Tisti predstavniki poštenega spola, ki se želijo pohvaliti z razkošnimi lasmi, morajo nujno vključevati masažo glave v arzenalu sredstev za skrb za njihov videz. Tehnika masaže glave je primerna za vse vrste las, odlično spodbuja kroženje krvi v lasišču in pozitivno vpliva na presnovne procese.
Splošne zahteve za tehniko masaže glave
Skupni čas masaže mora biti 15-20 minut. Za začetek masaže je potrebno z enostavnim segrevanjem glave in enostavnimi gibi, ki spominjajo na krepitev glave. Med masažo je treba tlak postopno povečati. Ponovno zaključite masažo s svetlobnimi udarci.
Ustrezna tehnika za izvedbo masaže glave mora vključevati štiri vrste gibov: gobice, krožne, potiskanje in vibriranje.
Stroking
To je tehnika, s katero se mora začeti celotna masaža glave. S kremo delamo s polobojenimi krtačami, ki se rahlo dotikamo lasišča s prsti (blazinice prstov). Krtače na tej točki morajo biti sproščeni.
Pomembno je zagotoviti, da se v glavi laska podrgne in se nekoliko premakne. Močan pritisk na kožo ni priporočljiv. Vsi gibi so lahki in gladki.
Z lahkoto grižljaj na prvi stopnji lahko aktivirate odtok tekočine, pospešite krvni obtok, sprostite mišice, očistite kanale lojnih žlez in umirite živčni sistem.
Vibriranje giba
Ti gibi veljajo za energično masažo. Izdelani so s pomočjo dlani ali blazinic prstov. V procesu te tehnike izdelujemo oscilatorna gibanja na eni od površin kože s ščetkami, ki se korak po korak premikajo po celotni površini, ki je masirana. Moč takšnih gibanj se lahko spreminja. Med masažo je mogoče, da se roke ne trgnete in neprekinjeno delujejo na njej s pomočjo tlaka. Še ena možnost se nanaša na šibke ritmične zaporedne kapi na lasišču. Vibracijski gibi učinkovito povečujejo tonus mišic in zelo dobro vplivajo na tkiva. Ta gibanja praviloma opravljajo v procesu dokončanja masaže glave.
Krožna gibanja
Ta masaža posveča veliko pozornost lasišču. To, kot ste že ugotovili, se izvaja s pomočjo krožnih gibov. Glavna stvar je, da gibi niso drsni. Da bi to naredili, najprej ni treba močno pritisniti navzdol po glavi, nato pa s pomočjo gladkih gibov premakniti v smeri v stran. Na tej točki morate zagotoviti, da so dlani ukrivljene, da so prsti rahlo narazen. Prsti morajo delati lasko na lasišču. Mimogrede, palec naj bi služil kot podpora, preostali del prstov pa je bil masažer.
Ni nujno, da pritisnete prste močno na lasišču, samo masirajte izbrani kraj in preklopite na drugo.
Ta masaža glave se zelo sprošča.
Potisni gibi
V nasprotnem primeru se imenujejo metode vibracij vibracij, ki vključujejo potenje. To je efreurage, ki popolnoma olajša lasišče. Med tem masažo lahko postopoma, a nekoliko povečate dotik. To je potrebno samo skrbno opraviti.
Položaj rok v trenutku te masaže popolnoma ustreza tehniki prejšnje vrste (krožni gibi). Ti dve masazi se razlikujejo le po naravi tehnike. Za osvetlitev je potrebno izključno blazinice prstov. Ta gibanja morajo imeti določeno periodičnost in biti izvedena v obliki neodvisnih tresljajev, ki se ponovijo.
Po vsakem takem pritisku premaknemo prste na drugo območje ali premikamo roko ali spremenimo razdaljo med prstoma.
Tapping se naredi nenadoma in togo.
Te gibe, kot tudi vibriranje zaradi svoje moči, so priporočljive za uporabo na sredini masaže glave.
S potiskanjem gibov je mogoče prilagoditi delo centralnega živčnega sistema, stabilizirati presnovne in prehranske procese, ki se pojavljajo na območju masiranega območja, ter tudi učinkovito izboljša mišični ton.