Nega las in lase maske so drugi temelj zdravja in lepote vaših las. Tudi zdrava oseba je nagnjena k izpadanju las. To je popolnoma normalni fiziološki pojav telesa. V enem dnevu oseba izgubi do 100 dlak! V obdobju spomladanske avitaminoze ali po živčnem prevelikem stresu lahko količina las padca ven. Če se lasje zelo dolgo pojavijo, se posvetujte z zdravnikom.
Lasje bodo imeli veliko boljši videz in bodo rasli hitreje, če boste začeli jesti pravilno in uravnoteženo. Za zdravje las je priporočljivo, da v dnevni prehrani vključite naslednja živila: ajdo, grah, ovseni kosmiči, meso, jetra, jajca, mlečne izdelke. Zelenjavo in sadje je treba jedo vsak dan in v precej velikih količinah - do 700 gramov na dan. Spomladi in jeseni lahko vzamete vitaminske komplekse. V hladni sezoni je treba nositi klobuk, ki ščiti las in lasišča pred posledicami mraza. Hladni zrak poslabša prehrano las, saj zožuje krvne žile. V skrajni vročini tudi las potrebuje zaščito - ne preživite veliko časa na soncu brez pokrivala, da ne bi posušili lase.
Pranje las naj se opravi, ko postane umazano. V tem primeru morate upoštevati vrsto las, njihovo debelino in moč, občutljivost lasišča in druge dejavnike. Lase je treba sprati z ne prevročo vodo, med pranjem pa je potrebno masažo lasišča zlahka z blazinicami prstov dveh roka - tako ne boste samo očistili lasišče iz umazanije, temveč tudi masirajte glavo, ki spodbuja rast las. Pri pranju las morate uporabiti šampon, ki je primeren za vaše lase. V različnih sodobnih izbirah šamponov, mask in balzav se lahko izpiranje preprosto izgubi. Na žalost nič ne moremo reči o šamponu, ne da bi ga vsaj enkrat poskusili. Zato, če je mogoče, kupite sonde. Izberite izdelke za nego las, ki so primerni za vaš tip las.
Če ste navdušeni nad domačimi recepti, vam bo koristilo, da boste vedeli, da je po vsakem pranju lase treba sprati: črni in kostanj - voda s kisom za sijaj, svetlo in svetlo rjavo kamilico za preprečevanje krhkosti, lase lahko sperete z vodo z limoninim sokom, svoje vitamine in jim dati zdrav sijaj.
Po pranju je treba las obrisati z brisačo in naravno posušiti. Vsi že vedo o nevarnostih sušilnika za lase, likalnikih za ravnanje z železom in lasmi. Poskrbite, da teh električnih aparatov ne boste uporabljali vsak dan, da ne bi prekrili las.
V negi las in lasišča so masažni postopki in maske za lase. Po masažni glavi se krvni obtok izboljša, ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in spodbuja hitro rast las. Masažo je treba opraviti po vsakem pranju las in po možnosti 2-3 krat na dan.
Masažo je treba izvajati samo s suhimi lasmi, da ne bi poškodovali. Vaši gibi bi morali biti nežni, mirni. Prsti naj se popolnoma prilegajo glavi, vendar je treba masažo opraviti samo z blazinicami prstov. Smer masažnih linij na glavi - na rast dlake, od vrha do dna in v vseh smereh. Masaža je običajno razdeljena na mucanje, drgnjenje, pihanje, zračenje, vibracije.
Stroking. Narejeni so z blazinicami prstov, ki se začnejo s čela in nadalje na vse glave, kot če razbijete dlake na odcepu do vrha. Roke lahko premikate v različnih smereh ali drug proti drugemu.
Trljanje. Prstne blazinice so masirane glave navzdol od krone radialnih smeri. Premiki morajo biti močni in energični, nato pa krožni.
Felting. Nastanejo s štirimi prsti obeh roka na celotni površini glave. Gibanje - mehko, ne močno.
Pipping in prezračevanje. Lasje je treba zaskočiti med prsti in jih nežno potegniti navzgor, da bi jih dihali in jih obogatili s kisikom.
Vibracije. Vibriranje giba za masažo glave od zgoraj navzdol.
Končna stopnja masaže glave je česanje. Naj lase dvakrat dnevno počistite lase. Torej so lase očiščene iz prahu, umazanije, na njih enakomerno porazdeljeni sebum, obogateni s kisikom.
Za česanje je bolje izbrati kakovostni glavnik ali čopič. Enkrat na teden je treba lase sprati z milom. Z nekom ne morete deliti glavnika, to je osebna higiena.
Česanje lase sledi v vseh smereh: najprej po rastnih linijah, nato obratno, nato pa v smeri od strani do vrha. Dolge lase je treba previdno česati, začenši od nasvetov, da ne poškodujete las.
Maske za lase morajo biti izdelane tako, da ustrezajo njihovi vrsti. Zelo uporaben za masko za lase z orehom za brašno, z decokcijo koprive z rdečim poprom. izboljšajo videz las, jih naredijo lepo in mehko.
Redno in pravilno skrbite za las in lasišče, nato pa bodo lasje svetle in lepe.