Kako najti tanko figuro po porodu: nasvet mame mnogih otrok Alla Dovlatova

Aprila letošnjega leta je že četrtič postala mati 42-letna igralka in voditeljica Alla Dovlatova. Priznava, da ni načrtovala te nosečnosti in je bila nenadoma presenečena in navdušena ob kmalu pojavi druge hčerke. In zdaj ni bilo pet mesecev po rojstvu, Dovlatov pa na svoji strani v Instagramu voljno prikazuje tanko figuro v kopalkah. Navdušenci so takoj odvrgli drage navdušene pripombe:

enigma800 Ste ravno v redu! Workaholic! Imeti 4 otroke in ostati v odlični obliki!

esvitto Koliko moči + bo to bilo tako hitro obnovljeno? Dobro opravljeno!

natalia_machavariani1 Ne vidim, ti si takšna lutka!

Skrivnost vitke figure Alla Dovlatova

Alla se ne skriva, da si zelo prizadeva in se podpira v obliki. Že več let je vadila jogo, četrta nosečnost pa ni postala izgovor, da bi se odrekli telesnemu naporu. Nasprotno, voditelj misli, da so ji v tem težkem in odločilnem obdobju njenega življenja pomagali razredi.


Osebni trener Oksana se je razvil za Alla poseben varčevalni način treninga, poleg tega pa je svetoval, da jih dopolni z vodno aerobiko. Razredi v bazenu tako veseli vodjo, da se je vrnila k njima takoj po porodu. Zaradi carskega reza je bilo potrebno nekoliko prilagoditi obremenitev. Na začetku je trener zamenjal običajne stiskalnice na stenah iz stene in plaval v bazenu - Charcotov tuš, zdaj pa je Dovlatova začel polnopravno usposabljanje in pričakuje, da bo do avgusta 19 mesecev zmanjšal pas za tri centimetre.

Dovlatova hči je postala ljubitelj vodne aerobike

V zadnjem času se je Alla odločila, da svojo devetletno hčerko Sašo pripelje na aqua aerobiko. Deklica je bila navdušena s prvim vadbo in od takrat ni zamudil nobene lekcije.

"Res je všeč aqua aerobika! Vsak dan se nam bo navadil. Oksana ima najboljšo jogo in vodno aerobiko na svetu! "

Dovlatov je s prvo skupinsko vadbo podpisal fotografijo.