Nasičene Smoothies Med številnimi recepti za pomešanje, ta možnost si zasluži pozornost - noben sladki zob ne more upreti barvi čokolade (in seveda okus)! Mandem bogati z okusom in aromo, sestoje in napolni z vitamini. Na splošno je ta pijača idealen kandidat za zdrav zajtrk! Če dodate peščico granol ali razkosane oreške in čokolade, bo vaš dan še uspešnejši!
Sestavine:- Mleko 250 ml
- Banane 1 kos.
- Kakav v prahu 3 tsp.
- Mandeljna moko 40 g
- Čokoladna črna 30 g
- Korak 1 Za izdelavo tekočin boste potrebovali banan, mleko, mandljevo moko ali mandljeve in nesladkan kakav. Za dekoracijo lahko dodate malo orehovega granola ali sesekljanih oreškov in čokolade.
- Korak 2 V kombinaciji združite mleko in banane, dodajte kakav in dobro premešajte.
- Korak 3 Dodamo mandljevo moko in ponovno premešamo, da dobimo homogeno maso.
- Korak 4 Nalijte očala in takoj služite. Lahko okrasite z granolo ali sesekljano čokolado z oreščki.