Aromatične kopeli

Zmerno ne pozdravljamo zime: mnogi ne marajo hladnega, lepljivega snega, prebadajo neprijeten veter, ledeni zmrzali, splošno stanje neigbourstva, ki ga doživljamo v tej hladni sezoni. Da bi se zaščitili pred učinki temperatur pod ničlo, smo včasih prisiljeni nositi neudobna, večplastna oblačila in zato je naša koža izolirana od kisika, ne diha, kot bi morala, v našem telesu je prišlo do kršitve mikrocirkulacije. Poleg tega pogosto tkanina iz umetnih materialov povzroči mikrotraume na kožo. Zaradi vsega tega se koža začne odlepiti, srbečica, prekomerna suha koža in draženje. Ampak ne bodite žalostni, ker je zima - to je čas, ko se lahko v celoti prepustimo različnim dvorišnim postopkom. Najbolj dostopna in prijetna je aromatična kopel. Strinjam se, da v 30-stopinjski toploti, ki se potopi v toplo vodo, ni zaželena, toda na zimskem večeru se ideja kopanja z vašimi najljubšimi aromatičnimi dodatki lahko poveča vaše razpoloženje že pred samim začetkom postopka.

Če ste utrujeni težki dan, potem je odličen način za odstranitev nakopičenega stresa in utrujenosti, da se sprostite toplo kopel. In če napolnite kopel z zračno peno in dodate nekaj kapljic aromatičnih olj, bo učinek takšnega sproščujočega postopka resnično omamen. Prvič, ko vzamete aromo kopeli, lahko vdihnete celo vrsto različnih prijetnih dišavnih vonjev, ki ugodno vplivajo na vaš dihalni sistem, ne hujše kot pri vdihavanju. Drugič, aromatična olja, dodana vodi, bolje prodrejo v kožo, kar pomeni, da imajo na telo terapevtski in kozmetični učinek. Za različne situacije bi morali izbrati svoje aromatske estre.

Preden začnete uporabljati eterična olja, morate zapomniti številna preprosta pravila o tem, kako jih uporabiti. Aroma olja se ne raztopijo v vodi, zato je za pripravo kopeli potrebno olje zmešati z emulgatorjem. Kot zadnja, drobna ali drobnozrnata sol, med, nizko vsebujoča kisla smetana ali mleko je odlična. Voda za kopel z aromatičnimi olji mora biti približno enaka kot temperatura človeškega telesa (30-40 stopinj). Ne preveč vroče, saj bo v tem primeru precej intenzivno nastal znoj, ki na koži tvori zaščitno folijo, kar preprečuje penetracijo uporabnih eteričnih olj. In ne začnite preliti preveč olja v kad. Nekaj ​​kapljic je dovolj. Odmerjanje je bolje, da se postopoma poveča, nato pa želeni učinek ne bo zadrževal čakanja.

Idealna olja za ohranitev suhe kože so oranžna, geranij, jasmin. Soočajo draženje in negujejo kožo. Mastna koža potrebuje eterična olja, ki lahko zožijo pore: ylang-ylang, sivka, kamilica. Normalna koža zahteva tudi počitek in nego, optimalna izbira pa bo: mintna olja, vrtnice, sivka in kamilica. Koža bo hvaležna za nego in se bo odzvala z odličnim stanjem skozi dolgo mrzlo zimo: piling in srbenje bo minilo, lepe gube se bodo iztegnile, ton se bo zvišal in sijalo se bo z zdravo lepoto.

Če se zvečer objavi, potem namesto sproščanja kopeli je vredno obnavljanja, da se razvedri in postavi na zabavo. Tu lahko pomagate brina in rožmarin. Telo bo napolnjeno z energijo in dušo - z veseljem in pričakovanjem prijetnih dogodkov. Obstajajo razmere, ko ni časa za vodne postopke in pomirjajo živce, dajo vedro in se razvedriti hitro ali na delovnem mestu se pojavi problem, katerega rešitev vam izogne. Obstaja odlična rešitev: majhna aroma žarnica in mešanica vonjav. Popolnoma optimizira miselne procese mešanice naslednjih eteričnih olj limone, mete, sivke. Obremenitev z živahnostjo bo dala mešanico olj iz rožmarina, grenivke in mete. Sage in marjoram bodo pomagali znebiti razdražljivosti.

Uživajte prijetno aromo na delovnem mestu in doma, življenje pa bo igral z novimi barvami!