Nosečnost je čudovit trenutek v ženskem življenju. Narava je urejena tako, da čaka otroka, materino telo deluje tako, da je dobro za mamo in otroka. Zahvaljujoč prostegeronu in povečanemu sproščanju aktivnih snovi se telo spopada s težavami in ženska koža izgleda žametno, sijoče in zdravo - vse to naredi žensko lepšo. In potem se otrok rodi in mati nima časa za sebe, telo že deluje v običajnem režimu, kar vodi v težave z lasmi, se pojavi suha koža. Toda v takih časih morate pozornost posvetiti sebi in se spomniti, da obstajajo pravila za obnovo zdravja in lepote.
Videz ženske po porodu
Po rojstvu se videz ženske na bolje ne spremeni. Poglej se v ogledalu, videl, kar je najtežje, ti ne bo všeč. Barva kože ni dobra barva, poglobljena mimična gube in gube, vse se je manifestiralo v 2 mesecih. Te spremembe je potem težko očistiti. Prej ko postanete "shranite" svoj izgled, bolje. Vsak dan ima ženska, ki hrani otroka, veliko porabo tekočih, mikroelementov, vitaminov. In seveda, pomanjkanje vsega tega se odraža v zdravstvenem stanju in videzu.
Rekreacija
Zaradi nespametnih noči stanje kože postane slabo, ker med spanjem telo obnovi kožo, vključno z epitelijem. Potrebno je odložiti vse gospodinjske opravke in spati z otrokom. Ta majhen počitek ne bo škodoval vašim domačim zadevam, ampak bo koristil vašemu videzu.
Prehrana po porodu
Z zadostnim vnosom mineralov in vitaminov v telo telo deluje v celoti. Potrebno je ohranjati kožo od znotraj, ji dati vire, ki jih je treba obnoviti, tj. Uporabite oljčno olje, solato, testenine iz trde pšenice, rjavi riž. In če dojite, morate iz svoje prehrane izključiti slano in prekajeno hrano, kavo in čaj.
Preprost program samopomoči po porodu
Poskusite izvesti ta program.
- Zjutraj imamo kontrastno prho. Postopek bo trajal 5 minut in nikogar ne bo poškodoval. Postopoma, dan za dnem, znižajte temperaturo vode, da bo udobna. Stojimo trideset sekund pod toplim tušem, nato stojimo trideset sekund pod hladnim prho in tako naprej. Končamo s hladno vodo. Tudi če dvomimo, ali je vredno vzeti kontrastno prho, bomo poskusili izvesti ta postopek. In čez en teden ga boste z veseljem opravljali, mesec dni kasneje pa boste svetovali svojim prijateljem. Po tuširanju ne odstranjujte, zato bo koža odvzela vlago. Zbrali bomo zobe, vzeli barvo las, hodili po stanovanju, mož se bo običajno odzval na takšno defile. Ne obrišemo obraza, temveč se posuši.
- Ko se obraz posuši, nanesemo vlažilno kremo, ki je namenjena koži, ki trpi zaradi pomanjkanja vlage. Pomanjkanje vlage vodi v gube in vodi do prezgodnjega staranja. Vsak gel ali smetana, ki vsebuje aloe vera, je dobra.
- Ženske že dolgo gledajo svoj videz in ustvarjajo različne maske in kreme, njihovi recepti pa so prenašali iz roda v rod. Vzemite 3 žličke oljčnega olja in 50 g masla, jih premešajte in dajte v vodno kopel, nato ohladite to zmes in dodajte 1 žlico žlica. l. kaforovo olje, ½ tsp. glicerin, 2 rumenjaka, 1 žlička. medu in decokcijo kamilice. Ta krema odlično vpliva na kožo, se uporablja, ko je prosta minuta.
- Mnoge ženske doživljajo zaradi videza pigmentacijskih madežev, jih ni mogoče takoj odstraniti. Po rojstvu otroka se raven hormona zmanjša, pigmentne pike pa se pojavi v šestih mesecih. Če so sledi teh pik, lahko vzamete preprosto mešanico - kislo smetano s sokom peteršilja.
- Delamo prehransko masko enkrat na teden, da obnovimo elastičnost in strukturo, koži pa potrebuje kolagen. V kateri koli lekarni lahko kupite kremo in maske, ki vsebujejo kolagen.
Po rojstvu se videz ženske spremeni za še slabše in v našem interesu je, da ji pomagamo pri obvladovanju tega problema. Po teh nasvetih lahko kožo postavite v red in znatno izboljšate videz.