Približno 80% holesterolnih elementov proizvaja telo sami in še 20% jih prejme z uživanjem hrane. Hkrati se pojavlja nevarnost razvoja ateroskleroze v prisotnosti holesterola, ki ima nizko gostoto. Lahko poškoduje membrano notranje vaskularne stene, da se kopiči in oblikuje aterosklerotične plošče. Sčasoma se oblikujejo neke vrste žganja, obstaja proces kalcinacije in blokade krvnih žil.
Zelo velika količina holesterola je v mlečnih izdelkih in mesu. Veliko vsebuje svinjina, sir, maslo, skuta, prekajeno meso, goveje meso, perutnino, ribe, 3% mleka ... V klavnični embalaži je veliko, zlasti v možganih, rumenjak kokošjih jajc. Zato je treba njihovo uporabo, če je mogoče, omejiti.
Obstaja več podatkov, ki potrjujejo, da lahko organske kisline mnogih rastlin normalizirajo metabolizem ogljikovih hidratov in zadržijo njihovo preoblikovanje v maščobe, kar upočasni nastanek holesterola. Na primer, tartronični elementi kislin, ki jih najdemo v številnih sadjih in zelenjavi (jabolka, zelje, kutine, ribez, kumare, hruške, paradižnik, redkev), imajo tak učinek.
Obstaja veliko različnih spojin, ki lahko sprostijo telo pred prekomerno balasto holesterola. Skrbna narava tega dejstva ni pustila brez pozornosti. Izhaja iz našega telesa žolča, ki ga proizvaja jetra. Zato presežek holesterola proizvaja holeretična zdravila. Seveda se lahko spodbudi proces odstranjevanja holesterola. Za to pa je potrebno uporabljati rastlinska olja, sladkorne pese in redkev, pa tudi izdelke z visoko vsebnostjo naravnih vlaken - vlakna.
Izdelki, ki so sposobni odstranjevanja prekomernega holesterola, vključujejo kruh z vso zrno ali otrobi, žitarice iz grobih zrn, jagodičja, zelenjave in drugih naravnih sadežev (koruza, riž, krompir, pomaranče, pšenica, češnje, jabolka, kosmulje , črni ribez, rdeča pesa, zelje, redkev, redkev).
Znižanje ravni holesterola z ljudskimi pravili.
Zmanjšanje holesterola z lanenim semenom.
Za zmanjšanje holesterola v krvi se uporabljajo lanena semena, ki se prodajajo v lekarnah, vendar preden boste morali prebrati kontraindikacije. Semena je treba nenehno dodati vsem živilom, ki jo vzamete. Seveda ga lahko predhodno grundate, npr. Z mlinčkom za kavo. Rezultat bo prosim: pritisk se bo vrnil v normalno stanje, srce bo delovalo mirneje, prebavni in prebavni trakt se bo izboljšal. Seveda se to ne bo zgodilo čez noč, ampak postopoma. Prehrana ne bi smela biti škodljiva, upoštevati izdelke, ki prinašajo zdravje.
"Zdravljenje" v prahu.
Kupujemo v lekarni ali pa se pripravimo na lipe cvetje, jih mletimo s kavni mlinček. Vsak dan dnevno vzamemo 3 čajne žličke. Tečaj je približno mesec dni. Spustite ne le holesterol v krvi, ampak tudi težo. Nekateri izgubijo do 4 kilograme. Bodite prepričani, da izboljšate videz in dobro počutje.
Pri aterosklerozi in izločanju holesterolnih plakov se uporabljajo korenine regratov.
Od suhih korenin naredijo prašek in ga uporabljajo za aterosklerotične žilne lezije ter s pretiranim holesterolom in drugimi škodljivimi snovmi. Dovolj je 1 čajne žličke tega praška pred jedjo, po 6 mesecih bo olajšanje. Za to metodo ni nobenih kontraindikacij.
Propolis in "slab holesterol". Izločanje.
Za čiščenje krvnih žil iz holesterola, pol ure pred obroki, pije približno 7 kapljic tinkture propolisa (4%), pomešamo s 30 mililitri tekočine, približno trikrat. Zato je potrebno približno 4 mesece.
Zmanjšamo holesterol z fižolom.
Zvečer politi skodelico graha ali fižola z vodo, pustite noč. Zjutraj menjamo vodo v kozarec, dodamo malo sode, da se izognemo nastajanju plinov, kuhamo, dokler fižol ni pripravljen, jedo za 2 obroka. Traja tri tedne. Če se dan zaužije 100 g stročnic, se bo raven holesterola zmanjšala za približno 10%.
Rowan, sokovi in jajčevci bodo zmanjšali holesterol.
Za doseganje otipljivih rezultatov za zmanjšanje holesterola morate pogosteje jesti surove jajčevce, ki jih predhodno namakate v slano vodo, da odstranite grenkobo.
Zjutraj je potrebno piti, izmenično, korenje in paradižnikov sok.
Dan je treba večkrat jesti na petih jagodah gorskega pepela. Obstajajo 4 dni, potem pa 10-dnevni odmor, nato ta tečaj ponovite še nekajkrat. To čiščenje je bolje opraviti pozno jeseni, ko je zmrzal že udaril gorski pepel.
Zelena in čiščenje krvnih žil.
Celerijo (stebla) razrežite, potopite v vrelo vodo 2 minuti, vzemite ven, posujte s sezamom, soljo, sladkorjem, dodajte sončnično olje. Dobimo lahkotno, okusno in zadovoljivo jed. Lahko se kuhamo za večerjo in za zajtrk, na splošno pa je pogosto. Ampak, če imate hipotenzijo, potem ne smete jesti zelene.
Za zmanjšanje absorpcije holesterola je mogoče pripraviti tudi rastlinske pripravke.
- Cvetje konjska žlica, glog, travnata omela, periwinkle (listi) (vseh 15 gramov) plus 30 g rafinerije (trave).
- 4 g cvetov Arnica, 20 g rančnika (zelišč) in šentjanževke.
Ena miza. Zbiranje žličke vlijemo v vrelo vodo, vztrajamo približno 30 minut. Pijačo pijemo z drobljenci ves dan. Vzemimo ga 6 tednov in vzemimo odmor za 4-8 tednov.
V kozarcu vrele vode lahko položite česenove nageljne, vztrajate pol ure in vzamete nekajkrat dnevno za 20 kapljic.
Sok iz ribeza (rdeča) dobi tudi veliko korist za 0, 25 skodelic pol ure pred obroki.
Kot preprečevanje eteričnih olj brina, bazilike, kumine, rančev, sivke in meta.
Sadje in holesterol.
Da bi dosegli želeni učinek, morate v tednu pojesti na grenivke in kivi.
Za čiščenje krvi lahko pijete nekaj mesecev mešanico, ki jo pripravimo iz četrtine kilogramov limonov, česna in hrena. Lomone zmešamo v mešalcu mesa skupaj s kože, zdrobimo česen in hren. Dodajte vodo in jo pustite v hladilniku 24 ur. Tinkturo vzamemo 30 minut pred jedjo na mizi. žlica. Tinkturo lahko izkoristite z majhno količino medu. Kontraindikacije - lezije prebavnega trakta.