Danes vam bomo povedali o več aplikacijah avokada v takšnih jedeh. Lahko se razvajate v večernih urah s takšnimi solati. Za to je veliko razlogov: avokadovi niso le prehrambeni izdelki in se ne odražajo na sliki, ampak tudi izboljšajo stanje telesa in kože. Poleg tega je ta izdelek idealen za romantičen večerni meni, saj pozitivno vpliva na moško moč.
Torej, nekaj receptov za solato iz avokada
S tuna
Potrebni izdelki
- avokado - 1 kos.
- konzervirana koruza - 1 jar
- tuna v olju - 1 lonec
- majoneza
- malo zelena za dekoracijo
Postopek kuhanja
- Avokado očistimo iz lupine in kosti ter ga razrežemo na majhne kocke. Pomembno je izbrati pravo sadje. Nekateri se pritožujejo zaradi svojega nerazumljivega okusa ali popolne odsotnosti. Ampak, morda ste pravkar naredili napačno izbiro. Pojdite skozi sadje v trgovini, samo s pritiskom na eno od njih. Če se dent ni končal, je avokado preveč zelen. Če pa je prst svobodno vstopil v celulozo, potem pa sadje ni pridobilo prvotne oblike, je sadje prezasno in bo preveč viskozno. V idealnem primeru, ko pritisnete prst, se oblikuje dent, ki skoraj takoj izgine. Seveda lahko kupite zeleni avokado in počakajte, dokler ne zori v vaši hiši.
- Odprli smo konzervirane ribe in ga gnetili z vilicami.
- Izlite vse sestavine v globoko ploščo, dodajte koruzo in sezono z majonezo. Če želite, lahko dodate sol in poper, vendar poskrbite za posodo pred njim, saj lahko tuna sama doda potrebno slanost in ostrino.
- Postavili smo jo v skledo solate in jo okrasili z zelenimi listi.
Z olivami in koruzo
Sestavine
- koruza (konzervirana ali zamrznjena) - 250 g
- črne olive - 75 g
- paprika - 1 kos.
- čebula - 1 kos.
- česen - 2 stroka
- oljčno olje - 2 tbsp. l.
- vinski kis ali sok ene limone
- črni poper in sol
- avokado - 2 kos
Tako pripravi solato
- Vsako olivno oljico smo razrezali na dve polovici. S koruzo spoji odvečno tekočino ali odtaljevanje pri sobni temperaturi.
- Pepper razrežemo v majhne trakove in čebulo - majhne kocke.
- Vse sestavine zmešajte v globoki skledi.
- Pripravimo polnjenje. Da bi to naredili, zmešajte limonin sok (ali kis), oljčno olje, črni poper in česen, pritrjen na stiskalnico.
- Izlite mešanico solate in jo pošljete v hladilnik vsaj osem ur.
- Avokado se doda v solato tik pred postrežbo. Če želite to narediti, jo lupite iz lupine, izvlecite seme v sredino in ga razrežite na kocke.
Hitra solata s kozicami
Pripravljen je v resnici v najkrajšem času, vendar to ne vpliva na okus.
- vzemite dve srednji kumar in rešetko
- Avokado tudi očistite in mletite
- ti dve sestavini so soljeni in oblečeni z majonezo
- kuhajte 300 gramov kozic. Potrebovali jih bomo kasneje
- razgalimo solato v majhnih tartletih ali solatah. Za vsak drsnik solate položite enega ali več majhnih kozic
To solato bolje služi sveže. V hladilniku ne sme stati več ur pred vročitvijo, zato ga pripravite neposredno pred prihodom gostov.