Znano je, da se otroški spol oblikuje v trenutku zasnove. Iz te aksioma se razvija metodo načrtovanja otrokovega spola z imenom »francoska prehrana«, ki temelji na ugotovitvah francoskih znanstvenikov in njihovi uveljavljeni odvisnosti med prehrano mladih žensk v obdobju pred zasnovo menstrualnega cikla in oblikovanjem želenega spola nerojenega otroka. Zlasti so bile izkusene izkušnje, ki so se udeležili 1000 družin, ki so v prehrani opazovale določeno prehrano, v 800 primerih pa so se dejansko pojavili tudi otroci želenega spola. Torej sta obstajala dva različna seznama izdelkov, ki sta bili osnova za dve dieti: "prehrana za zasnovo dečka" in "prehrana za zasnovo za dekle"
Rojstvo otrok je veliko veselje v življenju staršev, in ko se v družini pojavi dolgočasna deklica, je to radost dvakrat. Če res želite rojstvo deklice v vaši družini in ste pripravljeni poskusiti znane ljudske načine za dosego tega cilja, najprej izkoristite preprosta priporočila, ki jih ponuja francoska prehrana za zasnovo deklice.
Načelo njegovega delovanja je, da telo nasitimo s kalcijem in magnezijevimi ioni, potrebnimi za zasnovo, v velikih količinah v svežih zeliščih in mlečnih izdelkih, medtem ko so sestavine kalija in natrija močno omejene ali, če je mogoče, izključene za to obdobje od prehrane na splošno. Ker je ta ukrep precej kratkotrajen in se izvaja pred nosečnostjo, ne more povzročiti znatne škode za telo. Predpostavlja se, da se bo med trajanjem te prehrane spremenilo razmerje med nekaterimi elementi v sledovih v telesu, kar bi moralo voditi do povečanja ravni ženskega hormonskega estrogena in s tem zmanjšanja ravni moškega hormona testosterona v krvi, ki bo na koncu imela odločilno vlogo v času zasnove dojenčka.
To prehrano morajo slediti oba prihodnja starša vsaj v treh tednih pred spočetjem (v drugih virih je rečeno približno dva meseca). Po zajemanju ženska ni treba slediti prehrani, saj je bil pol otroka že oblikovan in je treba jesti, kar je koristno njeni in otroku.
Torej, prehrana za zasnovo dekleta vključuje naslednja živila:
Meso (svinjina, govedina, teletina, jagnjetina) je treba jemati v omejenih količinah. Ne morete jesti klobase, šunke, koruzno govedino, močno ocvrtih in prekajenih mesnih jedi. Ribje jedi je treba pripraviti le iz sveže ali hitro zamrznjene ribe. V marinadi, izdelkih iz rakov ali z dodatkom ne morete jesti posušene, prekajene, soljene ali konzervirane ribe.
Od zelenjave do hrane, jajčevcev, paprike, kuhanih paradižnikov, kumar, sladkorne pese, korenja, špargljev, šampinjonov, vodne kreše, zelene solate, graha, zelenega graha in čebule je bolje jesti. Omejevati bi bilo treba uporabo krompirja in ne jesti svežo, suho ali konzervirano zelenjavo, vse vrste zelja, bučke, surov paradižnik, špinača, beli fižol, rabarbara, leča in gobe.
Od sadja je koristno jesti limone, grenivke, jabolka, hruške, jagode, maline, lubenice, kutine, ananas, mango. Ni vam treba jesti pomaranče, banane, melone, marelice, slive, češnje, ribez.
Mlečni izdelki morajo biti omejeni na mleko, skuto, kislo smetano in smetano. Precej odstraniti sir in sladoled.
Od pijač lahko sok iz sadja in jagodičja dovoljene skupine (vendar ne v konzervah), čaja, kave, kakava, mineralne vode z visoko vsebnostjo kalcija. Ne pijte gaziranih pijač.
Kar se tiče pekovskih izdelkov , francoska prehrana za zasnovo deklice kaže kruh in različne domače pecivo brez kvasa in brez soli. Pekovski izdelki industrijske proizvodnje, vključno z običajnim kruhom, kot veste, so v tem primeru izključeni.
Žitarice so bolje kuhati riž in zdrob. Zapostavite koruzni drobtinec.
Posušeno sadje in oreški, ki jedo nesoljeno. Neželeno je uporabljati suhe slive, suhe marelice, rozine, datume in sl.
Med drugim lahko svojo prehrano razvejate z uporabo sladkorja, marmelade, medu, želeja, jajc. Pijte zeliščne čaje in poparke in jedo več dišeče zelenice. Vendar je bolje, da ne uporabite soli, sode, kvasa, margarine, kečapa, oljk, kumaric in soljenega olja.
Naj povzamemo, katere sestavine ne bi smeli uporabljati, če si želiš zanositi dekle. Za obdobje priprave za dejanje spočetka zavrnite: kakršnokoli slano, dimljeno in konzervirano hrano, klobase, pršut, močno praženo meso, ribe v marinadi, izdelki s kakršnimi koli raki, čipsi, suho zelenjavo, zelje, bučke, paradižnik, špinačo bele fižol, rabarbare, leča, gobe (razen šampinjonov), pomaranče, banane, melone, marelice, slive, češnje, ribez, siri, sladoled, vse vrste gaziranih pijač, izdelki iz koruze, kruh in slaščice iz industrijske proizvodnje, suhe slive, suhe marelice, rozine, datume, fige, soda, kvas, margarin, kečap, olive, kumarice.
Ne bodite presenečeni, če boste nenadoma z raziskovanjem različnih virov odkrili, da ima francoska prehrana za zasnovo deklice in druge prehrane s podobno usmerjenostjo nekaj neskladij ali nasprotujočih priporočil. To dejstvo je lahko posledica dejstva, da je bilo v nekaterih študijah osredotočeno na hormonsko komponento, v drugih pa na razmerje elementov v sledovih.
Ne pozabite, da v 20% primerov francoska prehrana ne zagotavlja načrtovanega rezultata, zato bo kdorkoli rojen, deklet ali deček še vedno dolgo pričakovan in ljubljen otrok!