Ženske, ki imajo otroka, veliko stvari, ki jih ne morete storiti in na različne načine bi se morale omejiti. Izkušeni in vseznanstveni starši soglasno trdijo, da nosečnici ni dovoljeno sončiti, ampak ali je res tako? Mnogi ljudje pravijo, da nosečnost nikakor ni bolezen, zato, če normalno nadaljuje brez zapletov, je v zmernih količinah zelo koristno obiskati sonce ne le za mamo, ampak tudi za otroka v trebuhu. Poglejmo, ali je mogoče obiskati plažo za prihodnje mater in, če je mogoče, kako naj to naredimo?
Koristenje strojenja za bodoče mater
Verjetno mnogi ljudje vedo, da sončni žarki telesu pomagajo pri izdelavi vitamina D3, brez katerega se kalcij ne more absorbirati. Zahvaljujoč številnim raziskavam in študijam je znano, da tudi tiste ženske, ki v celotnem obdobju prenosa otroka pijejo vitamine in kalcij, trpijo zaradi izpadanja las, videz kariesa, stratifikacija nohtov. Kaj pomenijo vsi ti simptomi? To pomeni, da telo potrebuje kalcij in vitamin D3. Vendar pa tudi, če jemljete vitamine v obliki kapsul ali tablet, telo ne more prebaviti v potrebnih količinah. To pomeni, da je nujno sončenje nosečnic. Ne pozabite, da se kosti urebena začnejo oblikovati v najmanjšem obdobju nosečnosti, poleg tega pa vpliva na prihodnje zobe otroka, torej od prvega meseca nosečnosti do zadnjega dne prihodnje matere, morate najti čas za sprehod v parku za sprejem sončne energije.
Treba je reči, da sploh ni prepovedano iti v morje, in tudi obratno, svetujemo, da je le na soncu, morate biti v majhnih količinah.
Nevarnost opeklin za prihodnje mame
Skoraj vsi vedo, da je v obdobju rojstva otrok telo ženske najbolj dovzetno za povečane napetosti. Na primer, za žensko kožo je še posebej previdna in previdna nega. Poleg tega se zelo pogosto nosečnost začne pojavljati pigmentirane pike na rokah, obrazu, hrbtu in območju dekolteja. Ženska se mora zaščititi pred močno intenzivno izpostavljenostjo škodljivim ultravijoličnim žarkom, zato se morate zaščititi pred sonarjem in poskušati ne priti na sonce podnevi.
Če se materino telo pregreje, tudi paradižnik ne ostane ob straneh, kar lahko negativno vpliva na zdravje ploda. Zaradi povečanja temperature materinih organov se lahko otroški organi pregrejejo. Samo tukaj je treba spomniti, da je mali fant nemočen in ne more uravnavati temperature svojega telesa, ker je v maternici maternice. To je posledica dejstva, da se njegova znojska goriva še niso oblikovala in ne morejo delovati, kar pa ni mogoče reči o odraslih. Zato se lahko, ko se mati pregreje, možganski in živčni sistem dojenčka začne delovati nepravilno.
Ultravijolični žarki imajo še eno lastnost - aktivirajo naravne naloge telesa, na primer, kot so srčni utrip, krvni obtok, dihanje, metabolizem in mnogi drugi. Vendar, če ima bodoča mati nekaj težav s temi procesi, lahko pozabite na solarij in dolgotrajno bivanje na soncu, saj se težave lahko poslabšajo.
Veliko študij je bilo izvedenih, vhodni podatki pa so pokazali, da je tan povezan z pojavom raka in bolezni melanoma. Torej, prekomerno zasvojen z bivanjem na soncu je nevaren za zdravje. Poleg tega lahko pri nosečnici zaradi dolgotrajnega kopanja v soncu pride do dehidracije zaradi intenzivnega znojenja, ki se pojavi v tem obdobju. Seveda se bo to zgodilo samo v tem primeru, če ne bo povrnilo ravnovesja vode v določenem času.
Če ostanete na odprtem soncu za dolgo časa ali če ste na splošno pregreti, ne samo noseča ženska, temveč druga oseba lahko trpi zaradi toplotnega udara. Še več, pričakujoče matere imajo veliko več priložnosti, da jo dobijo. Ko se temperatura telesa dvigne, se tudi majhen organizem otroka pregreje, ker ne more regulirati njegove temperature. V primerih, ko se takšen pregrevanje nadaljuje dlje časa, lahko dojenček zasluži napačno delo na možganih, ki se na žalost ne bo kasneje obnovil.
Ali lahko ženske, ki pričakujejo otroka, sončijo v solarijih?
Seveda je ta ustanova postala zelo priljubljena tako za ženske kot za moške, a veliko je znano o škodi in koristi tega sončenja. Treba je opozoriti, da je bilo opravljenih veliko študij, ki so pokazale, da solarij, kot tudi izpostavljenost soncu, povečuje možnost kožnega raka. Še več, še posebej velja, da so noseče ženske z belo kožo, na katerih so rojstni znaki, pigmenti in rojstni znaki so omejeni. Samo ta nevarnost ni samo za bodoče mater, temveč za druge ljudi. Če uporabljate zaščitna sredstva, lahko zmanjšate tveganje za nastanek te grozne bolezni. V Združenem kraljestvu so bile izvedene študije in rezultati so pokazali, da vsako leto v svoji državi umre približno 100 ljudi zaradi melanoma, ki se pojavi ob obisku solarijja. Večina jih je mladih do tridesetih let. Zapomni si trenutek, preden greste v solarij, še posebej, če ste zhdeeterebenochka.
Kako sončiti prihodnje matere?
Kaj bi ženske morale biti pozorne na pričakovanje otroka? In ali obstaja kakšna razlika v načinu zarenja za navadne ženske in ženske, ki čakajo na otroka? Seveda obstaja. Vsaka bodoča mati mora poznati določena pravila in priporočila, ki imajo posebno in zavezujočo naravo.
- Noseče ženske se lahko sončijo samo zjutraj do 10.00 in šele zvečer po 17.00-18.00. Ker preostanek je močna aktivnost ultravijoličnih žarkov, zaradi česar je ženska in njegov otrok v nevarnosti. Poleg tega je treba reči, da različne naprave v obliki senčil in platnenih senčil ne shranjujejo nevarnih žarkov sonca. In žarki sonca na 50 centimetrov prodrejo v vhod, tako da ne boste mogli niti skriti. Samo soba vam lahko pomaga. Poskusi, da ne gredo čez dan.
- V obveznem vrstnem redu je treba nositi klobuk in bolje je, če je klobuk s širokimi robovi, tako da lahko skrijete obraz pred škodljivimi žarki sonca. Vsi vedo, da med nosečnostjo pogosto obstajajo pigmentirane lise, vendar ostanejo na soncu lahko samo izboljšajo svoj videz.
- V obveznem naročilu za nakup in uporabo izdelkov za zaščito pred soncem s faktorjem SPF ni manjši od 30. Vendar pa pred nakupom takih sredstev obvezno preberite sestavo in se posvetujte s svojim zdravnikom o možnosti ali nemožnosti uporabe. Izogibajte se poceni kremam, lahko imajo alergene, ki so absolutno neuporabne za čas, ko nosite otroka.
- Z zdravnikom se pogovorite o tem, kdaj in koliko vode morate porabiti poleti. Ne pozabite, da vaše telo potrebuje veliko vode, še posebej, če ste na plaži in se znojite veliko.
Zaključek
Zdaj poznate številne razloge, zakaj ženske, ki čakajo na otroka, ne morejo sončiti, kot ste običajno navajali. Vendar pa na drugi strani, če se popolnoma zaščitite pred sončenjem, se tozhmozhno ne poškodujte sami, ampak tudi otrok. Posebno pozornost je treba nameniti samemu procesu sončne opekline, vam ni treba, da bi se pokvaril peni pred pojavom bronastega senca, in vzljubite sončno.