Jajčevci, pečeni v peči

jajčevec, pečen v peči
Ta čudovita in zdrava zelenjava je nepogrešljiva za tiste, ki gledajo svojo težo in obliko. Ne le koristi zdravju z vzdrževanjem vlaken, ogljikovih hidratov in organskih kislin, ampak tudi naredi dnevni meni zanimiv in raznolik. Modra se lahko predeluje na več načinov: so začinjeni, marinirani, ocvrti, sauteed ali korejske solate. Jajcevci, pečeni v peči, lahko postanejo ena od okusnih jedi vaše dnevne mize. Poleg tega ta recept pomaga pri ohranjanju največjih uporabnih snovi v izdelku in tudi ne škoduje vitkemu pasu. Podrobneje razmislimo o postopku priprave čudovite zelenjave.

Priprava izdelkov

Da bi vaše kulinarično ustvarjanje okusno, pred kuhanjem iz jajčevca morate odstraniti vso grenkobe. To je storjeno preprosto in hitro: vsako modro je treba razrezati na dve polovici, posuti s soljo in pustiti ležati 20-30 minut. Po tem je treba izdelek sprati z vodo - skupaj s sokom bo pustil neprijeten grenak okus.

Za posodo je bolje izbrati sadje, ki ni preveliko po velikosti, enako obarvane na vseh straneh v temni nasičeni vijolični barvi. Zoreno zelenjavo je treba odstraniti iz jedra, ker je solanin - snov, ki lahko škoduje zdravju ljudi. Za praženje v peči je bolje, da se jajčevec ne lupi s kože, kot se to naredi med pripravo drugih jedi.

Jajcevci v kislo smetano

Seznam zahtevanih izdelkov:

Recept za kuhanje:

  1. Prva stvar, ki jo potrebujete za kuhanje mesa. Goveje meso postavite v ponev in kuhajte, dokler ne postane nežno in mehko. V bujonu dodajte sol.
  2. Postavite posodo z vodo na peč in jo zavrite. Paradižnik sperite, vmešajte v vreli vodi za pol minute, vzemite ven in previdno odstranite lupino.
  3. Paradižnik, čebula in parsnipa se razrežemo na iste kose in v opeko damo ponev. Kuhajte živila do polovice kuhane, na koncu dodajte sesekljan česen in 100 g goveje juhe. Po nekaj minutah stisnite v ponev soku od polovice limone in se malo razrežite na majhnem graterju. Izklopite cvrtje in potresite zmes s sesekljanim koprom.
  4. Kuhanega mesa se posuši kot tanka slama in se poveže s preostankom polnila.
  5. Pripravite jajčevca: odstranite rep in rezite sadje na polovico, rahlo ga ne razrežite na eni strani. Jedro vsake zelenjave je treba odstraniti, nato pa mora biti modro v slano vrelo vodo 6-7 minut.
  6. Naslednjo fazo je treba polniti z zelenjavo, jo napolniti v mastno obliko, jo preliti čez kislo smetano in pečemo v pečici 50-60 minut.

Posodo postrežemo na mizi na deljeni plošči, posuta z majhno količino zelenja.

Jajcevci, pečeni v peči s parmezanskim sirom

Ta kulinarična ustvarjalnost bo dobra izbira ne samo za vsakdanje menije, temveč tudi za praznično praznovanje. Število izdelkov, opisanih v receptu, se izračuna za 1 veliko sadje.

Sestavine za posodo:

Način priprave:

  1. Jajcevec sekamo z 0,5 cm rezine in pečemo v mehki pečici do mehkega.
  2. Parite paradižnik, česen, pikantna zelišča. Združite jih v eni skledi, dodajte paradizno pasto, sladkor, sol in poper.
  3. Pečemo maščobo z oljem, damo majhno količino nastale omake in nivoja. Na vrhu položite rezine jajčevcev, izmenične plasti enega po enega. Posodo posujte z drobtinami in naribanim sirom.
  4. V predhodno segreto pečico do 180 ° C kalup nastavite 20-30 minut.

Ob služenju okrasite posodo s škrobom bazilike.