To masažo lahko izvedete doma, vendar je malo verjetno, da ga boste lahko sami naredili. To zahteva pomočnika. Na splošno je ta postopek preprost in dostopen vsem. Obstajajo pa številne kontraindikacije, ki bodo obravnavane v nadaljevanju.
Kakšen je učinek masaže
Kaj je bistvo uporabe masaže z medicinskimi pločevinami? Strokovnjaki pravijo, da ima refleksni, termokemični in vakuumski učinek na človeška tkiva, ki ozdravijo številne bolezni. Kadar je izpostavljena masažni masi, se znatno izboljša krvni obtok, izboljša se periferna cirkulacija limfne kože in dihanje kože. Mišični ton se dviga, luskavica je lažje prepletena z bronhitisom in pljučnico, okrepitev telesne okvare.
Masaža s pločevinami povzroči zmanjšanje edema tkiva, pospešek limfne drenaže iz notranjih organov in odstranitev vnetnih procesov v tkivih. Kot rezultat raziskave so strokovnjaki tudi ugotovili, da lahko njegova uporaba na področju delovanja bank povzroči procese, pod katerimi se proizvajajo biološko aktivne snovi - encimi. Spodbujajo metabolične in regenerativne procese in odstranijo toksine iz telesa.
Masaža v banani v boju proti celulitu
Dolgo je bilo ugotovljeno, da se lahko masaža dejansko znebi celulita in odstranijo odvečne maščobe v zadnjici in stegnih. Vakuum uničuje patološke maščobne kapsule in formacije. Zato je masaža s pločevinami opredeljena tudi kot anti-celulitna limfna drenaža. V zadnjem času se aktivno uporablja tako doma kot v salonih za lepoto.
Med odvzemom anti-celulitne masaže vakuum vpliva na kožne receptorje, presnovni procesi postanejo bolj aktivni, telesna temperatura se dvigne, podkožno maščobno tkivo se cepi, adhezije se zlomijo, znojenje in sol se močno izloča, kožni procesi se obnovijo. Končni rezultat se zgodi izguba teže, količina maščob se zmanjša, "pomarančna lupina" izgine, in kar je najpomembnejše - telo na splošno zdravi. Vendar pa je zaradi nje treba trpeti, v resnici lahko masaža povzroči precejšnje boleče občutke in pikčasto pikčenje, vendar je ni potrebno, da se ga bojite - hitro prehitevajo in pustijo le pozitiven učinek.
Lahko masira doma
Ali želite poskusiti masažo s pločevinami doma? Ni problem! Potrebujete samo vakuumske pločevinke in mastno ali anticelulitno smetano. Najprej previdno ogreje telo s konvencionalno masažo in nanese olje na kožo ali pripravljeno kremo. Spustite stisnjeno masažno posodo na površino kože, nato jo postopoma razkosite. Vidiš, kako se koža absorbira v to. Ne smemo ga vleči v kozarec več kot 1,5 cm, ki ga lahko prilagodimo s stiskalnim snopom kozarca.
Ko namestite nekaj pločevink, lahko nadaljujete z masažo. Vsako banko po želji pripravite več neprekinjenih gibov v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinih kazalcev. Postopek traja 10-15 minut. Nato odstranite kozarec, na kožo nanesite malo kremaste ali anticelulitne kreme in, če se počutite rahlo utrujenost, počivajte malo. Tak postopek se lahko opravi v enem mesecu, ne več kot enkrat na dan.