Glede na zobozdravnike je glavni vzrok bolezni zob in ustne votline, pojav vnetnih bolezni, zobna plošča. V tem primeru zobozdravniki dajejo številne nasvete za pravilno zobozdravstveno oskrbo, ki vam bo pomagal ohraniti lepoto vašega nasmeha in vašega zobnega zdravja.
Obstaja pogosta napaka, dražja je zobna ščetka, bolje je čisti zobe. Toda cena, velikost, oblika ščetin ne vplivajo na namen zobne ščetke in ne govorijo o njegovi kakovosti. Vsaka zobna ščetka razbije zobe iz plošče. Glavna stvar je redno spreminjati zobno ščetko in zobno pasto. Najbolje je, da se zobne ščetke tretirajo z milno raztopino, ker niso sterilne. Ščetkanje zob se priporoča dvakrat na dan: po zajtrku in pred spanjem. In ne pozabite očistiti svojega jezika in uporabiti ustne izpiranje
Med dnevom, ko zobna pasta in čopič niso na voljo, tudi ne pozabite na zobozdravstveno nego. Po vsakem obroku, še posebej kislo in sladko, sperite zobe s posebno antibakterijsko raztopino ali preprosto toplo vodo. Zelo uporabna je za izpiranje zob in dlesnih z zelišči (žajbelj, kamilica). Za odstranitev zagozdenih kosov živil med zobmi uporabite zobno nitko, vendar v nobenem primeru zobotrebci. Če uporabljate zobotrebce, je verjetno, da bodo dlesni poškodovani. Če ni zobne nitke pri roki, je žvečilni gumi izhod, samo ga ne žvečite več kot 15 minut hkrati.
Vaši zobi potrebujejo dodatno krmljenje, ali bolje v mineralnih snoveh: kalcij Iftore. Jejte več mlečnih izdelkov, morskih sadežev, riža, govedine, špinače, saj ti izdelki vsebujejo veliko mineralov.
Če se odločite skrbeti za svoje zobe, odreči semena in gazirane pijače, ti pokvarijo zobe. Toda skupno mnenje, da kava, čaj in vino barjeta zobe, je napačno. Te pijače barvejo plaketo. Zato, da bi ohranili belino vašega nasmeha, po pranju ponesite zobe.
Redno pijte vodo, da preprečite suho v ustih in uporabite higienske šminke. Suha usta in suhe, razpokane ustnice spodbujajo širjenje bakterij.
Pravilna zobna oskrba ni mogoča brez rednega obiska zobozdravnika. Pri zobozdravniku ne boste le prejemali zdravljenja, ampak boste dobili tudi posvet s higienikom, ki vam bo dal nasvet o pravilni zobozdravstveni oskrbi. Da bi dosegli svoj cilj, in sicer za snežno bele nasmehe, lahko uporabite beljenje zob v kateri koli zobni kliniki. Sodobni načini beljenja omogočajo ohranjanje beline zob za 3-5 let.
Zdravi zobje so predvsem zdravstveno stanje telesa. Lep, snežno belo nasmeh, ali tako imenovan tudi hollywoodski nasmeh, je na voljo vsakomur z ustrezno nego zob. Ne pozabite na takšne elementarne stvari, ki dvakrat na dan ščetkate zobe, izpirajte zobe in usta z zobno nitko. Poskrbite za zadostno pozornost vašim zobam in nato še en obisk zobozdravniku ne bo povzročil takšnega strahu. In tvoj nasmeh bo zagotovo toplo in privlačen!