Celulit ima štiri faze, tem bolj se vse začne, težje je obvladati to nesrečo. Sodobni načini za boj proti celulitu, opisani tukaj, so idealni za tiste, ki imajo prvo, drugo fazo. Če imate četrto, ne obupajte, ker je telo in koža vseh oseb individualno in lahko v pomoč pri nasvetih, ki sem jih predlagal. Če ne, če poskus ne uspe, vam bom povedal, kam naj grem s to težavo. In kakšni so vzroki za celulitis, na splošno? Tukaj, veš? Napačna hrana, sedentarni življenjski slog? Ampak ne, po mnenju mnogih znanstvenikov, vzrok za pojav celulita velja za stres. Najbolj resničen stres, čustveno ali fizično. Zaradi živčnega stanja se v telesu proizvaja hormon, imenovan kateholamin, kar vodi v videz celulita. Če vaše delo zahteva veliko truda, živcev, ste v stalni stresni stiski, morate storiti jogo, kjer lahko najdete mir v duši in miru. Še en krivec pri videzu celulita je hormonski estrogen. Presežek tega hormona v telesu bo vedno vodil do dejstva, da imate na papežu in na nogah pomarančno lupino. Ker ni škoda, toda v številnih kontracepcijskih tabletah je ta hormon presežen. Tudi na videz celulita vplivajo: podhranjenost, pomanjkanje fizične aktivnosti, slaba ekologija in še veliko več. Zato celulitnega zdravljenja ni mogoče zamisliti brez celovitega pristopa: ovijanja, postopkov, masaže, telesne vadbe, prehrane in velike želje po odstranitvi sovražnega "pomarančnega lupina".
Sodobnih metod boja proti celulitu ni mogoče zamisliti brez glavnega temeljnega trenutka: potrebno je spremeniti prehranski sistem. Če strogo sledite naslednjim pravilom, potem boste zagotovo lahko izboljšali videz in se spopadali s celulitom. Za začetek je vredno več pitne vode. Redna čista voda, brez čaja, brez kave, brez kole, in sicer vode. Da bi dobili najučinkovitejši rezultat, je pomembno, da pijete vsaj 8 kozarcev vode na dan. Voda pomaga odstraniti toksine iz našega telesa, pozitivno vpliva na splošno dobro počutje, na zdravje celotnega organizma kot celote. Daj alkohol, kavo in cigarete. Vsi ti škodljivi proizvodi ne le negativno vplivajo na vaše zdravje, ampak tudi upočasnjujejo proces presnove. Zato nehajte kaditi, ne pijte kave in ne zlorabljate alkohola. To bo vaš prvi korak pri odstranjevanju celulita.
Da bi se znebili sovražnega celulita, je potrebno izločiti škodljive maščobe iz vašega živilskega sistema in jih zamenjati s koristnimi. Lahko je oljčno olje, losos, oreški, avokado. Mimogrede, zelo veliko diet, namenjenih zdravljenju celulita, so idealne za moderno zasedeno dekle. Ampak, tudi če nimate želje, da bi jasno spremljali, kaj jeste, poskusite vsaj upoštevati preprosta pravila, ki sem jih napisala zgoraj, in se boste lahko spopadali s celulitom. Prav tako ne pozabite, da smo vsi zelo različni. Vsi organizmi izgubijo težo na različne načine, nekdo bolje ima proteine, nekdo ogljikove hidrate. Kako razumeti to? Šele po obisku zdravnika ali z lastnimi eksperimenti.
Različni sodobni načini za boj proti celulitu ne morejo storiti brez fizičnega napora. Da bi razumeli, katere vaje so najboljše za vas, je vredno izbrati tiste, ki lahko spali maščobe in izboljšajo krvni obtok. Relief in dobro kožo boste prejeli kot bonus. Torej, najboljši načini za boj proti celulitu v obliki telesne dejavnosti so: tek, kolesarjenje, teža, plavanje. Šele mesec je, da izvedete eno od teh vrst telesnih dejavnosti, in videli boste, kako vaša oblika prihaja do odličnega stanja. Ne pozabite na vaje za boke, zadnjico in stranice. Tako lahko enakomerno povlečete vse dele telesa. Med vadbo proti celulitu ne pozabite na naslednje: ne pozabite narediti ogrevanja, dihanja in ne napolnite mišic med vadbo, ne bodite previsoko in se lotite številnih pristopov, če tega še dolgo niste storili.
Poleg zgoraj opisanih metod borbe so anti-celulitne kreme in masaže, ki vas lahko kratkoročno olajšajo od zunanjih manifestacij celulita in ne morejo odstraniti koren problema. Pomembno je, da redno in sistematično uporabljate anti-celulitno kremo, ker se nekajkrat zarezujete s kremo, celulita ne bo izgubljena. Po negi pogostosti in nenehni uporabi krema preneha dajati kakršenkoli učinek, se koža uporablja. V tem primeru je treba kremo zamenjati z drugo. V vsakem primeru hrana s kremo poveča elastičnost in elastičnost vaše kože. Krema proti celulitu mora vsebovati nekaj elementov, ki najbolje vplivajo na kožo. Prvič, kofein. S pomočjo te snovi koža postane elastična in lepa. Kofein razprši kri, nato se izliva in s tem izboljša oskrbo s krvjo. Zeleni čaj vsebuje snovi, ki prispevajo k zgorevanju maščob. Nič manj uporabnega za boj proti celulitu je vitamin A, pospešuje proces povezovanja tkiv, obnavlja elastičnost in naredi kožo voljno. Ekstrakti alg prispevajo tudi k boju proti celulitu, aminokisline, ki jih vsebujejo, bistveno povečajo učinek kreme. Tukaj je morda najbolj osnovni trenutek boja proti celulitisu.
Poleg tega je sodoben način za boj proti celulitu masaža. Ta intenzivna masaža vam bo pomagala obvladati "pomarančni lupini" na papežu. Lahko se masirate s pomočjo masaž, krem, medu, mleto kavo in še veliko več. Izberite vse, ki vam najbolj ustreza. Zelo dober način za boj proti celulitu je trljanje suhe kože. S pomočjo trde krtače se koža podrgne, krv pride na kožo, izboljša se metabolizem. Poleg masaže se lahko borite proti celulitu in drugimi metodami. Tako kot, obloge, injekcije, laserska terapija in še več. To je popolnoma ločena tema za pogovor. Pomembno je vedeti sovražnika osebno, načine, kako se spopasti z njo, imeti veliko željo, moč in potrpežljivost, potem pa se boste zagotovo spopadali s celulitom enkrat za vselej!