Kako dobro izgledati brez ličil?
Najprej morate resno spremeniti način življenja. Da, naj ne bo enostavno, če pa kadite ali pijete alkohol, jih boste morali zavrniti. Poskusi dovolj spanja. Vaš spanec naj traja najmanj osem ur na dan. Prostornina tekočine je najmanj 1,5 litra na dan. V tem primeru je glavni del prehranjevanja treba jedo v prvi polovici svojega budnosti.
Posebno pozornost posvečamo temu, kar jeste. Če je mogoče, izključite ocvrto, dimljeno, soljeno, marinirano in živalsko maščobo iz vaše prehrane (razen rdeče ribe). Celoten seznam negativno vpliva na delovanje jeter, želodca in trebušne slinavke, ki se nato prikaže ne le na vaši učinkovitosti in imunski odzivnosti, temveč tudi na stanje kože. S takim menijem ne bodite presenečeni, če imate prezgodnje gube, akne in bledo polt.
Zato poskušajte zmanjšati te jedi in se premakniti na bolj zdravo prehrano. V dan jejte vsaj eno svežo zelenjavo in sadje. Dodajte zelenjavo (peteršilj, koper, zeleno čebulo) v kuhano hrano. Meso mora biti prehransko (npr. Piščanec ali kunec). Enkrat tedensko uredite ribji dan, saj morski prebivalci vsebujejo jod, aminokisline in nenasičene maščobe, brez katerih lahko pozabite na zdrave lepe lase, nohte in kožo.
Kljub zlorabi kave ni priporočljivo, ker to negativno vpliva na delo srca in krvnega tlaka, ampak tudi pokvarijo zobe. Najbolje je zamenjati kavo z zelenim čajem, ki s svojo uporabnostjo ne oživi nič manj.
Ne pozabite na polnjenje. Jutranja vadba mora biti dnevna. Fizične vaje vam ne bodo le odlične oblike, ampak tudi nasičene celice telesa s kisikom, in to je še en plus naravne lepote.
Kako lepo videti brez ličila?
O lepoti in svežini, ki nam lahko dajo zdrav način življenja, smo že govorili, zdaj pa razmislimo o drugih možnostih lepote brez kozmetike.
Prva stvar, ki se ujame v oči, ko se srečuje s človekom, je njegov sijajni nasmeh. Zato poskušajte pravočasno obiskati zobozdravnika, da odstranite zobje in ploščo. Dnevno krtačenje zob zjutraj in zvečer je obvezen obred. Drugi pomemben dejavnik, ki naredi vtis dekleta, je njen las. Po naravi morda nimate razkošne glave las, vendar pa morajo biti lase čiste in lepo položene. Če ste lastnik lahkih in puhastih las, je najboljša možnost, da naredite modno kup ali napihnjen rep.
Zdaj pa govorimo o obrazu. Obrvi ne bi smeli postati kavkaški mladenič, zato jih poskušajte dati čisti obliki s pinceto.
Za svež in rdečo polt, dvakrat na teden, naredite piling, to ne bo ustvarilo samo mladostnega učinka, temveč tudi osvobodilo kožo iz mrtvih celic in izboljšalo krvni obtok.
Če vas Mati narava ni nagradila z izraznimi očmi, in vsakodnevno risanje puščic vam ne daje užitka, vam priporočamo, da naredite tetovaže veke. Ta postopek vam bo omogočil vsaj 2-3 let, da pozabite na eyeliner in eyeliner.
Roke in noge. Kot je omenjeno v salonih, ki prodajajo modre živali, je to klicna kartica ženske. Zato je posebna pozornost namenjena nohtom. V idealnem primeru, enkrat na teden, da naredite francosko manikuro. Če takšne možnosti ni, ali vaše delo hitro uniči uporabljeni lak, priporočamo, da naredite higiensko manikuro. Na urejeno dekle nohtov je vedno točna in zdrava senca. Verjemi mi, da ne bodo rožnati liki in lepe oči popravili vtis o vas, če je pod nogami plasti umazanije.
In zadnja stvar, ki bi jo morala dobro urejena deklica, je gledati njeno naravno vegetacijo. Noge in pazduhe morajo biti plešasti. Izgovori v slogu "pozimi bodo toplejši" ali "noben fant" ne bodo sprejeti. Najprej poskušamo sami, kajti če se nam ne marajo, potem tega komaj kdo drug ne bo všeč. Če želite videti dobro urejene, potem morate strogo upoštevati te zapovedi. Vso srečo in se ljubite!