Sedem pravil za ženske v 30-ih letih

Ko ste več kot trideset, lahko rečeš, da je življenje neverjetno in lepo. Pravzaprav je. Samo tisto, kar vam je včeraj dobil v obliki bonusa, je danes potrebno izčrpno delo. Gone so dnevi, ko so se oči zgorele s prekomerno mladostjo, sama pa je sijala.
Sedem pravil

Prvo pravilo je lupljenje
Za kožo rok, telesa, obraza. Po 30 letih se naravna obnovitev kožnih celic upočasni in jih je treba ohranjati v aktivnem stanju.

Drugo pravilo - gibanje je življenje
Gibanje je pomemben del vsega življenja. Zato smo pod vodstvom trenerja trenirali, premikali, utežili telo v telovadnici.

Tretje pravilo je voda
Preprosta voda pomaga ohranjati kožo sveže in voljno. V enem dnevu morate piti vsaj 2 litra pitne vode, ne upoštevajte kave in čaja.

Četrto pravilo je, da ne kadimo
Vrzi to slabo navado kajenja, dovolj, razvajanje, pokazal najstniško neposlušnost, dovolj. Kolikor vam ni všeč cigareta, nosi kožne toksine in strupe ter koži potrebujejo vitamine in kisik. Ali čutiš razliko?

Peto pravilo - obravnava kozmetično vrečko
Dolgo časa dolge in poceni kozmetike je že dolgo minilo. Zdaj morate spremljati datume poteka kozmetike, lahko so od šest mesecev do enega leta in pol. Poskrbite, da so spužve čiste, kakovost kozmetike pa je zaščitena.

Šesto pravilo - ne pretiravaj
Počitek z močnimi pripravki in kremami, približno dvajset let.

Sedmo pravilo - tan ne greš
To ni vaša izbira - pikanten nos in čokoladni tan. Od sonca koža stara, skrbi za to od mladosti. Senca luksuznega klobuka na njegovem obrazu, počitek na plaži v ležalniku pod iztegnjeno palmo, elegantno blato.

Mladost je, kako dobra je ženska v očeh drugih in kako izgleda. Mladost je zunanja - tesnost telesa, pomanjkanje gub, ton kože in tako naprej. Zato večina žensk prevzame kozmetiko, obišče salone, kjer piling, masažo in celo drži zaponke. V Rusiji 90 odstotkov žensk skrbi za nego kozmetike.

V Evropi mislijo drugače. V mislih nemških žensk in francoskih žensk se veliko bolj ukvarjajo z vprašanjem zdravega prehranjevanja in aktivnega življenjskega sloga, ne pa izbire kozmetike. Mladina za zahodne ženske je dovolj fizične moči, energije in dobrega samozavedanja, kar vam omogoča, da živite polno življenje, dosežete uspeh pri delu, smučate v gorah in klepetate s prijatelji. Pravila mladine zahtevajo združevanje skrbi za lepoto notranjega in zunanjega. Od starosti, da ne zapusti, a kdo ne sanja, da ga premakne za nekaj časa? In najprej gre za ženske. Za njih je glavno orožje lepota in mladost.

Zlata pravila mladosti

Čistost telesa in duha
Znanstveno je dokazano, da negativnost v obliki kričkov, besed in misli naredi žensko v očeh drugih neprivlačnih in pospeši proces staranja. Nezadovoljstvo, grmenje, jeza uničijo našo lepoto, avro. Zdravilo je dokazalo, da se telo, ki se redno očisti iz toksinov, posodablja in deluje z obnovljeno energijo. Rezultat čiščenja telesa so: izboljšanje stanja kože, nohtov, las, odsotnosti visečega trebuha.

Fizična dejavnost
Gibanje prihrani od fizične in moralne stagnacije. Za lepoto in zdravje ni nujno, da se v fitnesu ukvarjate s fitnesom, lahko je le aktiven vikend odmor, vsakodnevna hojo ali redni seks. Če v šestih mesecih vsak dan najdejo čas za spol, lahko telo osvežuje 7 let. Zunaj bo ženska izgledala mlajša od prave starosti.

Teža znotraj običajnega obsega
Za telo so spremembe teže resen stres. Ko se teža spremeni, se koža sklene ali razteza. Zato je pomembno, da je teža na konstantni ravni. V tem primeru lahko vzdržujete zdravje in kožo. Navsezadnje je trideset let še vedno mladost.