1) V zimskem času je zelo pomembno skrbeti za kožo. Vsa sredstva za boj proti aknam, suho kožo. Znano je, da se vlažilci v zimskem času lahko uporabljajo le nekaj ur pred odhodom iz doma, hrana pa je preveč mastna za problematično kožo . Zato se v času, ko se zdravite, poskusite biti čim mrzle in uporabite zaščitne kreme, ki vsebujejo cink.
2) Zdrava koža je nepredstavljiva brez hidracije. Zato je potrebna uporaba vlažilnih sredstev. Uporabljajte posebne losjone in kreme, ki ne vsebujejo olja. Njihova tekstura je lažja od običajne, kar je dobro za mastno kožo. Operite s hladno vodo, ne vročo. Ne pozabite nahraniti in tonirati kožo. Za to pripravite svojo masko za kuhanje: žlička medu, 2 žlici pomarančnega soka, žlico jabolčne pire - dajte mešanico na obrazu 20 minut in sperite s toplo vodo. Ta postopek se lahko ponovi 2-krat na teden.
3) Pazi na hrano. Odpravite maščobo, oreške, čokolado. Jejte hrano, ki vsebuje cink, pa tudi sadje in svežo zelenjavo.
4) Bodite pozorni na lasišče. Če je tudi maščoba, skrbite za njeno zdravljenje. Znebite se prhljaja, poskrbite, da bodo lase čiste. Ne dovolite, da se strgala dotikajo vneto kožo in obraza, da dobite izdelke za oblikovanje ali maščobne kreme.
5) Ne pozabite piti veliko. Voda izboljša telo. 2 litra vode lahko vzdržujejo potrebno količino vlage, očistijo kri.
6) pogosto v zraku, ko temperatura ni prenizka. Sprehodi bodo pomagali izboljšati kožo. In sončni žarki naravno odtekajo jegulje.
7) dovolj časa spanja, se izogibajte stresu, alkoholu.
8) čez dan, ne razjedajte brez kože z antibakterijskimi sredstvi. Uporabite navadno termalno vodo in mokre robčke, da odstranite odvečno maščobo in umazanijo iz kože.
9) Za nekaj časa, dokler ne boste pozdravili akne, odreči tonalna zdravila, prašek in rumen. Še naprej bodo zamašili pore, kar bo nujno vodilo do še večje vnetja.
10) Ne jemljati se z umazanimi rokami, jih ne stiskajte. Če se odločite, da boste sami opravili postopek čiščenja, previdno obdržite roke in vse površine, ki jih boste med postopkom dotikali z antibakterijsko raztopino. Nato odlepite obraz nad loncem z zeliščnimi luknjami in nežno iztisnite akne. Ne poskušajte vzeti aken, sicer lahko brazgotine ostanejo in postopek ne ponovite več kot enkrat na 2 tedna.
11) Če nič ne pomaga, se obrnite na terapevta in kozmetologa. Od vas bodo morali opraviti teste, ki bodo razkrili vzrok nastajanja aken. Zdravljenje bo pomagalo, da ga odpravite, kozmetičar pa bo obvladal akne. Sodobna kozmetologija ima veliko sredstev za rešitev tega problema, dovolj bo več ur, da akne izginejo iz obraza.
12) Če so brazgotine, jih ne poskušajte pokriti, to še dodatno poudarja neenakost kože. Zdaj se akne brazgotine lahko odstranijo s pilingom ali laserjem, zato jih ni treba skušati skrivati.
13) Če akne spet narastejo, boste morali opraviti popoln pregled z različnimi strokovnjaki in to težavo rešiti na kompleksen način, lahko traja več časa, kot ste pričakovali.
Do nedavnega se je znebiti črnih globusov zdelo nemogoče. Zdaj z razvojem sodobne kozmetologije je postalo zelo enostavno. Pomembno je, da se postopek ne začne, manj deluje samostojno in se bolj zanaša na izkušnje strokovnjakov. V tem primeru bodo posledice izpuščaja manj, čas, ki vas bodo "okrasili" jegulje, bo hitrejši.