Kakšni so znaki toksičnosti v nosečnosti? Kako se izogniti? Ali je mogoče preprečiti toksikozijo na kakršen koli način? Zelo strah pred prihodnjo toksikozo.
Toksikoza je znak razvoja nosečnosti.
Po zajemanju se organizem ženske spreminja: več hormonov se proizvaja, maternica se razširi, prsi rastejo, telo se pripravlja na nosi novo življenje, ki se je pojavilo v njej. Simptomi toksičnosti pri nosečnicah se navadno kažejo že v šestem tednu, pri nekaterih pa le jutranja bolezen. Veliko nosečnic lahko ves dan trpi za slabostjo.
Pogosti primeri poslabšanja vonja in povečane občutljivosti na različne vonjave pri nosečnicah so pogosti občutki lakote in neizprosna želja po jedi nekaj "okusnega", je tudi znak toksičnosti v nosečnosti. To se zgodi, da se bodoče matere počutijo omotične zaradi razširitve krvnih žil, ki ne polnijo krvi v celoti. Prenaša jutranjo navzejo pri nosečnicah običajno že v četrtem mesecu, čeprav so nekatere nosečnice prisiljene doživeti znake toksičnosti skozi nosečnost.
Hiperemezo (prekomerno bruhanje) pri nosečnicah opazimo pogosto, ko telo noseče ženske ne vzame hrane in pijače. To povzroča dehidracijo telesa in elektrolitsko neravnovesje, ki je tako za mater kot za otroka nevarna. Pri prvih simptomih hiperemeze se nosečnica posvetuje z zdravnikom, saj je v takšnih primerih potrebno stalno spremljati stanje nosečih in naraščajočih plodov.
Neugodje, ki nastane zaradi toksičnosti, je posledica povečanja hormona hCG v prvih mesecih nosečnosti. Ženske, ki imajo dvojčka, so bolj verjetno, da trpijo zaradi toksičnosti, vendar obstajajo izjeme. Močnejše od drugih so nagnjene zjutraj bolezni mlade ženske, ki so nagnjene k migrenam, gibanju bolezni pri potovanju v prometu. Določena hrana in huda stresa lahko povečata nelagodje zaradi toksičnosti.
Sredstvo za toksikozo.
Bodoče matere pogosto skrbijo za vprašanje, ali otrok ne bo trpel zaradi toksičnosti? Ne, vendar pod pogojem, da noseča ženska vsak dan potrebuje količino tekočine in vsaj malo hrane. Nekatere ženske lahko ohranijo svojo težo v obdobju toksičnosti, vendar takoj, ko simptomi izginejo, se apetit vrne.
Če zjutraj ste bolni s slabostjo, potem počasi počnite s kratkimi obremenitvami.
Do zajtrka ugrizni kreker ali jedo cracker na sode.
Priporočamo majhne redne prigrizke, tako da v želodcu vedno obstajajo hrana.
Slabost se lahko poslabša v duhovnih sobah, zato se morate izogibati preveč toplem prostoru in neposredni sončni svetlobi.
V prehrani mora vsebovati živila, ki vsebujejo vitamin B6, saj olajša simptome toksičnosti. Prav tako morate jesti živila, ki vsebujejo vlakna, ogljikove hidrate in beljakovine.
Potrebno je piti veliko tekočin. Pri pitju lahko dodate tudi ingver, saj služi kot učinkovito sredstvo proti slabosti.
Treba je izključiti začinjeno hrano, zmanjšati količino maščobnih in slanih živil.
Da bi spodbudili cirkulacijo krvi, vsak dan poskusite narediti preproste fizične vaje, na primer jogo ali hojo.
Bodite prepričani, da izključite kajenje, izogibanje in pasivno kajenje.