Ste opazili, da obstajajo ženske, katerih starosti ni mogoče določiti na prvi pogled? Poskusimo ugotoviti, kaj natančno določa: znak v potnem listu, zdravstveno stanje ali odnos? Kakšna je koledarska in biološka starost osebe? In kako shraniti vitalno energijo v 20, 30, 40?
Koliko ste stari: dvajset, trideset, šestdeset? Ni pomembno. Vse te številke so običajne, kažejo le, koliko krat ste videli, kako je pomlad pozimi. Koledarska doba ni tako pomembna za osebo kot stanje telesa in duše.
Skrij ali ne?
Mnoge ženske menijo, da je postavljanje vprašanj o njihovi starosti preprosto neprimerno, in se pogosto šalijo nazaj ali molijo o določeni številki. Psihologi verjamejo, da je celotna točka v banalni neustreznosti naše psihološke starosti in številk v potnem listu. Kljub temu pa je najpomembnejše, da uresničite svoja leta in jih sprejmete. Naše življenje je zanimiva knjiga z barvnimi slikami. Vsako leto, mesec, teden, tudi vsak dan je nova stran. Naučite se zjutraj zbuditi, poskusite svoje starost, kot nova obleka: "Ah, danes nisem manj kot sto let, bom ležal pred posteljo v postelji", "In zdaj energija bije, ne morem sedeti mirno", "Torej Torej, danes imam 30 let, lep sem, in od moje omamljenega pogleda in iznajdljivega projekta, vsi pravkar vstopijo. "
Kako izgledati mlajši?
Na prvi pogled je težko določiti starost ženske. Neprekidna noč ali neuspešna ličila, brez oblačila ali neustrezna prehrana lahko "starajo" svojo starost ... Na žalost, recept za večno mladost in lepoto najdemo samo v pravljicah, vendar obstaja nekaj obveznih pravil, zaradi katerih je videti v vsaki starosti odlično.
• Skrbite za sebe. Periodično preverite svojo kozmetično vrečo, spremenite kreme glede na starost in vrsto kože.
• dovolj spanja. Za ohranjanje zdravja in lepote našemu telesu potrebuje vsaj sedemurno spanje. Kronično pomanjkanje spanja negativno vpliva na presnovo in proizvodnjo hormonov.
• Pazite na sliko. Izberite oblačila v skladu s trenutnimi trendi, značilnostmi figure in lastnim okusom. Veliko srednjih let dame še naprej trmasto držijo sloga njihove mladosti. In to je narobe: tako življenje kot moda ne stojita mirno.
• Ustrezno uporabite ličenje. V vsaki starosti se zavedamo nalog, s katerimi se soočamo. Morate počutiti harmonijo s svojo starostjo, izraziti izraznost lastnosti obraza, skriti gube, ki so se pojavile.
• Sprejmite sebe, kot ste. Uporabite ogledalo, da ne iščete pomanjkljivosti, ampak da bi razumeli, kako izgledate. Poglejte sebe objektivno, vendar ne kritično. Celo sami z vami, posvečajte več pozornosti svojemu dostojanstvu, ne vašim napakam. In ustavite izgubo teže: bodite fizično aktivni in pazite na svojo telesno težo. Tanke ženske izgledajo slabše s starostjo!
• Hvalite se. Vedno prepoznajte svoje dosežke! Udari glavo in nam povej - danes! - o njihovih uspehih vsaj eni osebi.
• uresničite sanje. Nenehno odložimo svoje želje za kasneje: ni denarja, nič časa,
ni podpore. Občutite, da imate čas, energijo in vire za študij ali potovanje.
Težave in vprašanja "starosti".
Glavni sovražniki mladosti in lepote so stresi in intenzivne izkušnje. Koledar in biološka starost osebe, ki jo ogrožajo enako. Pri ženskah so starostne krize vezane, ne pa na specifične rojstne dneve, ampak na prehod določenih ciklov družinskega življenja: poroka, rojstvo otroka, ločitev, skrb za otroke od doma ...
Želim biti starejši! Ta želja pogosto obišče mlada dekleta, ki delajo v "odraslih" ekipah ali pod močno skrbjo staršev. Nekdo se poskuša ujemati s svojimi kolegi, se bori za svoje malo izkušenj in nekdo se poskuša upreti pritisku prevelikih skrbi mater in očetov ... Nekako se umetno starajoča dekleta odvzamejo najpomembnejše - mladostništvu. Ni druge možnosti. V tej starosti je najpomembnejše, da se zavedate, da so vsi mladi in neizkušeni (tudi vaš strogi šef), zato imate pravico do napake. No, starši dokazujejo, da ste že odrasli, ne potrebujete make-upa in oblačil, ampak akcije za odrasle! Ali obstaja seks v zakonu? Že v prvem letu zakonskega življenja lahko medeni teden gladko pretaka v dolgočasen vsakdanje življenje. In potem je vse v vaših rokah. Naslednje težavno obdobje je nosečnost in prvo leto po rojstvu otroka. In vi in vaš mož v tem času najverjetneje ne bodo do seksa. Vendar to ni izgovor, da se ločite drug od drugega. Poskusite rešiti vse svoje težave skupaj in ne pozabite na ljubezen. Pri starosti 30 let lahko močna spolna privlačnost prebudi ženske. In če je zakonec v tem času zaposlen s podjetji ali gradi kariero, on ne bo odvisen od vas. Vendar pa takoj ne iščite ljubimca. Vaša naloga je, da ga zanimajo. Na koncu, spolna sprostitev pomaga pri delu. "Upor štiridesetletnih moških" se kaže v povečanem interesu mladih deklet. Naši možje nenadoma spoznajo, da je življenje minilo, nič novega in nenavadnega se bo zgodilo, in starost je pred nami. Poiščite moč in željo, da bi se medsebojno ponovno zanimali vase in s ponosom in tem testom. Toda to je mogoče le z vzajemno željo in skupnimi prizadevanji. V starejši starosti, ko za en partnerski spol ne igra posebno vlogo, drugi pa v dobri spolni obliki, bo samo intimna naklonjenost, intimna molitev in popolno medsebojno razumevanje pomagali preprečiti resno krizo.
Biti ali ne biti? V kateri koli starosti lahko razmišljamo o pomenu življenja. Na neki točki se vprašate: »Kdo sem jaz? Kaj počnem? S komu živim? "In če vsa vprašanja, ki jih želite odgovoriti" ne veste ", je tvoja srednjeročna kriza očitna. No, vi ste na pragu velikih dosežkov. Vendar pa je možno, da ste, potem ko stehtali in cenili vse prednosti in slabosti, odločili, da se nič ne sme spremeniti in da ni potrebno, poklicna izbira je narejena desno in poleg najbolj ljubljene osebe na svetu, a za občutek absolutne sreče manjkaš samo .... kos čokolade.
Ali je ločitev vedno nesreča? Študije sociologov so pokazale, da se tri razvezane ženske od štirih ne želijo spet poročiti - začele so preveč ceniti novo osvobojeno svobodo in neodvisnost, da bi jih spet žrtvovali zaradi moških! Štirje od petih žensk menijo, da se je njihova samozavest izboljšala; dve od treh - ta razvezo jim je pomagala prvič prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Vsaka četrta razvezana žena verjame, da se je spolno življenje le izboljšalo. No, statistika govori zase! Da, morda ste ranjeni, ranjeni in neprijetni, vendar se vaše življenje ne konča!
Ne potrebujem nikogar! Takšne misli praviloma obiskujejo ženske, ki so nenadoma spoznale svojo starost. Lice in telo sta se rahlo spremenili, otroci so kljub znanju in izkušnjam zrasli in na delovnem mestu bili brez dela. Ja, to je konec določene življenjske faze, a po vsem tem sledi še drugi! Boste navadili na gubice in se naučili spopadati z njimi, otroci bodo imeli družine, vi pa boste (babica) zanje postali zelo potrebni in namesto dela boste imeli številne nove in zanimive dejavnosti in hobije ... Na splošno, karkoli se zgodi, življenje se nadaljuje in vse, kar se zgodi - na bolje!