Danes bomo obravnavali eno od teh pomembnih vprašanj - kako pravilno ravnati med porodom.
V prvem obdobju dela z vsakim krčenjem plod prejme manj in manj kisika. Zato nehoteno postane vaše dihanje globoko. Vdihnite globoko med zavojem - vdihnite skozi nos, izzvenite skozi usta. Tako boste otroku zagotovili večji dostop do zraka in mu pomagali pri soočanju s hipoksijo. Prav tako je treba dihati pravilno - enostavno in prosto. Vaš dih ne bo prinesel nobenih koristi otroku, če vdihnete v konvulzivni obliki in izhlapite s kreteni. Predstavljajte si, da se zrak, kot voda, pretaka v pljuča in koristi otroku. Pomagajte mu, da se prikaže hitreje in med vsakim dihanjem pravilno diha.
Vaš položaj med bitki je lahko tisti, v katerem ste najbolj udobni. Če ne obstajate kontraindikacije od ginekologa porodnice, potem lahko stojite ali hodite. Če želite pretrpeti kontrakcije, ki ležijo, nato izberite položaj na strani in upognite kolena. Med bojem nežno potegnite spodnji del trebuha. Stroking se izvaja, komaj dotikanje kože, s prsti obeh roka v smeri iz središča trebuha v različnih smereh. Takšni premiki lahko anestezirajo proces poroda. Stroking je najbolje narediti pravočasno s sapo, vendar si lahko ponovite: "Jaz sem miren. Nadzorjem vse, kar se mi zgodi. Ne bojim se. Jaz pomagam, da se moj otrok rodi. "Takšno samodejno usposabljanje pomaga izogniti stiski pred bolečinami in pospešiti proces rojstva.
Da bi zmanjšali bolečine med bojem, lahko opravite samozaporno masažo. S sprednje strani je treba rahlo pritisniti na točke v bližini zgornjih robov ilnih kosti in na hrbtni strani - na točke zunanjih kotov ledvenega romba. Pritisk na označene točke s sprednje strani se izvaja s palcem. Ko pritisnete, rahlo vibrirajte prst. Za točkovno masažo pik iz zadaj postavite stisnjene pesti pod ledvenim rombom.
Spremljajte trajanje dela. Na koncu vsake bitke naj telo najdaljši počitek - poskusite se sprostiti. Po koncu borbe povejte, da se je vaša maternica odprla malo dlje, in da se bo kmalu rodil vaš otrok, morate le počakati malo.
Če ste neznosno bolni in ste blizu izgube zavesti, naj zdravnik o tem obvesti. V takih primerih lahko zdravniki pomagajo mati pri delu in anestezirajo krče. Ampak ne pozabite, da vsa zdravila, ki so ženski med rojstvom otroka, škodljivo vplivajo na stanje otroka. Otrok se lahko rodi v stanju depresije z drogami, kar precej zaplete njegovo prilagoditev svetu okrog njega.
V prvi fazi dela zaradi močne spremembe v tonu avtonomnega živčnega sistema in tudi zaradi odpiranja materničnega vratu mnogim ženskam doživljajo bruhanje. Če se hkrati ne počutite omotični, v trebuhu ni bolečine, utripa muh pred očmi, potem je to precej naravni pojav. Bruhanje je večinoma eno in ne zahteva medicinskega posredovanja. Po bruhanju dobro sperite usta z vodo in gnojite ali dva, vendar ne pijte veliko vode, da ne bi povzročili novega napada.
Po zaključku prvega delovnega obdobja vas bodo preselili v rojstno mesto. V drugem obdobju dela se v začasni ženski začnejo poskusi. Poskusi je treba upravljati tudi neodvisno. Učinkovitost poskusov nadzira porodničar-ginekolog in babica. Učinkovitost poskusov je odvisna od pravilnosti vaše drže in od tega, ali ste pravilno obtičali.
Ko ležite na rojstni mizi, je treba ramena dvigniti, noge se morajo trdno počivati na mizi, roke pa najprimerne držala. Globoko vdihnite, zadržite sapo, zaprite usta in zategnite. Po koncu prizadevanj se morate sprostiti in globoko dihati. Vsakič so poskusi močnejši in močnejši. Najmočnejši poskusi so, ko glava otroka prehaja skozi medenico. Takoj, ko se otroška glava kaže v rojstni vrzeli, lahko babica pomaga, kar bo zaščitilo perineum pred poškodbami. Natančno upoštevajte vsa priporočila zdravnika in babice. Ne pozabite, da otroška glava gre zunaj izvora vrtinca, zato morate zadržati refleks napora, ko babica o tem govori. Če želite zadržati refleks, se sprostite in dihajte skozi usta, ne da bi zadrževali dih.
Želimo vam lažje rojstvo!