Anemija pomanjkanja železa pri nosečnicah
Anemija pomanjkanja železa je pogoj, v katerem se vsebnost železa v telesu zmanjšuje. Anemija pomanjkanja železa pri nosečnicah je velik problem pri nosi otroka, kar vpliva na potek nosečnosti in normalen razvoj nerojenega otroka.
Med nosečnostjo se potreba po tem mikrohranilu poveča. Zato mora bodoča mati vnaprej skrbeti za zaloge železa v telesu. V nasprotnem primeru se v krvi pojavi zmanjšanje hemoglobina, kar vodi do hipoksije - kisika v gladi možganov in telesa kot celote. Hipoksijo se kaže z omotico, stalno šibkostjo, glavobolom, palpitacijami, kratko sapo, omedlevanjem, zmanjšano učinkovitostjo. Zmanjševanje koncentracije železa v krvi pri nosečnici se kaže z bledo in suho kožo, sluznicami, izrazito "modro" sklero, razpokami v kotu ust, krhkim in izpadanjem las, spremembami v obliki nohtov, večjo utrujenostjo, spremembami okusa in vonja (odvisnost od vonja acetona, bencina , lak, itd.). Možen je videz na rokah in na obrazu (v nasolabialnem trikotniku) svetlo žilavosti. Pri anemiji so nosečnice bolj dovzetne za različne okužbe.
Pri anemiji nosečnic se razvije veliko zapletov, tako pri materi kot pri plodu. Pomanjkanje železa povzroča hipoksijo ploda, povečuje se nevarnost splava. Med delom - lahko pride do slabosti dela, krvavitve v drugi in tretji fazi dela, prezgodnjega rojstva itd. Pri otroku pomanjkanje železa povzroči veliko večjo nevarnost, kot je zaostajanje v rasti, upočasnitev njegovega razvoja in zmanjšanje imunske odpornosti novorojenčka, postane bolj dovzeten za nalezljive bolezni.
Za odpravo pomanjkanja železa v telesu žensk zdravniki priporočajo, da noseče ženske popolnoma jedo in jemljejo zdravila, ki vsebujejo železo. Po priporočilu Svetovne zdravstvene organizacije morajo vse nosečnice v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti in v prvih mesecih laktacije vzeti železove pripravke.
Nezdravost
Od drugega trimesečja nosečnosti ženske pogosto občutijo težo v nogah, oteklino in pastozo. Te težave se zgodi zaradi dejstva, da se med izvajanjem otroka povečuje volumen krvnega obtoka, povečana maternica stisne vene v majhni medenici, na srcu nastane obremenitev, zaradi česar se s kupom ne rešuje več.
V zadnjem mesecu nosečnosti postane problem nosečnosti za nosečnico bolj otipljiv. Najpogosteje otekle roke in noge, včasih obraz, običajno popoldan popoldne, če ste dolgo preživeli na nogah ali v vročem vremenu. Pogosto je otekanje simptom zelo resnih zapletov nosečnosti - nefropatija, preeklampsija in eklampsija. Če imate hudo glavobol, muhe pred očmi, omotica, morate nemudoma poklicati rešilca. Ker je eklampsija obremenjena s hudimi posledicami za mater in zarodek.
Če želite zmanjšati nezadostnost, upoštevajte naslednja priporočila:
- omejite porabo soli v hrani, ker vsi vedo, da sol zadrži tekočino v telesu;
- Poskusite ležati manj na hrbtu in na desni strani. Najboljša možnost za poznejše izraze je leva stran.
- počivajte več. Če lažeš, potem položite noge na blazino, če sedite, nato pa na posebno klop za izboljšanje odtekanja krvi iz spodnjih okončin;
- Izberite sami prosti in primerni čevlji;
- Ne sedite dolgo, zapriknuv nog na nogi. V tem položaju so krvne žile zmečkane in kri stagnira;
- ne omejujte vnosa tekočine, saj lahko dehidracija povzroči nasprotni rezultat.
Če se pojavijo otekline vse enako, uporabite posebna zdravilna mazila, ki so odpravljena v nosečnosti. V nobenem primeru ne smete jemati diuretikov. V vsakem primeru pa se posvetujte s svojim zdravnikom, preden kaj storite. Ugotovil bo vzroke edema in vam povedal, kako se z njo spoprijeti.
Varicne vene
Ženske pogosto med nosečnostjo trpijo zaradi krčnih žil. V tem obdobju povečana maternica stisne žile, majhno medenico. To vodi v vensko stazo. Drug dejavnik, ki prispeva k varikoznim venam, je hormonske spremembe med nosečnostjo. Privedejo do zmanjšanja elastičnosti venske stene, zaradi česar se vene ne morejo več uspešno soočiti s svojim delom. Vse to olajša povečanje količine krožeče krvi iz drugega trimesečja nosečnosti. Če ima vaša mama ali babica podobne težave, je bolj verjetno, da boste razvili krčne žile. To pomeni, da morate pred nosečnostjo skrbeti za noge ali se vsaj spomnite zgodaj, ko problem še ni otežen.
Obstaja veliko sredstev, namenjenih zmanjšanju neprijetnih pojavov krčnih žil. Pomagajo izboljšati krvni obtok, obnoviti elastičnost venskih sten, imajo analgetične in protivnetne učinke ter preprečujejo trombozo.
Vendar, da bi preprečili potrebo po zdravljenju, je treba med nosečnostjo aktivnejši način življenja. Še več na svežem zraku. Počitek z dvignjenimi nogami spodbuja izboljšanje venskega odtoka, noge ali noge pa se počitek. Bodite pozorni na vaše obleke in čevlje. Ne nosite oblačil s tesnim elastičnim trakom: nogavice, nogavice, ozke čevlje. Da bi izboljšali ton venskih sten dvakrat na dan, ob prhanju, naredite kontrastne tufe nog. Ta postopek končajte s hladno vodo. Prijavite se v bazen.
In ne pozabite, da so varicne vene, tako kot druge bolezni, lažje preprečevati kot zdravljenje. Pred uporabo katerega koli zdravila se posvetujte z zdravnikom.
Raztegovanje
Pojav strij - briljantno ali v hudih primerih, modrikasto-rdeče črte na koži v trebuhu prsnega koša, stegen in zadnjice lahko zelo razburjajo bodočo mamo. Ampak ne skrbite, ponavadi po rojstvu, vse te pomanjkljivosti so minimalne in skoraj nevidne. Stvar je, da je naša koža zelo občutljiva na hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo. Te hormonske nevihte pomagajo zmanjšati elastičnost kože, in kot v nosečnosti ženska intenzivno pridobi težo in se koža razteza, to povzroča ta neprijeten pojav. Želim dodati, da je pojav strij, kot tudi njihovo število, odvisen od prenatalnega stanja kože. Če skrbite za kožo, ga hranite, navlažite, vadite, potem seveda ne boste imeli strij. Če želite izboljšati kožo med nosečnostjo, pazite na svojo prehrano, poskušajte ne pridobivati več kilogramov, vzemite kontrastno prho. Vsak večer preglejte otroško olje v koži ali uporabite posebne kreme iz strij. Zelo dobro vlaži kožo z olivnim oljem. Dobite nedrček in spodnje hlačke, ki podpirajo prsni koš, in naraščajoči trebuh. Prav tako ni treba skrbeti, ponavadi, po vrstah ali trupih, vse te pomanjkljivosti postanejo minimalne in skoraj niso opazne.
Hemorrheidi
Hemorrheidi - to je ena od najpogostejših motenj, ki se pojavijo pri ženskah med prevozom otroka. Prvi znaki te bolezni so neprijetne občutke v analni regiji, srbenje, boleče dejanje defekcije, možni krvavi izcedek. In narava te bolezni, enaka kot pri krčnih žilah nog. Gre za stagnacijo krvi v majhni medenici, kar izhaja iz intenzivne rasti maternice. Tudi hemoroidi spodbujajo zaprtje in podaljšano bivanje v sedečem položaju. Hemoroide so po naravi enake širitve žil, samo v anusu. In kako se spopasti s širjenjem žil, že vemo. Ta motorna dejavnost, preprečevanje zaprtja (jejte več zelenjave, sadja, imajo veliko vlaknin, kaša in manj akutni, slani, sladki), pijejo več tekočine. Pomaga v zgodnjih fazah hemoroidov hladen naraščajoč tuš v perinealni regiji. Bodite pozorni, da pred dobavo upoštevate situacijo pod nadzorom. Ker po porodu, so hemoroidi ponavadi poslabšani.
Toksikoza (gestoza)
Zelo pogosto med nosečnostjo ženske trpijo zaradi toksičnosti. Zgodnjo toksikozo se kaže s slabostjo, bruhanjem in pantizmom (povečano salivacijo). Skoraj vsaka ženska med nosečnostjo nosi navzejo občasno. Včasih imajo bruhanje, vendar to ni toksikoza, še manj pa zahteva posebno zdravljenje. Običajno ti pojavi potekajo že tretji mesec sami. Ženske, ki imajo dvojčka, lahko te težave pogrešajo vso nosečnost. Ampak tukaj ponavljajoče bruhanje, ki vodi v izgubo apetita, je izguba teže zaplet nosečnosti in lahko postane grožnja prenehanja nosečnosti. Pri blagih oblikah zgodnje toksikoze bruhanje opazimo večkrat na dan, običajno po obroku. S to obliko, del hrane, še vedno traja v želodcu in noseča ženska ne izgubi teže. V hudih oblikah se lahko bruhanje ne kontrolira več kot 20-krat na dan in ni povezano z jemanjem. To stanje drastično izčrpa telo noseče ženske in zahteva nujno medicinsko pomoč. Na srečo pa so hude oblike zgodnje gestoze zelo redke. Da bi olajšali slabost in bruhanje, morate upoštevati določena pravila.
- Zjutraj, preden stopite iz postelje, stisnite nekaj svetlobe, kot je piškotek, sendvič, piti sok;
- jesti pogosto in v majhnih deležih;
- Izogibajte se hrani in vonjavam, ki povzročajo slabost in bruhanje;
- izogibajte se duhovitim sobam, hodite več na svež zrak;
- Vzemi vitamine. Vitamini skupine B, ki so vključeni v zapletene pripravke za nosečnice, zmanjšujejo jutranjo bolezen;
- pijte majhne gnilobe vode z limono, če se počutite slabe;
Dobro spimo in ne pretiravaj.
Zgaga
Burning bolečine v spodnjem retrosternalnem ali epigastričnem območju se pojavijo kot posledica vrže vsebine želodca v spodnje dele požiralnika. Večina nosečnic se v zadnjih mesecih nosečnosti zgodi po jedi, vendar to stanje traja od nekaj minut do nekaj ur. Ljudje pravijo, da ženske občutijo zgago, ko raste dojenčkova dlaka. Težko je presoditi, ali je to res ali ne, vendar se dlaka in absolutno plešasti otroci rojata kot pri materah, ki so doživele zgago skozi nosečnost in tiste, ki o tem nimajo pojma. Najbolj verjetno je, da je vsebina želodca v požiralniku posledica podpore maternice nosečnice in povečanja intraabdominalnega tlaka. Zelo dobra pomoč, da se znebite zgodb folk metod.
- pojedo malo naribano korenje, ko čutite napad zgage;
- zelo koristen učinek voščenega medu. Žvečite kos satja, namesto žvečilne gume po jedi;
- pijte mineralno vodo, vendar samo brez plina;
- jesti majhne dele in pogosto brez preobremenitve želodca;
- pazi na hrano. Odpravite začinjene, začinjene jedi, odstranite maščobne meso in ribe, svež kruh, kavo, gazirane pijače ter kislo jagode in sadje.