. In razlog je, da je imenovanje pomarančne lupine največ prispevati ženski hormon - estrogen v telesu. In, strogo gledano, je njegova koncentracija previsoka v primerjavi s progesteronom (drug ženski hormon jajčnikov). Ker neravnovesje začne verižno reakcijo, povzroči nepravilnosti na bokih, zadnjici, trebuhu in včasih celo na prsih in ramenih. Med puberteto je treba pri ženskah običajno zbrati določeno količino maščobe, da začnejo redne menstruacijske cikle. Samo težo žensk se je v zadnjem desetletju zmanjšala za 10-15% pod normo, pogosto pa so kršitve cikla. Med nosečnostjo je telo prisiljeno kopičiti energijo v obliki maščobe in jo zbrati na običajnih mestih. To se naredi, da se pripravi na daljše obdobje nosečnosti in poznejšo proizvodnjo mleka za otroka. Kljub temu pa po menopavzi jajčniki prenehajo proizvajati hormone, njihova pomanjkljivost pa vsaj delno kompenzira maščobno tkivo. Splošno je vedeti, da celulit prizadene predvsem ženske, medtem ko se pri moških zgodi zelo redko. To je zato, ker ženski hormonski estrogen med drugim vpliva na elastičnost in značilnosti veznega tkiva žensk. Pri moških je preobremenjenost kolagena in elastinskih vlaken urejena tako, da nadaljuje njihovo aktivno podporo krvnih žil. Torej maščobe nimajo dovolj časa za kopičenje, da ne omenjam nastanka celulita. Po drugi strani pa so cone v kolagenih in elastinu vzporedne, da bi otroka lahko med nosečnostjo postavili vase. Na eni strani je to velika prednost, po drugi strani pa po rojstvu otroka lahko pride do težav. Rdeče maščobne celice se lahko zlahka premikajo med kolagenom in elastinskimi vlakni, deformirajo vezivno tkivo, ki se postopoma strdi in izgublja prožnost. To lahko stisne živčne končice v koži, zato lahko masaža na območju celulita povzroči hude bolečine.
2. Mikrocirkulacija. Estrogeni vplivajo tudi na povečanje prepustnosti krvnih žil. Fiziološka tekočina se iztisne iz krvi v tkiva in se kopiči v medceličnih prostorih, kar povzroča edem, ki se pogosto pojavi med menstruacijo. Otežena tkiva pritiskajo na krvne žile, kar vodi do krvavitve mikrocirkulacije v koži in podkožnem tkivu, kar pa povzroča ishemijo maščobnih celic. V odsotnosti kisika in hranilnih snovi proizvajajo in akumulirajo strupene snovi. Zato problem težavne kože - pomarančne lupine - lahko vpliva tudi na mlada, vitka dekleta. Izolirane maščobne celice lahko sčasoma rastejo v velikostih do 10 ali več. Postanejo vidne v obliki značilnih vozličev na koži. Presenetljivo je, da se vsaka maščobna celica lahko poveča še več kot 60-krat.
3. Težave pri delovanju limfnega sistema. Naloga tega sistema je zbiranje toksičnih snovi v bezgavkah, kjer se prevažajo v ledvice in nato odstranijo iz telesa. Učinkovitost in prožnost veznega tkiva je v veliki meri odvisna od tega, kako dobro deluje sistem. Če so preveč mehki in prepustni za toksine in hkrati ne prehajajo v bezgavke, bodo začeli prodirati v druga tkiva in se kopičiti v maščobnih celicah. Tako funkcionalni ukrepi limfnega sistema prispevajo k odstranjevanju toksinov iz maščobnih celic in tako posredno preprečujejo širjenje celulita.
Zeliščne sestavine, ki pomagajo pri boju proti celulitu
Aktivne rastlinske komponente, namenjene pripravi boj proti celulitu, imajo svoje naloge:
- izboljšati krvni obtok, spodbuditi mikrocirkulacijo v kožnih celicah, da bi pospešili izločanje odpadkov (tako imenovani mikrobalans kože)
- spodbujajo lipolizo (izgorevanje maščobe) zaradi sproščanja maščobnih celic, prostih maščobnih kislin.
V zvezi z ukrepi za izboljšanje krvnega obtoka okrepite stene krvnih žil in preprečujejo zadrževanje vode v koži - najpogosteje se v tem primeru uporabljajo naslednje snovi in rastlinski izvlečki:
- Blackberry - odpravlja presežne vode v medceličnih prostorih
- Zelene in rjave alge - zmanjšanje nagnjenosti k tekočemu stagnaciji, izboljšanje limfne cirkulacije, alginska kislina ima sposobnost vezanja toksinov
- Zdravilna rastlina vsebuje veliko količino kumarina, ki ima krepilne učinke na limfne kapilare; razen da stimulira cirkulacijo krvi in očisti žile
- Ivy - izboljša krvni obtok
- Japonska ginkgo biloba - izboljša cirkulacijo krvi
- Holly - izboljša krvni obtok
- Arnica (Ruta fragrant) - je še posebej uporabna za ljudi, ki imajo težave z dilatiranimi kapilari na nogah, krepijo stene krvnih žil in imajo protivnetni učinek. Ljudje z oranžnimi lupinami se morajo izogibati toplotnim pripravkom, ki vsebujejo kofein in ksantin, ki delujejo na kapilarah krvi, kar povzroča nevarnost uničenja njihovih sten.
Glavni cilj boja proti celulitu je spodbuditi enakomerno porazdelitev maščob v tkivih. V zadnjem času mnoge kozmetične družbe razmišljajo o tem vprašanju, kar vodi k pojavu velikega števila novih zdravil. Da bi razumeli njihova dejanja, moramo biti bližje procesom, povezanim z metabolizmom maščob v telesu.
Presnova maščob
Za človeka so masti glavna energija. Metabolizem maščevja je tesno povezan z procesom glikolize, razgradnjo glukoze, ki se pojavlja v vsaki celici našega telesa. Izkaže se, da ko opazujemo prehrano, bogato z ogljikovimi hidrati (glukozo) in nizko vsebnostjo maščob, telo poveča sintezo maščobnih kislin. Od tega se nato tvorijo maščobe, ki se nato shranijo kot rezervno energijo v maščobnih celicah. To vodi v povečanje maščobne mase. Z veliko količino ogljikovih hidratov jih telo uporablja predvsem kot vir energije. Zato mu ni treba shranjevati maščobe kot rezervnega rezervoarja za energijo za "deževni dan". Sintezo maščobnih kislin v telesu urejajo trije hormoni: insulin, glukagon in adrenalin. V primeru pomanjkanja energije in posledično na nizki ravni glukoze, glukagona in adinefrina, encimi, odgovorni za sintezo maščobnih kislin, zavirajo njihovo proizvodnjo. Na visoki ravni glukoze v insulinu se nato aktivira ta encim, kar vodi k povečanju sinteze maščobnih kislin in posledično kopičenja maščob v maščobnih celicah. Odprava odvečne maščobe je odvisna tudi od dveh vrst receptorjev, ki se nahajajo na maščobnih celicah. Ta receptor alfa - ki združuje insulin in spodbuja kopičenje maščob ter s tem prispeva k povečanju količine maščobnih celic in receptorjev ter beta receptorja, ki povezuje glukagon in adrenalin, ki spodbujajo presnovo in maščobo ter vplivajo na velikost maščobnih celic.
Rastlinske komponente, ki spodbujajo izgorevanje maščob
Kot že omenjeno, je problem učinkovite odstranitve maščob postal glavna tema številnih študij v laboratorijih farmacevtskih podjetij na svetu. Te študije so bile izvedene v dveh smereh:
- Prvi cilj je najti snovi, ki blokirajo alfa receptor
- Drugi cilj je najti načine za zmanjšanje ravni glukoze v celicah - na primer, insulina, ki zmanjša prekomerne količine glukoze v krvi
Spojine, ki blokirajo alfa receptorje, so bile snovi, pridobljene iz rastlin, kot so:
- zelena kava
- rutinsko
- črni čaj
- konjski kostanj
Za slednje je značilna visoka blokadna aktivnost alfa receptorja, preprečuje kopičenje presežne maščobe v tkivih. Kofein ima tudi možnost, da blokira enega od encimov, ki prispevajo k kopičenju maščob. Prav tako je treba omeniti L-karnitin, ki pa nima možnosti za blokiranje alfa receptorjev, ampak ima pomembno vlogo pri razgradnji in pekočih maščobnih celicah, kar olajša pretok teh procesov. Zato ga pogosto najdemo v mnogih zdravilih proti celulitu.
V delu za zmanjšanje ravni glukoze v krvi je sodobna znanost napredovala daleč. Izkazalo se je, da imajo aktivne snovi, pridobljene iz nekaterih rastlin, takšne lastnosti. Te rastline so bile razdeljene v dve skupini. Prva skupina vsebuje rastlinske izvlečke, ki lahko stimulirajo trebušno slinavko in proizvajajo insulin, kar zmanjša raven glukoze v krvi. Te rastline igrajo pomembno vlogo, na primer pri zdravljenju sladkorne bolezni. Za razliko od znanstvenih laboratorijev, kozmetična podjetja zanimajo predvsem druge skupine rastlin, ki lahko znižajo raven glukoze v celicah popolnoma neodvisno od poti hormona. Takšne rastline vključujejo zlasti
- ginseng
- momordica
- yambol
Ekstrakti teh rastlin se uporabljajo pri pripravkih proti celulitu. Natančen učinek teh izvlečkov in kako vplivajo na porazdelitev maščob v maščobnih celicah še niso popolnoma razumeli. Znano je le, da imajo v tem procesu pomembno vlogo.
Pravila za uporabo anti-celulitnih zdravil
Pri uporabi takšnih zdravil bodite potrpežljivi in zelo konsistentni. Bodite prepričani, da začnete z masažo. Znanstveniki so našli povezavo med hujšanjem in masažo, ki spodbuja proizvodnjo endorfinov, tako imenovane hormone sreče. Delajo pomirjujoče in služijo kot analgetik, pospešijo izgorevanje maščobe. In, več užitka, ki ga dobite od masaže - bolj učinek izgube teže. Kreme spodbujajo širjenje maščobnih kislin in odstranjevanje maščob v določenih predelih telesa. Torej je vprašanje s problematično kožo - pomarančno lupino - že dolgo rešeno. Maščoba vstopi v obtočni sistem, kjer postane lahko dostopen vir energije. Med vadbo je večina maščobe opečena, tako da se telo vedno znebi. Če ne združujete uporabe teh zdravil z vadbo - ne boste imeli ustreznega učinka. Maščoba se bo hitro vrnila in se ponovno kopičila v tkivih telesa.