V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vprašanje: Ali prehrana prehrana pomaga bolniku, da se opomore od teh bolezni in kakšna je prehranska jed z želodčno boleznijo?
Začnimo s črevesjem v želodcu. Najprej bomo ugotovili, kaj prispeva k razvoju te bolezni. Obstaja veliko različic videza, izločili bomo štiri. Žolčnik v želodcu praviloma nastane zaradi živčnega preobremenjenosti, močnih negativnih čustev, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju, pa tudi s kajenjem, podhranjenostjo in genetsko nagnjenostjo. Ne vodite bolezni, še bolj pa ne sodelujte pri samozdravljenju. Bolje je, da se posvetuje s strokovnjakom. Zdravnik vam bo dal natančno diagnozo in predpisal zdravljenje. Praviloma je predpisana prehrana. Nato na kratko opišite, kaj je treba jesti in kako ga uporabiti pri črevesju bolnika. Več podrobnosti o prehrambenih jedeh za želodčno bolezen.
Prvič, hrana mora biti delna. Jejte jedi v majhnih količinah vsakih 2-3 urah. Tudi če ste prišli utrujeni in lačni od dela, ne vržujte v hladilnik vse, samo poslabšate situacijo. S to boleznijo so potrpežljivost in samokontrola zelo pomembni. Vendar. pri vsaki bolezni so te lastnosti potrebne. Monotonska in pogosta prehrana prispeva k zmanjšanju razdražljivosti živčnega sistema.
Drugič, poskušajte jesti takšno hrano, ki vam ni treba žvečiti, kar je hitro in brez bolečin prebavljeno v želodcu.
Tretjič, potrebno je, da prehrana vsebuje manj soli. Za arašidovo normo - ne več kot 10 gramov. In bolje je, da sploh ne poskusite uživati soli. Če je odmerek prekoračen v želodcu, se pojavi vnetni proces.
Četrtič, izključite iz prehrane vse ocvrte, začinjene, konzervirane, močan čaj, kavo, različne začimbe, maščobno meso in ribje juhe. Če želite obnoviti, ne pijte alkohola. Izključitev iz vsega tega prehrane je nujna, da ne bi vzbujala izločanja želodčnega soka.
Imeti morate vprašanje: kaj lahko potem pojedo? Odgovorimo. Lahko kuhamo kuhano meso, kuhano ribe, ohlapen čaj, mlečne in zelenjavne juhe, beli kruh, nekaj dni pred porabo, pire krompir, različna žita, mlečni izdelki. Temperatura izdelkov mora biti zmerna. Ne jejte nežnega sadja in zelenjave. Zaželeno je, da prevladujejo živila kot kaša (ajda, ovsena kaša), juhe iz pšeničnih otrobov. Slednje je treba uporabiti, ker vsebuje dovolj veliko količino vitamina B1, ki dobro vpliva na živčni sistem.
Ljudje z višjo starostjo, ki trpijo zaradi te bolezni, morajo porabiti mlečne izdelke in ribe bolj. Ta hrana se hitro prebavi in absorbira.
Prav tako morate omejiti uporabo različnih sladic, ki vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. V nasprotnem primeru bo veliko njih spodbujalo draženje želodca. Treba je povečati uporabo rastlinskih olj in poskušati zmanjšati porabo maščob živalskega izvora.
Tako lahko yazvennikam jeste vse, kar se hitro prebavi, vsebuje malo maščobe, ne razširi sluznico želodca, ne povečuje vzbujanja izločanja želodčnega soka. V tem primeru je treba upoštevati, da je živilo uravnoteženo in da vsebuje dnevno količino vseh potrebnih elementov. V prehrani je treba navesti tako rastlinske kot živalske proizvode.
Zdaj pa govorimo o gastritisu. Tudi precej pogosta bolezen. Eden od razlogov, ki povzročajo gastritis, je neustrezna prehrana in neustrezna higiena. Temeljito umijte posodo in vsa kuhinjska posoda, pa tudi hrano. Tako kot pri razjedah je treba uravnavati prehrano v želodcu. Potreben je določen urnik prehranjevanja. Večerja, to je zadnji obrok hrane na dan, mora biti 3-4 ure pred spanjem. Potrebno je zavrniti ocvrto hrano, dimljeno, nepopravljivo. Spet bi morali odreči cigarete in alkohol. Hranite počasi in previdno žvečite. Ko se bolezen poslabša, ne poskušajte biti živčen, podobno kot druge podobne bolezni, je gastritis močno povezan z živčnim sistemom.
Zgaga. Vse je skoraj enako. Ne jejte težko prebaviti hrane, poskusite jesti v majhnih delih, se izogibajte ostri, maščobni, sladki hrani, ne kadite, ne pijte. Lahko začnete dnevnik in napišete, v katerih dneh so bolečine in kaj ste jesti. Morda lahko ugotovite, kaj jedi povzročajo bolečino. Ne ponavljajte ponoči. Natančno ne uporabljajte čebule, čokolade, začinjene začimbe, česna, ocvrte hrane, močnega čaja, citrusov. Ne smete takoj spati po postelji. V ležečem položaju kislina teče v želodec in to lahko povzroči bolečino.
Ali menite, da je nemogoče upoštevati vsa ta pravila? Tisti, ki so bolj zdrave kot svoje ustaljene navade, bodo lahko na pravi poti in se izognili prezgodnji smrti in hudim poslabšanjem. In kdorkoli je dražji od pakiranja cigaret v žepu in piščanca na mizi, in ne njihovega zdravja, ki načeloma vpliva na zdravje ljudi, ki so blizu vas, jim dovolite, da zažgejo svoje življenje, uživajo tako majhne, vendar drage za zdravje, užitke. Poglejmo, kaj bodo povedali v petih letih, ko se bo njihov prebavni sistem začutil. In tako bo dalo, da bodo hudo obžalovali, da se je ves čas držal svojih pridih in slabosti. Ne uporabljajte bolečine v trebušnem predelu kot nekaj običajnega in ne potrebujete ustrezne pozornosti. Obiskati morate gastroenterolog redno, če obstajajo predpogoji za pojav bolezni želodca in prebavnega sistema. Ne pozabite, da v življenju osebe obstaja veliko užitkov, to ni samo okusna hrana, cigarete in alkohol. Morate samo pokazati voljo in poskusite najti enakovredno zamenjavo. Po mojem mnenju je najboljše zadovoljstvo za človeka dobro zdravje.