Kako meriti bazalno temperaturo za nosečnost

Ta članek bo zelo koristen za tiste ženske, ki poskušajo zanositi in želijo vedeti, kako pravilno določiti najuspešnejši čas za zasnovo. Kot je znano, se zarodek pojavlja med izstopom jajčnika iz jajčnika (ovulacije) in njene povezave s spermo. Sodobne medicinske metode omogočajo izračun tega obdobja do dni z merjenjem bazalne temperature.

Kaj je to in kako ga pravilno izmeriti?

Dejansko je to skupno merjenje s termometrom. Lahko naredite peroralno, vaginalno ali rektalno (skozi rektum). Najpogostejša je zadnja možnost. Boljše, če boste z zapisom na internetu zapisali stopinje na papirju ali štetje. Tako lahko vizualno sledite spremembam do desete stopnje.

Nekaj ​​priporočil

• Basalna temperatura se običajno izmeri zjutraj, takoj po spanju. Sprememba urnika je dovoljena največ trideset minut.
• Degustirajte temperaturo od večera, da ne bi premikali pred meritvijo. Če vstanete ponoči, poskušajte zaznati čas in opraviti merjenje pet do šest ur po vzponu.
• Izberite samo en način, kako poznati bazalno temperaturo (na primer, vaginalno) in jo ves čas uporabite. Samo na ta način lahko dobite zanesljive podatke.
• Ne računajte dni v izračunih, ko ste bili bolni. V tem času okužba sama povzroča zvišanje temperature, ki nima nič opraviti z ovulacijo.

Urnik BT za navadno žensko:

Zaradi ciklusa menstruacije se stopnja hormonov v telesu ženske postopoma spreminja, kar se odraža na telesni temperaturi in s tem tudi na grafikonu.

1. V prvi fazi (od konca mesečne do nove ovulacije) jajce dozori. V tem času bo raven BT 36-36,5 stopinj.
2. Dan pred ovulacijo se temperatura pade za 0,2-0,3 stopinje. In ko jajce zapusti, je oster skok od 0,4-0,6 delitev in termometer lahko pokaže 37 ali nekoliko več stopinj. To je najbolj ugoden čas za zasnovo. Bolje bo, če boste merili BT več kot en mesec in boste lahko ugotovili, koliko dni je še pred ovulacijo. Verjetnost zanositve je tri do štiri dni pred ali v 12 urah po tem, ko je zelo visoka.
3. Če niste uspeli zanositi, se bo pred novim mesecem ponovno znižala temperatura za 0,2 odstotne točke.

In tukaj je razpored ženske, ki je uspela zanositi:

V tem času bo telo proizvedlo hormon, imenovan progesteron, ki spodbuja povišano telesno temperaturo. Eden mora biti na ravni 37 stopinj. Dopustno je povečati za 0,1-0,3 stopinje.

Če se raven BT v tem času začne zmanjševati, se morate posvetovati z zdravnikom, ker obstaja nevarnost naravnega prekinitve nosečnosti. Toda indikator nad 38 kaže na težave. Najverjetneje ste vzeli nekaj okužbe.

Nekateri nasveti na koncu

• ne morete izbrati le najuspešnejšega časa za zasnovo, ampak tudi ugotoviti, ali zanosite ali ne. Toda za to morate redno meriti temperaturo. Ženska v položaju BT je dolgo časa držana na približno isti stopnji.
• Ko ste uspeli zanositi otroka, ne smete nemudoma prekiniti merjenja temperature. Vsaka zamah živosrebrnega stolpa vam lahko pokaže o spremembah v telesu.
• Ta metoda določanja nosečnosti v celoti ne zaupa. Bolje je, da se prepričate, da ste samostojno vodili test ali predali posebne analize.