Smoothies avokada in breskve

Avokado odrežite na 4 dele in odstranite lupino. Avokado, mešanica tofu, sokov, medu in vanilije Sestavine:

• zreli avokado - 1 kos
• Sir tofu - 1/2 skodelice
• hruškov sok - 1 steklo
• med - 2 predmeti. žlice
• ekstrakt vanilije - 1/2 čajne žličke
• ledu - 2 pokali

Navodila

Avokado odrežite na 4 dele in odstranite lupino. Avokado, tofu, sok, med in vanilijo zmešajte v mešalniku, dokler ne dobite homogene mase. Dodajte led in razdelite na 4 skodelice.

Vrocitve: 4