Kako dekleta krmijo z menstruacijo?
Preštevanje menstrualnega cikla se običajno šteje za prvi dan po menstruaciji. Napaka je domnevati, da se cikel začne s koncem krvavega odvajanja. Menstruacija praviloma traja približno 3-5 dni in to je točno obdobje, ko je verjetnost zanositve minimalen odstotek. Tudi teden po koncu meseca se šteje za varen čas. Če je od začetka menstruacije minilo približno 12-16 dni, je ta čas najbolj primeren za zasnovo otroka, saj v tem trenutku pride do ovulacije. Po tem vrhuncu se verjetnost oploditve z vsakim danom zmanjšuje, toda s spolnim odnosom je še vedno bolje uporabiti načine zaščite. Ti kazalniki so najbolj značilni za ženske, katerih cikel je 28-30 dni. V nekaterih primerih je interval med ovulacijo lahko 23-24 dni ali skupaj 34-36. Takšna dekleta zlahka naredijo napake pri izračunu varnih dni in je mogoče zanositi med ali na zadnji dan menstruacije.
Toda tudi v normalnem ciklusu, je neobičajno, da deklica zanosi tudi v "varnih" dnevih. To je lahko posledica hormonskih sprememb v telesu. Na predvečer zasnove je mogoče, da je deklica uporabljala živila, ki vsebujejo naravni analog ženskega hormona estrogena, kar bi lahko povzročilo bolj zrelo jajce. Ta seznam hrane vključuje: otrobe, marelice, fižol, kavo in pijače na osnovi hmelja. Zato bodite bolj pozorni na vašo prehrano.
Ali lahko zanosim zadnji dan ali takoj po menstrualnem obdobju?
Kot smo že omenili, je ženski organizem popolnoma individualen in celo z normalno cikličnostjo in pravilnim štetjem "varnih" obdobij, je možno gnojenje. Zato bi bilo koristno poslušati vaše telo in prepoznati občutke ovulacije. Torej, kakšni simptomi so značilni za zorjeno jajce:
- rahel mravljinčenje v spodnjem delu trebuha
- močno povečanje libida
- blage krvavitve
- nerazumna nihanja razpoloženja
Dva ali več zgornjih znakov kaže, da vaše telo doživlja ovulacijo in je očitno pripravljeno za oploditev.
Tudi, da bi bili prepričani v načrtovanje nosečnosti, priporočamo vodenje dnevnika bazalne temperature. V času ovulacije bazalna temperatura naraste za 2-3 delitve. Ampak najboljši način za preprečevanje dvoma je uporaba dodatnih kontracepcijskih sredstev. Če je partner konstanten in dokazan, so intrauterine naprave, vaginalne supozitorije, kontracepcijske tablete popolne. Če ne, potem je najbolj dokazan način preprečevanja nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni kondom.
Kot lahko vidite, je vse individualno, lahko zanosite zadnji dan v mesecu in prvo. Zato, če niste prepričani o svojem ciklu, je bolje uporabiti dodatne načine zaščite. Bodite zdravi!