Kot kažejo statistike, je v Rusiji v vrtcih samo deset otrok od sto popolnoma zdravih. Ta razočarani rezultat je povzročil dejstvo, da se novorojenčki rodijo s slabšim zdravstvenim stanjem, ekološka situacija pa se poslabša. Poleg tega se telesna obremenitev pri otrocih zmanjša, ker starši nimajo dovolj časa za učenje z njimi, zato otroci trpijo zaradi hipodinamije.
Drug razlog za ta trend je, da so starši bolj osredotočeni na razvoj otrokovih intelektualnih sposobnosti: računalniške igre in različne kroge, v katerih se otroci večinoma ukvarjajo s sejo. Ti in nekateri drugi razlogi privedejo do tega, da se mnogi otroci motijo zaradi njihove drže, ravnih stopal in bolezni dihal. V zvezi s tem so potrebni preventivni ukrepi za preprečevanje razvoja bolezni in njihov popravek.
Učinkovita metoda za korekcijo bolezni dihalnega sistema in aparature mišično-skeletnega sistema je terapevtska vadba v vrtcu.
Wellness gimnastika za korekcijo bolezni poteka v obliki pouka. Ena lekcija za otroke treh ali štirih let traja približno 25 minut, za otroke pet ali šest let - trideset petintrideset minut. Vaje se izvajajo dva tedna: glavni del kompleksa vaj se ne spremeni, spremenijo se samo prvi, pripravljalni in zadnji, zadnji deli. Razredi je treba voditi v dobro prezračenem prostoru na preproge. Otroci morajo biti brez čevljev (v nogavicah) in v lahkih oblačilih.
Terapevtsko fizično usposabljanje v vrtcu se večinoma izvaja s ciljem preprečevanja in odpravljanja bolezni dihal in aparature mišično-skeletnega sistema.
Ta cilj je dosežen z naslednjimi nalogami:
- Izboljšanje delovanja aparature mišično-skeletnega sistema.
- Krepitev zdravja, ustvarjanje pogojev za celovit fizični razvoj in popuščanje telesa.
- Preprečevanje bolečine in skolioze.
- Aktivacija dihalnega in kardiovaskularnega sistema.
- Oblikovanje pravilne drže in pritrditev v tem položaju: nujne določbe in gibanja je treba opraviti samodejno.
- Usposabljanje osnovnih motoričnih veščin in spretnosti.
- Povečajte nespecifično reakcijo telesa.
- Pravočasna korekcija patološkega stanja.
Pri izvajanju vaje morate upoštevati naslednja načela:
- Način in odmerjanje telesnih vaj je treba izbrati posamezno za vsakega otroka, odvisno od bolezni in splošnega stanja telesa.
- Učinek mora biti sistematičen in z določeno vrsto vaj in vaje morajo biti dosledno izvedene.
- Učinek mora biti reden, da se zagotovi razvoj in obnova funkcionalnih sposobnosti telesa.
- Vaja se izvaja dlje časa. To je posledica dejstva, da je obnova motenega dela različnih organov mogoča samo z vztrajnim in dolgotrajnim ponavljanjem vaj. Priporočljivo je izvajati vaje vsak drugi dan.
- Fizično obremenitev se mora postopoma povečevati: v prvih sedmih do desetih dneh breme postopoma raste, potem ostane na istem nivoju za nekaj časa in se postopoma zmanjšuje v zadnjem tednu.
- Fizične vaje je treba po nekaj časa spremeniti in posodobiti. Priporočljivo je posodobiti približno dvajset do trideset odstotkov vadbe v dveh do treh tednih.
- Učinek vadbe mora biti zmeren: trajanje vadbe je približno petindvajset do trideset minut, skupaj z delnim bremenom.
- Med treningom je treba upoštevati cikličnost: vaje s počitkom je treba kombinirati z vadbami za sprostitev.
- Učinki na telo morajo biti celoviti.
- Pri opravljanju pouka je treba upoštevati starost in druge značilnosti: skupine z otroki naj se oblikujejo glede na diagnoze, starost otrok pa se ne sme razlikovati več kot eno leto.