Anemija je opredeljena kot patološko zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi s hkratnim zmanjšanjem števila eritrocitov. In, kot je znano, hemoglobin prenaša kisik iz pljuč v tkiva telesa. Zato se obremenitev srca poveča - on mora "črpati dovolj velike krvi za oskrbo kisika z vsemi organi in vašim prihodnjim otrokom. Obstaja več vrst anemije. Za nosečnice so najbolj značilne tri:
Anemija pomanjkanja železa
Pri tej vrsti anemije se tvori krvne celice zmanjšajo zaradi pomanjkanja železa. Ta vrsta anemije je najpogostejša pri nosečnicah (skoraj 90% primerov). Izhaja iz naslednjih razlogov:
- zaradi povečane količine krvi;
- majhen prihod železa, potreben za razvoj posteljice;
- zaradi pomanjkanja mesa v prehrani, vegetarijanstva;
- zaradi kroničnih bolezni prebavil;
- anemija, ki se je zgodila pred nosečnostjo.
Pomanjkanje anemije
Vitamin B12 je del samo živalskega izvora: meso, mleko, jajca. V rastlinskih proizvodih ni. Ta vrsta anemije je pri nosečnicah redka in je enostavna za zdravljenje.
Slinavkasto pomanjkanje anemije
Ta vrsta anemije pogosto spremlja nosečnost. Med povečano telesno zahtevo v folni kislini med nosečnostjo obstaja folna pomanjkljiva anemija. In ker so njegove rezerve v telesu omejene, potem s podaljšanim odhodkom notranjih virov (nosečnost, laktacija) primanjkuje. Folna kislina vstopi v telo izključno iz hrane: banane, melone, brokoli, špinača. Ta vrsta anemije je precej nevarno.
Napadi na anemijo
Zdravljenje anemije katere koli vrste je nemogoče, le s spremembo prehrane. Zato morate natančno nastaviti in narediti vse. Potrebujemo dolgoročen vnos zdravil za železo, vitamin B12, folno kislino. Ta sredstva lahko vzamete le za namen in pod nadzorom zdravnika. Zdravnik bo izbral potrebno količino odmerka in pozorno spremljal dinamiko zdravljenja. Ponavadi se razteza 5-8 tednov, vendar tudi po tem, ko se vsi indikatorji vrnejo v normalno stanje, se zdravilo uporablja nekaj časa. Zelo pomembno je, da je vaša prehrana racionalna. V meniju obvezno vključite izdelke, kot so: goveje meso, jetra, jezik in srce, perutninsko meso, jajca, mleko, oreški, suho sadje, bučo, zelje, pesa, žitarice, sir, skuto, kislo smetano, fižol, med, banane, brokoli, granat. Treba je opozoriti, da morajo biti mesni izdelki še vedno kulinarični, kljub splošnemu prepričanju, da se železo bolje absorbira iz surovega mesa. To je lahko zelo nevarno in pogosto povzroči nastanek helminthiases in nalezljivih bolezni. Od sadja, na primer, te iste zelene jabolke, ki se pogosto priporočajo za anemijo, se železo zelo malo absorbira. Kljub temu vsebuje vsebnost vitamina C, ki prispeva k boljši absorpciji železa iz mesa. Zato jedo sadje skupaj z mesnimi izdelki. Omejite porabo čaja in kave. Snovi, ki jih vsebujejo, zmanjšujejo prebavljivost železa. Za konsolidacijo rezultata, doseženega s kompleksno obdelavo, so sprehode zelo koristne, zlasti v iglavcev. Hoja bi morala biti dolga. Seveda je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdravljenje. Ampak, če se je izkazalo, da vas je anemija prehitela, ne skrbite! Zagotovili boste "zmago" v boju za zdravje. Konec koncev, anemija je ena, in ti in otroka sta dva! Ustrezno zdravljenje anemije in vnos potrebnih vitaminov je ključ do uspeha in poti do okrevanja.