- kefir - 1,5 litra
- česen - 1 zob
- kumare - 1 kos
- rdeča in rumena paprika - 1 kos
- pecelj na zeleni - 1 kos
- več listov zelene solate - 1 kos
- na vrhu koperja, peteršilja, zelene čebule - 1 kos
- sol, poper - 1 kos (po okusu)
Zelenjava in zelenjava izpiranje, paprike cut jedro. Česen čist. Zelenjavo odrežite v velike koščke. Zložite zelenjavo in zelišča v mešalnik in prinesite v pire stanje. Brez izklopa mešalnika, nalijte v pire krompir in premagajte kefir. sol, poper, prelijemo v kozarce in takoj služimo.
Vzdrževanje: 8