Špinača za kuhanje Špinača, brez kakršnega koli zdravljenja, nima izjemnega okusa ali arome. Čeprav je tudi v surovem stanju, je odlična v zelenih solatah. Vendar pa je potrebno le vrtati špinačo s toplotno obdelavo, saj se v trenutku odkrijejo najbolj dišeče lastnosti. In njegove uporabne lastnosti je mogoče govoriti ure. Uporabljamo se za prehranjevanje listov špinače. Medtem je sok, pridobljen iz te rastline, sposoben okrepiti živčni sistem in celo pomagati pri anemiji. Zlasti dober je špinača kot stranski krožnik. V vsakem podjetju izgleda dobičkonosno: z ocvrtimi jajci, krompirjem, rižem. Tukaj in ta recept je precej dodatka glavnemu jedu kot stranski krožnik. Pripravite se z lahkoto, ni treba imeti kulinaričnih talentov.
Sestavine:- Špinača sveže 300 g
- Sezamovo belo 0,5 tbsp. l.
- Sladkor 1 tsp.
- Sojina omaka 1 žlica. l.
- Oljčno olje 1 žlica. l.
- Korak 1 Torej, za ta okras: 2 velikodušnega svežnja špinače (kupite bolje na trgu, svežnji so bolj velikodušni), sezamovo seme, oljčno olje, sladkor, sojino omako.
- 2. korak Špinača temeljito sperite in raztrgajte roke na velike koščke.
- Korak 3 Segrejte ponev, dodajte rastlinsko olje in dajte špinačo.
- Korak 4 Po minuto dodajte 1 čajna žlička sladkorja, prelijemo v 1 žlico sojine omake. Za utekočitev 3-5 minut.
- 5. Potem rahlo zavrtite špinačo in potresemo s sezamom. Napihnite še 3 minute in odstranite s toplote. Upoštevajte, da špinače ni treba nasoljevati. Sol je v sojini omaki.