Zelo pogosto so strije zaznane kot glavni sovražnik lepote in verjetno z dobrim razlogom. Ni dvoma, da je njihov videz nočna mora za vsako žensko. Vendar obstajajo načini za preprečevanje in učinkovito zdravljenje tega neprijetnega pojava, čeprav včasih potrebuje veliko časa za to. Glavna težava za milijone žensk - strije na koži in boj proti njim. Pogovorite se?
Raztezanje je napaka, ki je popolnoma spremenila koncepte lepega in harmoničnega ženskega telesa. Belice brazgotine so zelo neprijetne za pogled, vendar poleg tega so tudi nevarne za stanje kože, saj spreminja svojo vrsto in strukturo. Pojav strij je neprijetno presenečenje in močan stres za žensko, kar pogosto vodi do nastanka slabega samospoštovanja in depresije. Še posebej resni strije na koži vplivajo na čustveno stanje javnih ljudi in aktivnih športnikov, saj znatno zmanjšajo svoje rezultate v boju za lepa telesa.
Najpogosteje nastanejo strije :
- v mladosti, ko se stopnja spolnih hormonov močno poveča in pospešuje delovanje nadledvičnih žlez;
- med nosečnostjo zaradi neravnovesja estrogenskih hormonov in progesterona ter hitro povečanje trebuha, prsnega koša in stegen;
- z nenadno spremembo teže ali pod vplivom nekaterih hormonov v telesu, še posebej kortizona, vključenih v metabolne procese.
Z medicinskega vidika, ko nastanejo strige, pride do notranjega podaljšanja vezivnega tkiva, pojavijo se atrofični brazgotine, ki se razlikujejo po barvi in strukturi. Najpogosteje se pojavijo v bokih, zadnjici, trebuhu in prsih, včasih jih je mogoče videti na notranji strani roke. Njihov videz spremlja ruptura vlaken, ki se nahajajo v veznem tkivu, zaradi nenadzorovanih procesov izgube ali povečanja telesne mase, pri katerih se koža podvrže nenormalnemu širjenju ali krčenju.
Vendar, ko problem strij na koži poteka na hormonski podlagi, se pri sintezi dveh ključnih proteinov opazijo spremembe, ki dajejo moč in elastičnost kože - kolagen in elastin. Z zmanjšanjem njihove količine v telesu koža začne postati tanjša in na mestu, ki je doživel najhujše deformacije, se pojavljajo strije.
Zakaj strije imajo različne barve?
Dejansko zaradi motenj vezivnega tkiva, v katerem se nahajajo krvne žile, se barva strij razlikuje od bele do rdeče in celo modre barve. Odvisno je od globine poškodbe kože, bližine posode in od prisotnosti maščobnega tkiva v območju raztezanja. V začetni fazi so plovila, ki dajejo rdečo ali modro barvo strij, toda sčasoma se vsi strije spreminjajo v brazde belkaste barve. Pomembno je poudariti, da so v tem obdobju še vedno sposobni sterilizacije in boj proti njim ni le možen, temveč tudi potreben. In še ena pomembna točka: na področju strij kožne celice ne tvorijo pigmenta, tako da tudi če so izpostavljeni soncu ali obiskani solarij, te brazgotine ne bodo pridobivale barve tanka, medtem ko ostanejo bele ali rdeče-modre.
Dejavniki, ki vplivajo na pojav strij
- Prvi je mehanski dejavnik, ki je povezan z raztezanjem veznega tkiva kože. V času, ko koža ne more hitro proizvesti dovolj novih kolagenov in elastinskih vlaken, se na njej pojavijo strije.
- Patološke razmere, v katerih hormonska neravnovesja povzroči redčenje vezivnega tkiva in njegovo elastičnost, se močno zmanjša. Na primer s Cushingovim sindromom - redko boleznijo, za katero je značilno povečanje sinteze glukokortikoidov nadledvičnih žlez.
- Uporaba zdravil, ki vsebujejo kortikosteroide kot zdravljenje številnih kožnih bolezni, lahko povzroči znatno zmanjšanje moči in elastičnosti kože.
- Genetska nagnjenost - v zadnjih letih se strokovnjaki strinjajo, da je pojav strij na koži genski fenomen. Toda na žalost še vedno ni prepričljivih dokazov te hipoteze.
Ali je mogoče preprečiti nastanek strij?
Definitivno - lahko. Edino vprašanje je, koliko radikalno je sredstvo za izbiro. Redno preventivno vzdrževanje lahko opravite s pomočjo posebne medicinske kozmetike, lahko se odločite za neposredne injekcije kolagena ali za učinek na kožo hialuronske kisline, ki je znana po njenih vlažilnih in napenjalnih učinkih na kožo. Po drugi strani pa tudi spodbuja naravno zaščito pred prostimi radikali, ki povzročajo staranje kože in telesa kot celote, kar povečuje tveganje za strije.
Ob pojavu strij obstajajo še drugi postopki, kot je zdravljenje s kisikom, ki se pogosto izvajajo na podlagi globoke masaže za obnovitev vezivnega tkiva. V nekaterih primerih, ko je pojav strij predvidljiv (pred prehrambeno ali nosečnostjo), lahko sprejmete kakršne koli preventivne ukrepe (na primer pijačo za kortikoide).
Dejansko uporaba takih radikalskih sredstev za preprečevanje ni tako potrebna. Morate biti bolj inteligentni - poskrbite za svoje telo, spremljate telesno težo in stanje krvi, poslušajte spremembe v delu organov. S tem lahko preprečimo veliko bolj resne stvari kot pojav strij.
Ne pozabite, da mora biti koža vedno dobro hidrirana, kar pomeni, da mora zagotoviti ustrezen vnos tekočine, še posebej v vročih dneh. Najboljša formula v tem pogledu je 30 ml. voda za vsak kilogram teže, to je ženska, ki tehta 70 kg, naj pije približno 2,1 litra tekočine na dan. V kompleksu je treba količino vode povečati na 3,5 litra.
Poleg tega morate jesti prav! Le na ta način lahko preprečijo ne le neprijetne spremembe v strukturi kože, temveč zagotovijo nasičenost celotnega telesa z vitamini in minerali. Dragoceni mikrohranili imajo izjemen pomlajevalni učinek, ki delujejo v povrhnjici in dermisu. Po drugi strani pa so pomemben dodaten dejavnik za delovanje številnih encimov z antioksidantnim učinkom in vplivajo na presnovo celic. Na primer, mleko in mlečni izdelki zagotavljajo kalcij, mesne beljakovine, žitne kapljice, železo in elemente v sledeh, živila za celokupno žito - lahko prebavljive ogljikove hidrate, ribe in jajca - fluor, sojine in sojine proizvode, telesu zagotovijo dovolj nenasičenih maščobnih kislin in vitaminov A, C in F.
Posebno pomemben pri boju proti strijam na koži je vnos vitaminov B, še posebej B5, ki sodeluje pri prenosu energije pri sintezi nekaterih glavnih sestavin celičnih membran, kar postane koža zdrava in voljna. Jejte več jeter, špinača, ribe, oreške, sojo - to zagotovo vam bo zagotovilo dovolj tega vitamina.
Odlično preprečevanje pojavov strij so postopki za spodbujanje krvnega obtoka - na primer masaža z medicinskimi kremami in geli na osnovi morskih ekstraktov, rožnega olja, limone, pšenice, orehov, kolagena, elastina in glicerina. No, in nenazadnje - ne smete nositi preveč tesnih oblačil, kar preprečuje krvni obtok in lahko povzroči pojav ne samo strije, temveč tudi celulita.
Kaj, če so se strije že pojavile?
Lahko ste prepričani, da se lahko na kateri koli stopnji znebite strij na koži - boj proti njim je le vprašanje časa in truda. Na primer, z uporabo dobre kozmetike, izgledajo precej manj opazne. Toda prva stvar je, da poskrbite za ohranjanje telesne teže, saj lahko nove ostre spremembe poslabšajo stanje kože in strij. Ne pretiravajte z sončenjem, kar lahko v veliki meri poudari to pomanjkljivost, saj strije ne spreminjajo barve pri sončenju. Poleg tega lahko plastična kirurgija reši. Ni tako zastrašujoče, kot se zdi, in strije izginejo brez sledi in brez škode za vas. Toda z nepravilnim pristopom k skrbi za sebe se lahko ponovno pojavijo.
Nekaj nasvetov ...
- Vedno skrbite za kožo, kot malomarnost, praviloma vodi do suhega, luščenja in staranja zunanje kože kože. In strije se pojavljajo hitreje in v večjih količinah.
- Vsaj enkrat na teden greš v kopel ali savno - ima ugoden učinek na kožo in celotno telo kot celoto. Vroče kopeli povečajo tudi krvni obtok in odpirajo pore, tako da odstranijo presežene odmrle kožne celice. Nato bo kateri koli kozmetični postopek deloval veliko bolj intenzivno in z velikim učinkom.
- Naslednji korak je vlaženje kože, ki jo je treba ponoviti vsak dan. V sestavi najučinkovitejših vlažilnih in redukcijskih sredstev morajo biti prisotna naravna eterična olja, kolagen in encimi.
- Pri uporabi teh zdravil morate resno posvečati površino prsnega koša, trebuha in stegen. Po statističnih podatkih kliničnih preskušanj lahko vidne rezultate dosežemo le teden dni po sistematični uporabi kakovostne kozmetike.
- Redno masažo telesa s krtačo in samo roke. Najbolje je, da se po topli kopeli sperete pred spanjem. Ta postopek bo pomagal ne le za boj proti strijam na koži, temveč tudi za zdravo spanje in razbremenitev stresa.
- Pijte sok iz grenivke in limone. Ti plodovi pomagajo ohranjati elastičnost in elastičnost kože, nasititi telo z vitamini in elementi v sledovih.