V prvih mesecih dojenčkovega življenja spi le iz enega razloga - le, ko se utrudi. Zato, da bi otroka spal, ko ga ne želi, je skoraj nemogoče, in obratno - če dojenček hitro zaspi, ni verjetno, da ga bo lahko prebudil. Skupni čas spanja novorojenčkov na dan je približno 16-18 ur, kar je dvakrat več od povprečnega časa za spanje odraslega. V sanjah, ki jih otroci odraščajo, se obdelujejo vizualni, zvočni in motorični vtisi ter pridobijo spretnosti, pridobljene med budnostjo. Dokazano je, da se otroci bolje spominjajo na prejete informacije, ko spijo takoj po prejemu. V prvih šestih mesecih dojenčkovega življenja je spanje neke vrste pregrada, ki preprečuje preobremenitev. Zahvaljujoč spanju se otroci bolj učinkovito naučijo vzorcev vedenja, izboljšujejo sposobnost otrok, da razumejo svoje misli, čustva in vtise.
Ponoči se otrokove odnose razvijajo s svetom okoli njega, v sanjah je, da ponovno doživi tiste trenutke, ki so se odvijali čez dan. Posledica tega je, da se otroka uči učinkoviteje komunicira z ljudmi, ki ga obdajajo. Specialisti opozarjajo na dejstvo, da imajo otroci, ki dobro spijo, mirnejši temperament.
Nekateri strokovnjaki trdijo, da lahko pomanjkanje spanja in slabega spanca otroka negativno vplivata na njegov imunski sistem, zaradi česar je bolj ranljiv za različne bolezni. Hkrati miroljubno spanje spodbuja polni razvoj imunskega sistema otroka, kar zmanjšuje tveganje za bolezni in vodi k pospeševanju postopka okrevanja. Miren nočni spanec zniža tveganje, da bi dojenčka s travmo dobila: spočen dojenček se obnaša bolj veselo in manj impulzivno. Poleg tega so strokovnjaki vzpostavili povezavo med spanjem in telesno težo otrok: otroci, ki pri otrocih spijo manj kot 12 ur dnevno, ko dosežejo srednjo šolo, imajo pogosto težave s prekomerno težo kot njihovi.
Priporočila za normalizacijo spanja pri dojenčkih
Za večino otrok je lažje zaspati v okolju z utišano svetlobo, pri mirni in mirni glasbi pa 30-60 minut. Takšna situacija pomaga otrokom, da se sprostijo bolje in enostavno zaspijo.
Glavna stvar novorojenčkov ni svoboda, ampak varnost in zaščita. Zato je smiselno uporabljati samo kakovostne plenice, ki bodo zagotovile učinkovito zaščito kože dojenčkov pred draženjem med spanjem.
Naravno je, da dojenčki zaspijo med dojenjem, sesajo steklenico ali dudo. Vendar to lahko privede do določenih težav: redno spanje otroka v takih razmerah lahko vodi k dejstvu, da začne spati s sesalnimi gibi, zato bo zelo težko oditi otroka, da spi z bradavico. Zato je za otroka, da zaspi samostojno, se mora prepričati, da sesuje bradavico, preden zaspi in ne v sanjah. Potrebno ga je poskušati previdno vzeti iz prsnega koša, vzeti steklenico ali dudo, da bo otrok zaspal brez pomoči nikogar.
Mnogi strokovnjaki priporočajo, da starši vsake štiri ure prebudijo otroka, da bi ga lahko hranili. Vendar se mnogi novorojenčki pogosteje zbudijo. Sčasoma se poskušajte naučiti ugotoviti, kdaj je treba otroku hraniti, in ko je potrebno, da se samo zmečka, da ponovno zaspi.
Večina mladih otrok ljubi neskončnost, nekaj, kar se ponavlja vsak dan. Zato je smiselno pripraviti svoj ritual spanja. Najprej ga hranite, nato pa mu prižgejo svetlobo, stresite otroka, pojejo uspavanko ali masažo z naravnim oljem.