Za začetek je dobro, da se zavedaš, kaj hočeš spremeniti v sebi. Kakšne lastnosti imate za to, kar so za vas. Zakaj potrebujete te osebnostne lastnosti? Izberite tistega, ki ga želite spremeniti najbolj. Konec koncev, poskuša spremeniti sebe je povsem nemogoča naloga. Začnite z enim znakom ali navado. Postopoma privlačite svoj um, da spremenite, druge lastnosti, ki jih lahko spremenite veliko hitreje in lažje.
Želja po spremembi je že velik korak k uspehu. Razmislite, zakaj želite spremeniti, kaj vam tako ne ustreza v svojem življenju? Na začetku boste morali nadzorovati ta proces. Medtem ko nova dejanja ne bodo postala navada, in kasneje postane značilnost karakterja. Proces sprememb pomeni zavedanje o dejanju, čustvih in mislih.
Vsak od nas odloči, kako bo, kako bodo drugi z njim ravnali, kakšno bo njegovo življenje. Prevzemite odgovornost za svoje življenje. Šele potem lahko spremenite. Določite sami, kako želite postati.
Spoznajte, katere ukrepe delate pod vplivom lastnosti znakov, ki jo želite spremeniti. Kakšna čustva se počutite, kakšne misli spodbujajo ta čustva. Poiščite koren vedenja, ki vam ne ustreza. Pogosto je dovolj, da vidim, kje so težave, da se jih znebite.
Odločite se, kako boste spremenili svoje življenje. Tukaj je nekaj orodij, ki vam bodo pomagale.
1. Razlog (intelekt).
Večino časa živimo kot bioroboti, glede na določen program. Delaj hišo, spet delaj. Nismo tukaj in zdaj. Te realnosti ne čutimo, dokler se ne zgodi nekaj, kar nas potegne iz kolute. Zbudi se in vaše življenje se bo začelo spreminjati.
Da bi se "zbudili" redno postavljali vprašanja: Kakšen je pomen življenja? Kaj je za mene najpomembnejše tukaj in zdaj? Kakšne so moje želje? Vsi smo drugačni. Vsak ima svoj cilj in sanje. Nekdo je pomembna družina ali ljubezen, nekdo - delo ali samouresničevanje.
Potem razmišljajte o tem, katere dejavnosti vas bodo pripeljale do najpomembnejše v vašem življenju. In začnite igrati. Samo dejanja vas bodo pripeljala do rezultata.
Postavite cilje sami. Kratkoročno in dolgo. Jasen načrt vam bo pomagal napredovati. Poiščite dnevnik dosežkov. In napišite cilje za dan, mesec, leto. Večina ljudi ne misli, kam gre. Če napišete svoje cilje, pripravite načrt dosežka. Lahko spremenite življenje in sebe. Konec koncev, zdaj imate nekje iti.
Če ste pripravljeni za izhod iz načina "avtopilota", priporočam, da bere knjigo "Doseganje maksimuma" Brian Tracy.
2. Odpuščanje.
Pomemben dejavnik pri izboljševanju sebe je, da se znebite poškodbe. Ta tovor je nujno treba zavreči. Medtem ko porabljate energijo za pritožbe, se ne bo moč spremeniti. Pomislite na vse svoje zlorabe. Dovolite si jim odpustiti. Govorite glasno: "Odpustim vam (ime vašega storilca) za to ..." Naj vas žalijo zapustijo. Konec koncev, oni so tisti, ki jih mučiš. Tvojemu nasilniku pa sploh ne skrbi, da si ga užalil.
3. Ljubezen.
Vsakdo želi biti ljubljen. Potrebujemo prejemanje in dajanje ljubezni. Najprej se morate ljubiti. Le človek, ki se ljubi, lahko s svojo srcem deli svojo ljubezen. Poiščite svojo pozitivno stran, spomnite se svojih dobrih dejanj. Zapišite svoje dosežke. Imate nekaj za ljubezen. Edini in neponovljivi ste. Zapomni si to. Naučite se izraziti svojo ljubezen. Povejte sebi in svojim ljubljenim, koliko jih imate radi. In ti bodo povračili.
Če želite več ljubezni v svojem življenju, vam svetujem, da preberete "Deset skrivnosti ljubezni" Adam Jackson in "Five Love Languages" Gary Chapman.
4. Komuniciranje.
Vsak od nas želi razumeti. Vsi iščemo podporo in odobritev s strani sorodnikov in prijateljev. Zato se naučite komunicirati, biti odprti kot otroci. In vas bo ljubil, vas bo privabil.
Poišči enako misleče ljudi. Zdaj je tako enostavno. Ustvarite skupino v stiku. Povabite vsakogar, ki je z vami v duhu in interesu.
5. Modrost in duhovnost.
Svet ni sestavljen iz ene zadeve. Sreča ne more biti popolna brez miru in miru. Če želite to naučiti, vam bo pomagal preučiti duhovne zakone o bitju. S temi univerzalnimi zakoni se boste spremenili in spremenili svet.
6. Glasba.
Izberite odlično glasbo, ki vam bo pomagala pri sprostitvi s telesom in dušo. Vsak dan si vzemite pravilo, da se raztopite v tej glasbi. Ples in pojejo. Izrazite svoja čustva skozi telo. To bo pomagalo pri preseči prekomerno agresijo in utrujenost.
Svetujem vam, da poslušate klasična dela. Jaz zelo priporočam poslušanje, še bolje pa je plesati, valcer.
7. Joy.
Uživajte v življenju. Dovolite si, da se veselite. V vsakem dnevu poiščite nekaj lepega in veselega. Zjutraj začnite z nasmehom. Pridite v ogledalo, se nasmejte sebi in si želite dobro jutro.
Kako dolgo si se smejal od srca? Smeh, smeh podaljša življenje in naredi lepo. Delite svoje veselje z drugimi, odgovorili vam bodo enako.
8. Darila.
Naredi darila sebi in svojim ljubljenim. Ne nujno dajte nekaj dragega. Kupite si šopek lilije v dolini ali pojdite v kino. Kupi balon in ga spustite v nebo. Dovolite si, da ste mali otrok. Dajte družini dobro razpoloženje.
Ne bojte se sprememb. To je zelo zanimiva dejavnost. Zapomnite si, življenje je lepo! Moram se obrniti k njej. Poglej v vse pozitivne vidike.
In vrgel zombi proizvajalca. Ne gledajte novic in kazenske kronike. Poglej si za dober družinski film. Svetujem vsem, ki tega niso videli, da gledajo film "Tajna".
Želim vam dobre in hitre spremembe, kajti sedaj veste, kako hitro spremeniti v dobri smeri.