"Lahki" in "težek" zrak
Če pogledate v pisarno, kjer so vaši kolegi več ur razpravljali in se spraševali o nečem, boste takoj opazili - no, zrak je težko tukaj. Težo že dihajo in ne razmišljajo veliko, saj se v pisarni ni zmanjšalo samo količina kisika, temveč je bilo tudi ionsko ravnovesje močno moteno. Ioni so najmanjši delci zraka, ki nastajajo zaradi delovanja kozmičnega in sončnega sevanja ter naravnega radioaktivnega polja Zemlje. Lahki in težki so. Zrak, nasičen z lahkimi ioni, se lažje razdeli s kisikom, zato diha prosto in dobro misli: impulzi vzdolž živčnih vlaken se hitro prenašajo, glava je čista. Na primer, med nevihto v ozračju se oblikuje veliko svetlobnih ionov, vključno z ozonom - čisti zrak, kar nas povzroča lahka euforija in vesela. In težki ioni (kot so združevanje molekul s prahom) težko dajo kisik v celice, zato poslabšajo stanje zdravja - upočasnjujejo razmišljanje, povzročajo glavobol, občutek dremavosti in utrujenosti. Ionizatorji povečujejo število svetlobnih ionov in ozonizirajo zrak, kar povzroča, da bakterije umrejo v njej. Pred postopkom odstranimo prah v hiši in ga skrbno prezračimo - sicer bomo dobili veliko težkih ionov. Za sobe, ki jih je težko prezračiti, obstajajo klimatske naprave, ki ionizirajo zrak.
Pod streho tvoje hiše
"Notranji" zrak sestavlja sto kemičnih komponent, od katerih je peti del škodljiv za nas. Zastruplja zračno pohištvo iz iverne plošče - razširi hlape formaldehida; veliko vrst linolejskega iztisa stirena; nekatere vrste ozadja vsebujejo soli težkih kovin. Preproge, sintetične talne obloge in težke zavese so polne prahu, sesalec pa ga ne odpravlja, temveč le mletje in raztapljanje v zraku. V lončkih s cvetjem in v vlažni kopalnici pogosto raste črni plesen, katerega spore povzročajo alergije, kronični rinitis in konjunktivitis.
Ne zastrupuj se.
Izbrati v popravilu čim več naravnih materialov: tla - lesena, ozadje - papir, barve - na vodni osnovi. Najbolj "zdravo" pohištvo - leseno, iz polja, in če ste prisiljeni vzeti iz MDF ali iverne plošče, potem bodite pozorni, da je celota in brez čipov, drugače bo formaldehid izhlapel skozi poškodovano površino. V kopalnici postavite močno napo in vedno obrišite tla, tako da ni plesni. In vsi bi morali razmišljati o tem, ali v hiši ima toliko zelenih rastlin, preprog, zaves in posteljnih ...
Atmosfera počitka
Ali hočeš ugasniti, se vstati in si ponovno pridobiti zdrav razum? Pojdite v gore in doživeli boste občutek: "Jaz sem nad svojimi težavami, ne zanima me." Kisik v gorskem zraku je manjši kot v ravnini, s svojim primanjkljajem pa se spodbuja hemopoeza: več eritrocitov postane, hemoglobin se povečuje. In v nekaj dneh čutimo večjo živahnost. V pogojih enostavnega lakiranja kisika ne porabi energije za "žvečenje" žalosti, temveč preklopi na način delovanja v trenutnem trenutku - kar je pomembno zdaj je pomembno. In v gorskem zraku ni prahu, saj, izpušnih plinov. Brez bakterij (sončno sevanje, zelo aktivno na takšni nadmorski višini, z njimi), je resnično zdravilo za državljane, ki trpijo zaradi pogostih prehladov, bronhitisa in gripe. Se bojiš višin? Pojdite v Španijo, kjer na nežnih pobočjih Pirenejev rastejo oljčne nasade in veliko zdravilnih zelišč - timijan, timijan, rožmarin. V zraku je nasičeno z eteričnimi olji oliv in pikantnimi zelišči, ki pomirja ne samo nore živce, ampak draženje kože in ekcem.
Maestro norosti
Zelo slabo trpimo suh vroč vetrov, ki piha kot s peči ali iz pekla. To se pojavlja v puščavah Severne Afrike in Arabije. Sprva pečice začnejo žalovati "pojejo", saj zrak pelje mase peska z mesta na mesto, nato pa močan veter piha več tednov, temperatura pa se dvigne na 50 stopinj. Stalen sezonski veter iz gore, ki se v Švici, Avstriji in Nemčiji imenuje sušilec za lase, je zaskrbljen. S svojim pristopom se ljudje pritožujejo nad nerazložljivim hrepenenjem, živčnostjo, migreno, nespečnostjo. Jedro so še posebej slabe. Prebivalci južne Francije ne morejo podati hladnega in močnega vetra s severa, ki pelje več tednov in v tem času se vsi počutijo neudobno. Bil je imenovan Mistral (v prevodu iz Provancala - "maestro") - zaradi dejstva, da nadzoruje razpoloženje velikega števila ljudi. Bunin mu je posvetil čudovito zgodbo o istem imenu. Podoben veter na severu Španije se imenuje tramontan. "Nosi mikrobove norosti", je povedal Gabriel Garcia Marquez. Španski psihiatri opozarjajo, da imajo nekateri ljudje tramontane, ki povzročajo hudo depresijo, drugi pa ustvarjalno plimovanje in nenavadno sposobnost za delo.
Maščevanje Elementa
Leta 2005 je orkan Katrina izbrisal polovico New Orleansa. Veter se ni samo zrušil, temveč je dvignil vodostaj v Mississippiju in najbližjem jezeru, ki je po ulicah vozil val nad 6 metrov. Po orkanu se je prebivalstvo legendarnega mesta jazza zmanjšalo, po različnih virih, za 30-40% - ljudje zapustili nevarno območje. Zakaj je bil element tako uničujoč? Glede na eno od različic, na vse krivde človeške samozavesti. V prejšnjih časih je bil New Orleans obdan z močvirji, poraščenimi z močnim grmom. V njej je prišel plimski val, ko so se približali orkani. Potem so se močvirje izpraznile, grmovnice so bile odrezane, mesto je bilo popolnoma brez ogrožanja moči vetra, narava pa se je maščevala za neumnosti. Zračni element nas ureja kot dirigent - velik simfonični orkester. Dih nas dotakne - in strune naše duše zvok v duhu. V zraku naše hiše, vzdušju počitka, vetra sprememb in orkanu čustev - koliko pomenov in skrivnosti so skrite v tem navidezno znanem in neopaznem elementu očesa. Dotaknite se nekaterih njenih skrivnosti.
In kaj je z nami
Hurikani so na srečo veliko bolj skromni. Toda morske sipine, ki varujejo obalo od valov, se ne smejo dotikati. Za Latvijo so značilni zahodni vetrovi. Nevihte in nevihte se odvijajo oktobra in novembra ter močne snežne nevihte - februarja. Julija 2008 se je blizu Liepaja pojavil tornado - za nas je redek pojav. Ni storil škode.
Ezoterični pogled
Zrak uteleša moč misli in je moška energija - samovoljena, aktivna in napeta, kot ogenj, a bolj subtilna in duhovna. Ta element je odgovoren za rojstvo idej, navdiha. Air vzpostavlja povezave, prenaša informacije, utira pot od občutkov do misli, daje čustva v verbalni obliki.
Evropski analog
V Indiji se domneva, da zrak vsebuje prano - posebno energijo, ki neguje duh in duh, tako kot hrani telo. Brez prane živčni sistem ne deluje dobro: apatijo imamo, dosežemo vse s težavo in bolečino, pozabimo in pozabimo hitro. Pomanjkanje prane je ustvarjalna zastoja. Obstaja dovolj odmerek prane - razmišlja o vsakdanjem življenju, prihajajo v mislih izvirne ideje, pride do potrebe po učenju novih stvari. V Evropi leta 1927 je znani psihoanalitik Wilhelm Reich poročal, da je odkril orgone - plin brez barve, teže in vonja, ki prežema celotno ozračje Zemlje in je čista energija. Zaradi svojega odkritja se je najprej prepiral s svojimi kolegi psihoanalitiki, nato pa z Einsteinom, ki se je na prvi stopnji zanimal za svoje raziskave. Reich je bil neprijeten in ni nikomur odpustil zaradi nezaupanja in dvoma. Leta 1940 je znanstvenik zgradil posebno baterijo orgona in ga uporabil za zdravljenje onkoloških bolezni. Za orgona Reicha je dobesedno dal življenje: v 195! leta v ZDA, je bil obsojen zaradi nezakonitega zdravljenja bolnikov z neznano tehniko in zapora, kjer je umrl dve leti po srčnem napadu.
Kje najti prano
V naravi. Prana se večinoma zbira v gorah in blizu tekoče vode. To je nasičeno z zrakom nad reko, blizu potoka, izvira in slapa. Še posebej veliko prane na obrežju gorskih potokov - to ni za nič, da so pustoši vseh religij raje zgradili svoje koče. Prana se najbolje absorbira v miru in miru - samo poglejte in dihajte.
Kjer ni točno
V krajih velike množice ljudi - v bolnišnici, prenatrpan avtobus, na nogometni tekmi.
Spravi se z vetrom
Všeč nam je veter, ki je popolnoma brezplačen, simbolizira spremembe, potiska naprej in hlajenje vroče glave. Kot pravijo ezoteričisti, je veter aktivna hipostazija zraka, vir energije. Lahko se povežete z vetrovi. Zjutraj, takoj, ko se zbudiš, poglejte skozi okno in počutite gibanje zraka na obrazu. Mentalno mu pozdravi. Na ulici se obrnite na veter in si predstavljate, kaj vam želi povedati. Enkrat na teden v hiši zgradite velik osnutek: veter bo hitro očistil stoječe energije in počistil um vseh, ki živijo v hiši. V času prezračevanja (20-30 minut) zapustite hišo. Prijateljstvo z vetrom vam zagotavlja stalni pretok potrebnih novic, informacij in govoric.
Ritual za željo
V vaši hiši ali na koči postavite zastavico z zastavico, ki se spira v vetru. Lahko obesite barvne trakove ali vašo osebno banner iz tkanine katere koli barve. Napišite željo na krpo. Če živite v mestnem stanovanju, pritrdite lahkoten in prozoren trak z željo izven okna dnevne sobe.
Zimski ritual za izziv skozi bližnjico
Če želite prejemati novice od nekoga, ki vam je všeč in ga potrebujete, napišite njegovo ime na koščke papirja, mehkobo hladnega noči, pojdite na križišče, raztrgajte pločevinke na majhne koščke, pustite jih plesati s snežinami in dvakrat krikniti pomembno ime za vas, kakor je mogoče glasno, najprej v vetru, nato proti vetru.
Nevihta in nevihta čustev
Nekateri čarovniški rituali potekajo v nevihti, tako da dosežejo veliko moč. Še posebej iz črne magije, ki je namenjena uničevanju - prekinitvi odnosov, razvezi ali bolezni. Izredna moč je dana psov, poslanih v nevihto. V nevihtnih vremenah uspevamo izliti nevihte čustev brez škode za tiste okoli sebe - jezo, zavist, žalost, zameritev, jezo. Vpišite peščico majhnih težkih predmetov - na primer vijake, matice. Pojdite na zapuščeni kraj, vstajite v daleč in silno spustite predmete v vetru, izgovorite glasno vse, kar je kuhalo na duši.
Zračni ljudje
Ti vključujejo tiste, ki so se rodili pod zračnimi znaki: Gemini, Libra in Vodnar. Man-Air je inteligenten in duhovit, navdih mu ni tuja, rad žensk in ve, kako biti očarljiv. On ima šibek instinkt za samozavedanje. Če je nekaj strastnega, se obleče, dokler ne pade, ali pa tvega svoje življenje za adrenalin. Navsezadnje je zrak plin, ki si prizadeva za neomejeno širitev. Če vaš človek pripada elementom zraka, ga boste morali nenehno zadrževati. Tako sta delala Marina Vlady in Vladimir Vysotsky. Morda bi brez njega umrl prej, v kritični dobi za "moške" - 37 let (plus ali minus dve leti). Torej se je zgodilo z Pushkinom, tudi predstavnikom zračnega elementa. Woman-Air ukazuje samo zato, ker ne more ubogati. Veliko dela, ker jo zanima. Vedno je v debelih dogodkih: »Kdo je priča? Priča sem, ampak kaj se je zgodilo? «Ceni lepoto ljudi, zgradb, oblačil, slik, pokrajin. Toda nikoli v vsem ne konča se ne pridruži in v vseh dvomih, začenši s seboj in konča z ljubljenim človekom. Če pripadate zračnim znakom, se spomnite: ne morete se držati moških, zato vam je preprosto, pustite, da vas zadržijo in vas ne pustijo iz rok. Poglej pisatelja Françoise Sagan. Aktivno je lovila in držala moške vse življenje, vstopila v njih z antipatijo zaradi nenavadnih prizadevanj in sčasoma se odrekla njimi.
Lazurit - za stabilnost
Romantični modri kamen z zlatimi iskrami privlači ženo-Air prijatelji, razvija svojo intuicijo, povečuje vitalnost, krepi zdravje, daje dušo harmonijo. Na svojih prsih nosijo lapis lazuli - ogrlico, obesek in zapestnico na zapestju v pulznem območju.
In o zdravju
Ko spremenimo frekvenco in globino dihanja, se koncentracija plinov, hitrosti in smeri presnovnih procesov spreminjajo v možganih in notranjih organih. Obstajajo različne tehnike dihanja, ki nam omogočajo, da se ozdravimo, umirimo, začnemo v ekstazi in doživimo mistične izkušnje.
Buteykov dih
Priporočljivo je dihati plitvo, površinsko in z majhno frekvenco, da bi povečali koncentracijo ogljikovega dioksida v krvi, razbremenili spazme bronhijev, posod, prebavnega trakta in upočasnili metabolne procese. Pomaga pri bronhialni astmi, pogostih ARI in bronhitisu. Zmanjša apetit in vam omogoča, da izgubite težo.
Dihanje na Neumyvakinu
Dihamo počasi, plitko, z dolgim počasnim izdihom. Vaje opravljamo vsak dan več minut z zamudo pri dihanju - na plitki navdih 20-30 sekund. Tehnika zdravila Neumyvakin razširi krvne žile, izboljša dovajanje krvi v možgane. Kot verjame avtor, njegova metoda zdravi migrene, kronične utrujenosti in drugih ducat različnih težav.
Dihanje jogijev
Med navdihom se diafragma spusti, želodec nekoliko izstopa med izhlapevanjem - se dviga in se vrne na svoje mesto. Lahko je enostavno ali globoko, glavna stvar je povezati diafragmo z dihanjem. Pomirja, uravnoteži mišično in čustveno napetost. Pomaga absorbirati veliko prane. Pritrdi filozofski pogled na življenje.
Holotropni dih
Znanstvenik, psihiater in psiholog Stanislav Grof je izumil, da vstopi v podzavest, doživljaj svojega rojstva in tudi skozi astralni svet in njegova pretekla življenja. Prvič, Stanislav Grof je študiral delo psihi s pomočjo LSD, in ko je bilo prepovedano drogo, je uporabil isti dihalni ritem, kot so ga ljudje imeli na LSD, da bi uvedli spremenjeno zavest. Načelo je, da zelo globoko, zelo intenzivno dihamo, da nasitimo možgane s kisikom in obnovimo delo svojih encimskih sistemov do vizij in neverjetnih izkušenj. Vadili smo le ob prisotnosti mentorja ali inštruktorja, saj so čustva, ko so potopljena, zelo močna in so boleča in neznosna. In nekdo mora paziti nad vami, držati roko in se umiriti. Pomaga ustvarjalen preboj, najti nov cilj v življenju, da se razumeš.
Pilates diha
Dihate le s težko kletko, ki vdihne v čim večji meri, se razprostira na straneh, izdihne - se vrne v prvotni volumen. Trebuh je tesen in tesen, mišice so okrepljene, postaneš tanek, drža se izboljšuje, kar je namen metode.