Vendar pa otroci tudi ne spijo? !! Nespečnost se lahko pojavi tudi pri zelo majhnih otrocih. Torej, zakaj otroci v zgodnji dobi spijo slabo?
Poznana slika, ko desetmesečni otrok ali dveletna deklica v njeni križi, samo želi spati s svojimi starši. Utrujeni od vsakodnevnih skrbi staršev, je ta situacija tako naporna, da so "pripravljena" za zaprtje ključavnice ali otroka povezati s posteljo. Ampak tudi nerealno, ker pogosto nespečnost otrok spremljajo kriki in jok.
Psihologi ugotavljajo, da so se v zadnjih letih pritožbe staršev o nespečnosti pri njihovih majhnih otrocih močno povečale. Pogosto žalujejo, da otroci v zgodnjih letih ne spijo dobro, mladi starši. Korenine številnih psiholoških težav, povezanih z vzgojo otrok, kršijo otrokov spanec. Zato strokovnjaki začenjajo pogovor s starši z razpravo o težavah svojih otrok s spanjem.
Najprej je treba pojasniti, s čimer se povezuje otrokova nespečnost, ki se lahko pojavi v kompleksnosti zaspanosti ali pogostega prebujanja. Otroka nespečnost je začasna in stalna. Poleg težav z zaspanjem ali veliko razlitij, nespečnost ima druge simptome. Na primer, hitro utrujenost, tesnoba, nočne more, stres in depresija. Vzrok so lahko tudi bolezni, ki jih starši sploh ne sumijo. Otrok ponoči lahko moti bolečina v ušesih ali rinitis. Pogosto imajo najmanjši sindrom nemirnih nog ali apneja. Gledanje televizije, škandal pred spanjem ali drugim zvokom lahko otroke hitro zaspi. Po mnenju psihologov v velikih mestih otroci že v zgodnjih letih ne spijo dobro, to pomeni, da urbani življenjski slog tudi ne spodbuja mirnega spanca.
Pogosta nespečnost slabo vpliva na dnevno aktivnost otroka, njegova pozornost pa je močno oslabljena. Opozoriti je treba, da starejši otroci niso trpeli zaradi nespečnosti, ta bolezen se je vedno obravnavala kot problem odraslih. Seveda so v teh dneh obstajali otroci, ki niso mogli zaspati. Toda prej je bila ta razlika med nespečnostjo starejših in mlajših zelo opazna, zdaj pa se je skoraj obrabila. Zakaj število otrok nespečnost raste?
Da bi odgovorili na to vprašanje, se morajo starši spomniti na njihovo otroštvo. Kaj je bilo na voljo najmlajšim? Otroška postelja in nekaj igrač, in še vedno bi lahko šola jahanja. Starši in otroci so živeli s starimi starši ali so pogosto ostali z njimi. Zdaj si oglejte in ugotovite, kaj obdaja vašega otroka. Obilo kompleksnih in najsvetlejših igrač, več deset knjig z nerazumljivimi slikami in vrsto nenehno spreminjajočih nanodelcev - danes je danes najmanjša. Pred tem so otroci odpeljali v cirkusno in lutkovno gledališče, danes pa gledajo filme v tridimenzionalni podobi, ob posebnih očalih. Pred tem so otroci hranili doma s preprosto in okusno hrano, zdaj pa v vseh restavracijah lahko srečate otroške postelje. Za en dan sodobni otrok prejme tako veliko informacij, da se tudi odrasli ne morejo prebaviti!
Seveda, pred štiridesetimi leti so otroci, zdravniki, vzgojitelji in psihologi svetovali staršem, naj posvetijo posebno pozornost intelektualni vzgoji otrok že od prvih let. Vendar se lahko danes otrok, ki se je rodil, preprosto "zaduši" pod težo različnih informacij. Otrok je že skoraj iz zibelke začel učiti tujih jezikov in aritmetike. Po mnenju mnogih staršev je njihovemu otroku od starosti dveh let že bil dolžan branje in svobodno govoriti v več jezikih. "Slabo" otrok nima več prostora v svoji posteljici zaradi številčnosti igrač in knjig, ki jih je treba razviti intelektualno.
Ne glede na to, ali mati dela ali ne, mora otrok iti v vrtec in prej so otroci rasli doma. Danes se otrokom učijo pisati in brati v vrtcu, predšolski otrok pa gre v šolo. Če se to nadaljuje, se lahko primarni razredi razpustijo in začnejo usposabljati s posebnimi predmeti.
To je metoda zgodnjega izobraževanja najmlajših, ki povzroča številne psihične motnje, zlasti nespečnost pri otrocih. Če otrok ne govori iz enoletne starosti in se ne prebere od dveh let, starši sklepajo, da bo njihov otrok v prihodnosti odraščal poraženca. Neustrezno obnašanje staršev začne dražiti otroka in je od njega nervozen. Grandiose načrti staršev ne spadajo v potek otrokovega naravnega razvoja. To je lahko glavni razlog, zakaj otroci v zgodnji starosti ne spijo dobro.
Obstajajo še drugi vzroki za psihološke in čustvene motnje pri otrocih, ki trpijo zaradi nespečnosti. Sodobni otroci pogosto sodelujejo v procesu razveze njihovih staršev. Velikemu sramu odraslih, razdvajanje ni povsem civilizirano in človeško. Adult škandal in celo se ukvarjajo z napadom, v takih situacijah, ko je otrok izgubljen in ne razume, kaj se dogaja, se celo obsoja samega sebe. Otrok bi lahko mislil, da bi se, če bi se dobro obnašal, poslušal očeta in matere, to ne bi bilo. Žal nihče ne mudi, da bi se pogovoril z otrokom in ga ne bo prepričal.
Vsi otroci ne morejo slediti strogim pravilom ali izkusiti stresnih situacij. Vsaka nestandardna situacija in odstopanja od znanega družinskega načina življenja otroško življenje postane nestabilno in nemirno. Če se je spremenilo življenje staršev, to ne pomeni, da bi moralo biti življenje otroka drugačno.
Obstajajo preprosta pravila, ki bi morala pomagati odpraviti nespečnost pri otrocih. Na primer, omejite čas gledanja televizije, nehajte umetno spodbujati otrokovega drobnega uma, izključite iz prehrane otrok novo-fanglednih živil, prenasičenih s konzervansi in kemičnimi elementi. Da otrok ni trpel
nespečnost, mora ustvariti miren in družinski način dneva, primeren za otrokovo starost. Otrok mora imeti zajtrk, kosilo in večerjo, počivati in hoditi, se vključiti v modeliranje in risanje, igrati v peskovniku itd. S svojimi leti se mora ukvarjati z naravnimi stvarmi.