Tradicionalni recepte za nego dojk

Moški so vedno ženske ženske prsi najseksnejše, najbolj privlačne in razburljive del ženskega telesa. In tako pogosto je njihov pogled ostala na odkritem ženskem dekolteju. V različnih časih je bil standard ženskih prsi različen. To je bilo v modi velike in veličastne prsi, nato majhne in čiste. Ampak ni pomembno, kakšne prsi imate, majhne ali impresivne velikosti, lepe prsi, ki jih preprosto imate. Lep prsni koš se šteje za visoke in elastične prsi. Vsaka ženska se mora preprosto naučiti pravilne higienske oskrbe za svoje prsi in si tudi veliko prizadevati, da bi ta del telesa izgledal mamljivo. Tradicionalni recepti za nego dojke vam bodo pomagali, da bi vaše prsi bile elastične in zapeljive.

Za vsak del ženskega telesa je potrebna pravočasna in redna oskrba, še posebej pa je treba pozornost nameniti predelu prsnega koša in dekolteja, ker je koža zelo nežna in nagnjena k suhosti. Če želite, da ga hranite v napetosti, elastičnosti in mladosti že vrsto let, redno uporabljajte posebno kozmetiko. Če imate možnost skrbeti za območje prsi in dekolteja, pogosteje obiščite kozmetične salone, kjer vam bodo usposobljeni strokovnjaki lahko pomagali. Takšne postopke lahko opravite kot masaža, maska, miostimulacija ali zavijanje. Toda tudi doma obstaja možnost, da oskrbo ni manj učinkovito, obstaja velika izbira na kozmetičnem trgu. Pri izbiri na prvem mestu bodite pozorni na sestavo, taki izdelki morajo vsebovati različne elemente v sledovih, izvlečke iz zdravilnih rastlin, kolagen ali morski elastin, kar omogoča izboljšanje prehranjevanja in nasičenost kože z vlago. Kreme za dojke, ki vključujejo eterična olja iz bora, limone ali jojobe, z dodatkom vitaminov A in E, imajo pomlajevalni učinek. Prav tako postajajo priljubljeni koncentrati hranil, posebej za območje dekolteja, ki ga proizvajajo ampule, in veljajo tudi za najbolj učinkovite. Večino jih je treba uporabiti v ciklu, ki omogoča največji učinek. Če še vedno raje skrbite za dojenčke in dekolteje doma, uporabite spodnja priporočila, ki vam bodo omogočila, da bo vaša koža videti mlada in lepa, kar bo nedvomno pritegnilo pozornost in pozornost moških.

Priporočila za vzdrževanje tona prsi

Ne smemo pozabiti, da prsi ne potrebujejo nič manj skrbnega nego kože obraza. In najprej morate začeti s pravo higieno, ker v prizadevanju za lepoto brez vode ne morete storiti. Toda čudno, kot se zdi, bi morali vodni postopki voditi kompetentno. Ne uporabljajte detergentov, ki lahko kožo osušijo. Najbolje je, da uporabite mehko stranišče milo ali vlažilni gel za prhanje. Da bi ohranili ton in trdnost prsi, vsak dan mrzlo ali kontrastno prho. Izboljša cirkulacijo krvi, krepi krvne žile in pripravlja tudi dojke za nadaljnje zapuščanje. Poskusite uporabiti mehko krtačo naravnih ščetin in ne pozabite, da bi telo vsaj dva krat na teden čistili. Za tiste, ki ne prenašajo hladne vode, lahko ledene kocke uporabite za brisanje prsi. Poskusite, da ne potopite vročih kopeli ali jih uporabite za največ 10 - 15 minut, saj vroča voda lahko povzroči drobovje in izgubo tona, kar ne bo prineslo lepote v prsni koš. Če takšnega užitka ne morete zanikati, potem hranite prsno opremo v hladilniku, kar bo omogočilo, da okrepite svoj tonik in učvrstite učinek.

Toda tudi če ste vzeli ne-vročo kopel, se prepričajte, da nanesejo vlažilno kremo na prsnem košu in dekolteju - to bo kožo naredilo mehkejše in nežne na dotik.

Zelo učinkovito je izboljšati stanje kože kopel z morsko soljo, saj vsebuje veliko število snovi in ​​spojin, ki so potrebne za naše telo. Takšno sol lahko kupite v kateri koli lekarni. Enkrat na teden poskrbite za sproščujočo kopel z morsko soljo 10 do 15 minut in čez nekaj časa boste opazili, da je koža postala bolj napeta in elastična. Tudi, da bi ohranili elastičnost prsnega koša, kontrast pripomore k pomoči. Izvesti jih je treba vsaj enkrat na teden. Za izvedbo tega postopka morate vzeti dve bazeni, eno z vročo vodo in raztopiti v njej 1 čajno žličko namizne soli, drugo s hladno vodo in 1 čajno žličko citronske kisline ter frotirno brisačo. Pripravljeno brisačo je treba navlažiti v topli vodi, stisniti in dati na prsni koš pol ure. Nato naredite enako z mrzlo vodo, vendar 1 minuto. Celoten postopek se ponovi 5 do 6-krat, vendar mora biti zadnji stisk nujno hladen. Po tem obrišite kožo prsi z losjonom, pripravljeno prej. Na 4 kozarca mrzle vode dodajte 2 čajni žlički rožmarina, jih sperite in zavrite. Po ohlajeni juhi je treba filtrirati in dodati 2 žličke namizne soli in alkohola ter 4 žličke limoninega soka.

Če ste zaskrbljeni zaradi majhnega izpuščaja v predelu prsnega koša, da bi preprečili njihov videz in potrebo, je treba dojiti s posebno raztopino. Za pripravo morate zmešati dve žlici soli ali sode z enim litrom toplo in nujno vrelo vodo. Če imate močno vnetje, se lahko kopel dodate s šibko raztopino kalijevega permanganata. Tako kot za kožo obraza, za območje prsnega koša in dekolteja je treba uporabiti postopke pilinga. Za pripravo, pripravite občutljivo grmiščje in posebno krtačo ali riti, z njihovo pomočjo je potrebno peeling z mehkimi in gladkimi gibi. Po tem bo koža postala najbolj dovzetna za hranljive maske, medtem ko lahko uporabite ne smetano, ampak vzemite kislo smetano ali kefir, jih napolnite v prsni koš in po petnajstih minutah sperite s kontrastnim tušem. Izogibajte se nenadnim spremembam teže, ker so maščobne celice prsi najprej razdeljene, kar lahko povzroči, da se prsni koš spremeni, se pojavijo strije. Če želite ohraniti ton in lepoto prsi, bi morali opustiti takšne ekstremne ukrepe, kot je postenje ali težka prehrana. Najbolje je, da izgubite težo postopoma, ne presega dveh kilogramov na mesec, in poskušajte obdržati težo glede določenih meja.

Če želite sončiti topless, potem ne pozabite, da sta prsni in dekolteacijski predel najbolj ranljiva mesta, zato koža potrebuje visoko stopnjo zaščite pred sončno svetlobo. Za zaščito uporabite kremo za sončenje, ki ima zaščitni faktor nad 30. Po sončenju morate kožo vlažiti s posebej oblikovanimi kremami, pomagali bodo obnavljati normalno raven vlage. Strogo prepovedano je sončenje topless nosečnic in doječih mater! Obstaja veliko izdelkov za nego, to so različni kreme, geli, toniki, maske, obloge - vse to bo pripomoglo k zategovanju, krepitvi, gladi kože in odpravljanju strij na prsih. Priporočljivo je, da takšna sredstva uporabite dvakrat na dan, medtem ko morate paziti na njihovo uporabo. Treba je uporabljati kozmetična sredstva, mehke masažne gibe, ki se dvigujejo od sredine prsnega koša do brade, ne da bi pozabili na področje vratu in dekolteja. Poskusite, da se koža ne razteza - to lahko povzroči zelo drugačen učinek. Tudi če nimate posebnega zdravila, lahko uporabite kremo za telo, ki vsebuje trdne snovi, vitamine in izvlečke iz zdravilnih rastlin. Za te namene je najbolj primerna smetana s sojo, konjsko hrano, ginseng, meto ali hmelj. Sestavine teh rastlin ugodno vplivajo na elastičnost vlaken, ki pomaga ohranjati kožo.

Ne vzemite rahlo, če želite izbrati nedrček. Podpreti mora prsni koš, ne da bi ga pustil visi, ne da bi bil tesen in neudoben. V idealnem primeru bi morala biti prostornina modrčka in volumen trupa pod prsmi sovpadajoča. Izberite nedrček z dobro kakovostjo. Če ste resno vpleteni v šport, vzemite elastične športne možnosti, ki ne omejujejo gibov in hkrati podpirajo vaše prsi. Poskusite plavati več - to bo okrepilo prsne mišice, zaradi katerih bodo prsi bolj napete in apetirne. Izvedite preproste vaje v vodi: priključite dlani pred vami na ravni prsnega koša, nato jih pritisnete in nato sprostite in razširite roke na straneh, dvignite in spustite roke, poskušajte premagati upor vode; Naredite več gibov z rokami in jih poskušajte nemoteno vrniti nazaj. Če nimate možnosti, da redno obiščete bazen, potem ne pozabite, da mišice prsi razvijajo takšen šport, kot je tenis. Prav tako morate opraviti redne vaje na push-up ali vaje z dumbbells.

Ne pozabite, ne glede na to, katere vaje delate za krepitev mišic in povečanje elastičnosti tkiva dojk, Najprej bi morali paziti na vašo držo, ker je ravna hrbtna stran ključ do dolge zaščite dekliških oblik prsi. Mnogi od nas od otroštva poznamo preprosto vajo za vzdrževanje drže. Treba je vzeti težko knjigo, jo postaviti na glavo in nekaj minut hoditi z njo okoli hiše. Da bi zagotovili, da je ravno mesto postalo navada za vas, je treba to vajo ponoviti vsak dan. Ni skrivnost, da so push-upi orodje za povečanje prsne mišice. Uporabljajo se tudi naslednje preproste vaje: eden mora biti ob steni na razdalji 50 cm. Dvignite roke na ramo in se z rokami naslonite na steno. Začnite pritisk na steno s silo, kot da jo želite premakniti s površine. Potem se sprostite in poskusite še enkrat desetkrat. Vstani naravnost, rahlo upognite komolce in pritiskajte svoje roke na boke. Odstranite lopatice, poskuša povezati komolce za hrbet, nato spustite roke vzdolž prtljažnika. Vaja je treba ponoviti večkrat. Spustite se na kolena, hrbetajte naravnost, sedite na nogah, dvignite žogo in poskušajte ohraniti raven s prsmi, stisnite roke. Počasi štejte na 10, nato pa se sprostite. Potrebno je 10 ponovitev. Kdaj, kako ne v poletnem času, da dokažejo svojo privlačnost. Navsezadnje, da ponosno pokažemo čudovit in odporen prsni koš: v kopalkah, odprtem obleku ali globokemu izrezu - potrebujete malo potrpljenja in prizadevnosti in dosežete čudovit učinek vašega prsnega koša.