Vsi vemo, da so stres, "napačna" hrana, slabe navade in slaba ekologija nekateri od glavnih dejavnikov, ki prispevajo k zgodnjemu staranju.
Toda, se izkaže, da drugi razlogi ogrožajo ohranjanje mladosti, na primer, sanjarenje ali nezmožnost koncentracije. Po mnenju znanstvenikov v Kalifornijskem inštitutu ljubitelji vetra v oblakih starajo veliko hitreje kot njihovi bolj pragmatični vrstniki. Študije so pokazale, da so sanjski in razpršeni ljudje krajši od telomerov - določeni deli zaključkov molekul DNA. Postopno skrajšanje njih vodi v dejstvo, da celica stara in umre.
Ameriški zdravniki so med raziskavo opazili 239 žensk, starih 50-65 let. Njihovo zdravstveno stanje je bilo skoraj na enaki ravni, njihove možnosti za dobro izgled in drugo pa so bile približno enake. Toda med poskusom so raziskovalci ugotovili, da se je sposobnost osredotočiti na okolje in dogodke, ki so se zgodili, vplivala na velikost telomerov, ki ščitijo kromosome pred poškodbami. Daljše, kar so dame uspele storiti, večja je dolžina njihovih telomerov.
Medtem ko znanstveniki ne morejo najti racionalne razlage za ta pojav in vzpostaviti vzročno zvezo. Niso pripravljeni nedvoumno odgovoriti, ali telomeri skrajšajo zaradi sanjarnosti ali, nasprotno, zaradi njihove izgube starejše ženske prihajajo v sanje. Prav tako priznavajo obstoj še enega, še neznanega dejavnika, ki bi povezal ta dva procesa.
Kozmetika
To je še en nestandardni razlog staranja.
Toda le, če je pobral napačno. Če se spominjate kozmetologov, je bolje, da sploh ne uporabljate izdelkov za nego obraza, kot pa kupiti izdelke slabe kakovosti. Zaradi kozmetike slabe kakovosti pride do okluzije lojnic, koža postane suha in se lahko pokrije z mozolji. Koža zaradi zamašenih por ne more v celoti izpolniti svojih funkcij, kar vodi v njeno prezgodnje staranje.
Neustrezni izrazi obraza
Vsi so morali slišati mit, da se nasmehom in gubanjem čela pojavijo gube. Toda pravzaprav glavni udarec mladostnosti kože povzroči slabo krvno napetost, ki je posledica pomanjkanja gibanja mišic obraza. Gibanje je prav tako koristno za obraz, kot je za telo. Ampak, od običajnega, razvitega v daljšem časovnem obdobju, posnema usposabljanje le nekaterih mišičnih skupin. In da bi uporabili vse ostalo, je treba izvesti posebne vaje ali vsaj pogosteje in se smejati. Ocenjeno je, da nasmeh poganja 17 mišic in poljub - 29 (ali 34, glede na druge študije), kar je odlično preprečevanje, ki preprečuje prezgodnji pojav gub.
Abstinenca
Še en skrivni sovražnik je abstinenca. Zdravniki so soglasno mnenja, da je redni seks zelo fizično in čustveno zelo koristen. Ameriški znanstveniki so prišli do zaključka, da se zaradi rednega seksa obnavljajo funkcije mnogih vitalnih sistemov naše organizacije. Poleg tega vzbujajo občutek zadovoljstva in prispevata k nastanku čustvene intimnosti. Nasprotno, če se spolna aktivnost zmanjša, se pričakovana življenjska doba zmanjša. To razmerje so dokazali švedski znanstveniki, ki so opazovali 5 let v starosti 128 moških. Tako so uspeli ugotoviti, da je povečana umrljivost neposredno povezana z zgodnjim prenehanjem spolnega življenja.
Diet
Tista omejitev prehrane je pravzaprav večina prehrane, telesa ne dajejo vseh potrebnih hranil. Uravnotežena prehrana pomeni, da mora vsebovati vse sestavine živil: beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in elemente v sledovih. Če organizem ne prejme (ali prejema v nezadostni količini) katere koli od teh sestavin, to negativno vpliva na delo vseh njegovih organov in sistemov, ki prezgodaj izčrpajo svoje vire. Po osnovnih načelih zdrave prehrane lahko situacijo popravite in rešite ta problem.
Besmiselnost obstoja in odsotnost ciljev
Oseba, ki v svojem življenju ne vidi smisla, je bolj naklonjena cdepresiji. Zaradi apatije, depresije aktivnosti, postane počasen in nezanemaren, kar vodi k staranju žerjavov. Poleg tega je zdravje celega organizma negativno prizadet zaradi stresa, stalnega spremljevalca občutkov praznine in impotence. Prisotnost celo najbolj nepomembnega cilja povzroča navdušenje in vas naredi korak naprej, skrbno obravnava vaše zdravje in življenje na splošno. Če oseba nima gonilne sile v obliki svojih sanj, ostaja ravnodušna do vsega, vključno s tem, kako izgleda.