Na splošno je oblika prsi relativni izraz. Oblika in velikost prsi sta izključno posameznika, večinoma odvisna od dednosti, in ne od tistih, ki so z otrokom jedli svoje zelje.
Kaj je dojka? To je železo, ne mišice, kot nekateri še vedno mislijo. Ta žleza je tesno obkrožena z vezivnimi in maščobnimi tkivi.
Višina in elastičnost poprsine sta popolnoma odvisna od stanja kože, ki podpira žleze, pa tudi od tonusa mišic ramenskega pasu. Koža na dojki je dvakrat tako tanka kot koža obraza, zato je treba z njo ravnati občutljivo. Sčasoma se tanka koža kože neizogibno razteza (ne glede na to, ali ste otroku hranili ali ne). Postopek je neizogiben, vendar ga je mogoče čim bolj upočasniti in odstraniti s pomočjo ustrezne oskrbe. Najboljša sredstva za dnevno nego so hladna voda. Izboljša cirkulacijo krvi, zvišuje toni, naredi kožo prsi elastično in elastično.
Primernost za prsni koš.
Sanje, da bi spremenili obliko prsnega koša, samo okrepite in povečate mišice prsnega koša.
Idealen šport za prsni koš je kopanje - po eni strani je občutljiva vodna masaža, na drugi - obremenitev na ustreznih mišičnih skupinah. Obstaja tudi ekspresna gimnastika za vsak dan (traja le 2-3 minute):
1. - Vstani naravnost, roke pred vami, kombinirate roke. Močno, občutek napetosti mišic, pritisnite levo roko na desni in obratno (20-krat).
2. - Dvignite roke nad glavo in opravite isto vajo.
3. - Vstal naravnost, roke zaponke v ključavnici na hrbtni strani glave. Počasi, vendar z naporom, spustite komolce pred vami in jih vzemite nazaj (25-krat).
4. - Stoj obrnjen proti steni korak dlje, ostanite roke na steno in močno pritisnite (25-krat).
5. - Stoji, razpnite roke na straneh. Krožna gibanja z rokami naprej in nazaj (20 krat v vsaki smeri).
Drug učinek je mogoče doseči z masažo s posebnim ščetko za krtačo ali ročno . Masaža začne z dna prsnega koša, nato iz bradavice gor in dol, do vratu in brade. Okoli mlečnih žlez masaža giba v smeri urinega kazalca. Ne pozabite masirati notranje površine podlakti in kože na straneh prsnega koša.
Za dehidriran in izgubljen ton kože, drgnjenje z ledom, krušne obloge slane vode, močnega čaja ali hrastove lubje, mete, kamilice in apnenčeve barve, vzete v enakih razmerjih (vztrajajo približno 5 ur), je zelo koristno, sok in pulpa različnih plodov in zelenjava. Po vodnih postopkih - vlaženje in hranjenje kože prsi s smetano ali olje, in na koncu - tonik za elastičnost kože.
Premiki, s katerimi se nanašajo kreme, morajo biti lahki, usmerjeni navzgor po krogu, tako da se koža ne razteza. Ne uporabljajte nobenih kozmetičnih formulacij za bradavičke in areola.
Ne pozabite, da je glavna stvar - dojka mora biti elastična in lepa, ne glede na velikost.